عرض مشاركة واحدة
قديم 11-30-2011, 04:06 PM   #197 (permalink)
بحرجديد
مشرف متميز سابقاً
ربي ارحم أبي واحفظ أمي
 
الصورة الرمزية بحرجديد
 


السلام عليكم ورحمة الله وبركاته


اتمنى ان تكونوا في اتم صحة وعافيــــة واوقاتكم عامرة بذكر الله

فاكهة الكيوي تتفوق على التفاح في خفض ضغط الدم







كشفت دراسة جديدة أن تناول تفاحة يومياً قد يبقيك بعيداً عن الطبيب لكن تناول ثلاث ثمرات من فاكهة الكيوي قد يخفض ضغط الدم.
وذكرت صحيفة أخبار العالم أن دراسة في الاجتماع العلمي لجمعية القلب الأمريكية في اورلاندو توصلت إلى أن تناول ثمرة الكيوي الخضراء اللاذعة المذاق ثلاث مرات يومياً ارتبط بانخفاض ضغط الدم.
وشملت الدراسة التي استمرت ثمانية أسابيع تحت إشراف ميت سفندسن من مشفى جامعة أوسلو في النرويج 118 شخصاً متوسط أعمارهم 55 عاماً يعانون من ارتفاع بسيط في ضغط الدم.
وأضافت مجموعة من المرضى ثلاث ثمرات من فاكهة الكيوي لنظامها الغذائي اليومي في حين أضافت المجموعة الأخرى تفاحة يومياً وبعد ثمانية أسابيع وجد الباحثون أن ضغط الدم الانقباضي لدى المجموعة التي تتناول الكيوي أقل على مدار 24 ساعة 6ر3 مليمتر زئبقي عن المجموعة التي تتناول التفاح.
وقال الباحثون إن ضغط الدم الانبساطي كان أيضاً أقل في مجموعة الكيوي لكن هذا الارتباط بتلك الثمرة لم يكن واضحاً وأوصى الباحثون بتأكيد هذه النتائج بدراسة أكبر.
ومن المثير بشأن دراسة فاكهة الكيوي أنها أجريت في النرويج وليس في نيوزيلندا بلاد الكيوي.
ويعد ارتفاع ضغط الدم من عوامل الخطر في أمراض القلب التي لا تزال السبب الأول للوفاة في العالم.

بحرجديد غير متصل   رد مع اقتباس