تصفح

سبحان الله وبحمده عدد خلقه ورضى نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته ( ثلاثة مرات ) .

سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم ( 10 مرات ) كلمتان حبيبتان الى الرحمن وثقيلتان في الميزان



العودة   منتديات عالم الرومانسية > منتديات عامة > الصحة والطب البديل | حميات غذائية

الصحة والطب البديل | حميات غذائية نصائح وإرشادات طبية ، ريجيم ، حميات ، الغذاء الطبيعي ، الطب البديل ، الطب النبوي ، آخر الأخبار في عالم الطب والصحة ( صحتك تهمنا )

دراسة: القهوة الخضراء تعمل على إنقاص الوزن

Like Tree6Likes
  • 3 Post By رهف الياسمين
  • 2 Post By ماسينيسا
  • 1 Post By زهرة الصباار

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 02-27-2018, 03:51 PM   #1 (permalink)
رهف الياسمين
عضو مميز
سرمدية النقاء
 
الصورة الرمزية رهف الياسمين
Arrow دراسة: القهوة الخضراء تعمل على إنقاص الوزن




دراسة: القهوة الخضراء تعمل على إنقاص الوزن

تتكون القهوة الخضراء من حمض الكلوروجينيك عالي الامتصاص في حبوبها هذا يكون الهدف منه تقليل التهاب السكري، وفي دراسة أجريت على الفئران التي تشكو من السمنة المفرطة لمعرفة هل للقهوة الخضراء تأثير على ذلك والقضاء على الدهون أم لا؟


فالفئران التي تناولت مستخلص حبوب القهوة الخضراء، ذات كتلة دهنيَّة أقل، مُقارنة بالفئران التي لم تتناوله، ولو أنَّ مجموع الفئران أُخضع لنظام تغذية عالي الدهون.


وبشكل عام، شهدت الفئران التي أُعطيت حبوب البن الخضراء، على انخفاض شامل في الدهون، ما حدا بالباحثين إلى الإفادة بأن لهذه الحبوب آثارًا محتملة لمُكافحة السمنة.


فالقهوة الخضراء هي حبوب البن التي لم تحمَّص بعد أو تُعالج على درجة حرارة عالية، كما تُحمَّص الحبوب المستخدمة في صنع القهوة السوداء المُخمَّرة التي نشربها، على حرارة 246 درجة مئويَّة، ما يُغيِّر في التركيب الكيميائي لها، ولونها ورائحتها وطعمها وتركيزها من المغذِّيات.


ويجب التأكُّد من كون العلامة التجاريَّة المُنتقاة، تُقدِّم مستخلص حبوب القهوة النقي، ولا تحتوي على إضافات، أو "سيليلوز".


وفي هذا الإطار، تبدو المُنتجات العضويَّة مثاليَّة، إذ هي تضمن أنَّ المواد الكيميائيَّة لم تُستخدم في زراعة الحبوب، من جهةٍ ثانيةٍ، يعتمد الكمُّ الموصى بتناوله من حبوب القهوة الخضراء لغرض الـ"رجيم" وخسارة الوزن، على عوامل عدَّة، مثل: الحالة الصحيَّة وقدرة تحمُّل الجسم الكافيين والوزن.


وقد ذكرت دراسات، أنَّ أفرادًا لاحظوا فوائد القهوة الخضراء في خسارة الوزن، عند تناول جرعات منخفضة منها (200 إلى 400 ميلليغرام). ومع زيادة الجرعة (800 إلى 3000 ميلليغرام)، كان الوزن المفقود أكثر.


إشارة إلى أنَّه يُمنع استخدام القهوة الخضراء في التخسيس، من قبل الأفراد الذين لا يتحمَّلون مادة الكافيين، ويشكون بعد تناول القهوة (العاديَّة) من القلق والضغط.


كما يُحظَّر على الأفراد الذين يعانون من حساسيَّة ضد الكافيين أو مشكلات في القلب، من تناول القهوة الخضراء، أو عند ملاحظة عوارض صحيَّة، مثل: متلازمة القولون العصبي والإمساك والإسهال والصداع والأرق وارتداد حمض المعدة عند تناول الكافيين، عمومًا .



رهف الياسمين غير متصل   رد مع اقتباس
قديم 03-01-2018, 10:00 PM   #2 (permalink)
ماسينيسا
مشرف على قسم عجائب وعالم الرياضة و فضائح الفن والصحة
ذكريااات
 
الصورة الرمزية ماسينيسا
شكرا اختي رهف على الطرح
احترامي لك
ماسينيسا غير متصل   رد مع اقتباس
قديم 03-10-2018, 11:26 AM   #3 (permalink)
زهرة الصباار
عضو مميز
 
الصورة الرمزية زهرة الصباار
كل الشكر على الفائده القيمه
Tatyana likes this.
زهرة الصباار غير متصل   رد مع اقتباس
قديم 03-14-2018, 03:22 PM   #4 (permalink)
Tatyana
مشرفة منتديات عالم حواء
تــراتيــــل مـخـمليـــه
 
الصورة الرمزية Tatyana
طرح ومعلومات مفيده

يسلمو ايديكي عزيزتي رهف
Tatyana غير متصل   رد مع اقتباس
قديم 04-27-2018, 06:13 PM   #5 (permalink)
diri19
رومانسي مبتديء
 
بارك الله بك
diri19 غير متصل   رد مع اقتباس
إضافة رد

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are معطلة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
التجويع لا يؤدى إلى إنقاص الوزن حنين النجوم الصحة والطب البديل | حميات غذائية 5 09-14-2013 04:08 PM
حبوب القهوة الخضراء لا تساعد على تخفيف الوزن ... بل تسبب سكري جولينار الصحة والطب البديل | حميات غذائية 1 06-28-2013 02:53 AM
10 أطعمة تساعد في إنقاص الوزن أم انس الصحة والطب البديل | حميات غذائية 5 03-23-2013 03:52 PM
القهوة الخضراء تساعد على خفض الوزن نادية بلحاج الصحة والطب البديل | حميات غذائية 3 03-30-2012 04:28 PM
الدايت لايساعد في إنقاص الوزن ألمينا الصحة والطب البديل | حميات غذائية 9 03-05-2009 06:45 PM

الساعة الآن 07:37 AM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.0
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103