تصفح

سبحان الله وبحمده عدد خلقه ورضى نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته ( ثلاثة مرات ) .

سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم ( 10 مرات ) كلمتان حبيبتان الى الرحمن وثقيلتان في الميزان



العودة   منتديات عالم الرومانسية > منتديات عامة > الصحة والطب البديل | حميات غذائية

الصحة والطب البديل | حميات غذائية نصائح وإرشادات طبية ، ريجيم ، حميات ، الغذاء الطبيعي ، الطب البديل ، الطب النبوي ، آخر الأخبار في عالم الطب والصحة ( صحتك تهمنا )

نصائح ذهبية لعلاج "النزلات المعوية" المزعجة

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 12-13-2017, 08:04 PM   #1 (permalink)
رهف الياسمين
عضو مميز
سرمدية النقاء
 
الصورة الرمزية رهف الياسمين
Arrow نصائح ذهبية لعلاج "النزلات المعوية" المزعجة




نصائح ذهبية لعلاج "النزلات المعوية" المزعجة


النزلات المعوية وهي من أمراض الجهاز الهضمي التي تصيب الناس عادة جراء تغير المناخ المفاجئ او الانتقال من فصل لاخر.


والنزلات المعوية من الامراض الاكثر شيوعا عند الصغار لكن يمكن ان يصاب بها الكبار ايضا في حال عدم العناية الجيدة بالصحة وذلك بسبب ضعف المناعة في اجسامهم.


ويعاني الشخص المصاب بالنزلة المعوية من اعراض مزعجة تجعله غير قادر على العمل او الخروج من المنزل، ومنها التقيؤ والاسهال وتقلصات البطن.


لعلاج النزلات المعوية وتخفيف اعراضها، نقدم لك اليوم ابرز 5 نصائح تساعد في ذلك.


الاكثار من شرب السوائل:
يعتبر الاسهال من ابرز الاعراض المترافقة مع النزلات المعوية، وبالتالي يفقد الجسم الكثير من السوائل ما قد يتسبب بالجفاف.


وعليه ينصح مرضى النزلة المعوية بالاكثار من شرب الماء والعصائر الطبيعية لتعويض نقص السوائل في الجسم. لكن ينصح بعدم تناول السوائل مباشرة بعد التقيؤ كونها قد تزيد من حدة مشكلة التقيؤ وتكرارها.


التغذية السليمة:
لا شيء يعزز مناعة الجسم وقوته لمواجهة الامراض عامة والنزلات المعوية بشكل خاص مثل التغذية الصحيحة والسليمة، لذا احرصي على اعداد وتناول الطعام الصحي وتجنبي الاطعمة الغنية بنسبة عالية من السكر والدهون كونها تزيد من اعراض النزلات المعوية كالتقيؤ والاسهال، وكذلك مشتقات الالبان خاصة الحليب الذي يمكن ان يزيد من حالة التقيؤ.


من الاطعمة الصحية التي يمكن تناولها لعلاج النزلات المعوية، الارز والبطاطس والموز والخبز المصنوع من الحبوب الكاملة، كما يفضل تناول 6 وجبات خفيفة خلال النهار بدلا من 3 وجبات خفيفة لتجنب الضغط على المعدة والامعاء.


الراحة والبعد عن الانشطة المتعبة:
يحتاج الشخص المصاب بالنزلة المعوية الخلود للراحة وعدم ارهاق الجسم بالنشاطات القاسية والمتعبة، كونها قد تزيد من ارهاق الجسم الناجم بالاساس عن الاسهال والتقيؤ.


عمل كمادات للبطن:
تساعد الكمادات الساخنة للبطن او المعدة في التخلص من الالتهابات والتشنجات التي تصيب هذين العضوين اثناء النزلة المعوية وبالتالي تريح الجسم بشكل كبير.


كما ان اخذ حمام ساخن يساعد في حالة الاسهال بالتحديد لكن بشرط عدم التعرض لاحقا للهواء البارد والحرص على تدفئة الجسم بعد الحمام الساخن.


اللجوء للعلاجات السريعة:
يساعد تناول بعض المشروبات الدافئة في القضاء على اعراض النزلة المعوية او التخفيف من حدتها، مثل النعناع الذي يخفض التشنجات التي تصيب المعدة وتتسبب بالتقيؤ.


كما يمكن تناول كوب من الماء الساخن مع ربع ملعقة صغيرة من البيكنج صودا ثم تناول عصير الليمون او البرتقال مضافا اليها ملعقة عسل ابيض.



رهف الياسمين غير متصل   رد مع اقتباس
إضافة رد

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are معطلة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
"السامبا" يقهر "الماكينات" ويضم ذهبية الألعاب الأولمبية لكرة القدم إلى خزائنه إندماج الأرواح كورة عالمية 2 08-22-2016 10:45 AM
"ديلي ميل" البريطانية: المغنية الأمريكية الشهيرة "مادونا" تدرس القرآن الكريم خفوقے الروحے ¸.❥ اخبار 24 ساعة - سبق عاجل من أنحاء العالم 1 10-08-2013 07:19 AM
نصائح ذهبية للتخلص من رائحة العرق المزعجة حنين النجوم الصحة والطب البديل | حميات غذائية 7 09-19-2013 08:14 AM
في الحد الجنوبي.. الجهات المعنية تواجه "التسلل" بـ "تدوير المتسللين"! Adnan0999 رفوف المحفوظات 0 03-23-2013 05:38 AM
نصائح ذهبية في تنظيف المنزل! ''"" °( ندى العمر )° ديكورات 2017 4 09-07-2009 01:51 AM

الساعة الآن 06:02 PM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.0
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103