تصفح

سبحان الله وبحمده عدد خلقه ورضى نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته ( ثلاثة مرات ) .

سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم ( 10 مرات ) كلمتان حبيبتان الى الرحمن وثقيلتان في الميزان



العودة   منتديات عالم الرومانسية > منتديات عامة > الصحة والطب البديل | حميات غذائية

الصحة والطب البديل | حميات غذائية نصائح وإرشادات طبية ، ريجيم ، حميات ، الغذاء الطبيعي ، الطب البديل ، الطب النبوي ، آخر الأخبار في عالم الطب والصحة ( صحتك تهمنا )

البندق وفوائده المذهلة !!!!!

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 05-02-2017, 05:34 PM   #1 (permalink)
abdulsattar58
عضو مميز
36 البندق وفوائده المذهلة !!!!!




البندق وفوائده المذهلة !!
يعتبر البندق
من المكسرات الشهية
والمفيدة للجسم في نفس الوقت.
والتي تحمل الكثير من الفيتامينات والمغذيات الرائعة للجسم بالإضافة إلى الأحماض الدهنية الضرورية كالأوميغا 3. الأمر الذي يجعل من تناوله أمر ضروري لصحة الجسم.
وسنعرفكم اليوم على بعض الفوائد الكثيرة للبندق :
البندق كغيره من المكسرات مصدر غني بالأحماض الدهنية غير المشبعة والأوميغا3 والتي تعمل على منع الالتهابات وخفض مخاطر ارتفاع ضغط الدم.
كما أنه يساعد على خفض معدل الكولسترول الضار في الدم وزيادة الكولسترول الجيد.
يقي البندق :
أيضاً من الإصابة بسرطان الرئة وسرطان البروستاتا لوجود مواد وفيتامينات وقائية من هذا النوع من السرطان.
كما للبندق فعالية كبيرة أيضاً في فقدان الوزن والحفاظ على الوزن المثالي.
وذلك بفضل غناه بالألياف المفيدة.
بالإضافة إلى كل ذلك يعتبرمن أفضل المغذيات للدماغ حيث يساعد على الوقاية من الزهايمر الذي يحدث مع تقدم العمر.
و يحسن الصحة العصبية و الذاكرة العاملة ويحل مشكلات وظيفة الحركة.
كما أن للبندق أيضاً تأثير كبير على نوعية الحيوانات المنوية.
مما يساعد في معالجة العقم عند الرجل.
البندق وفوائده المذهلة !!!!!


abdulsattar58 غير متصل   رد مع اقتباس
قديم 05-05-2017, 06:17 PM   #2 (permalink)
alfwaidcom
رومانسي مبتديء
 
تسلم اخى على الموضوع المميز
alfwaidcom غير متصل   رد مع اقتباس
قديم 05-23-2017, 08:00 PM   #3 (permalink)
abdulsattar58
عضو مميز
Quote:
Originally Posted by alfwaidcom
تسلم اخى على الموضوع المميز


abdulsattar58 غير متصل   رد مع اقتباس
إضافة رد

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are معطلة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
كوكيز البندق MîîSs MaHa مطبخ عالم حواء الرومانسية 10 11-12-2015 03:00 AM
شرائح البندق بالكراميل شـايـبـهہ ♪ مطبخ عالم حواء الرومانسية 2 04-05-2013 02:44 AM
صيد البندق يا جراد Adnan0999 صور 2017 2 09-24-2012 03:26 PM
كيك العسل و البندق نورررااا مطبخ عالم حواء الرومانسية 9 06-26-2010 02:03 AM
فيتامينات .. فيتامين c مصادره وفوائده .. فيتامين c وفوائده دموع الملائكة المنتدى العلمي - أبحاث علمية - بحوث علمية 3 11-06-2009 12:56 AM

الساعة الآن 11:20 AM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.0
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103