تصفح

سبحان الله وبحمده عدد خلقه ورضى نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته ( ثلاثة مرات ) .

سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم ( 10 مرات ) كلمتان حبيبتان الى الرحمن وثقيلتان في الميزان



العودة   منتديات عالم الرومانسية > منتديات عامة > الصحة والطب البديل | حميات غذائية

الصحة والطب البديل | حميات غذائية نصائح وإرشادات طبية ، ريجيم ، حميات ، الغذاء الطبيعي ، الطب البديل ، الطب النبوي ، آخر الأخبار في عالم الطب والصحة ( صحتك تهمنا )

فوائد الخس لمرضى السكري !!!

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 01-27-2017, 08:34 PM   #1 (permalink)
abdulsattar58
عضو مميز
36 فوائد الخس لمرضى السكري !!!




فوائد الخس لمرضى السكري !!!



فوائد الخس لمرضى السكري !!
بواسطة : مريانا قمصية
[{( الخس )}]
يعتبر الخس : من الخضروات , التي تحتوي على العديد من الفيتامينات , والعناصر التي يحتاجها الإنسان , نذكر منها :
فيتامين ب ، والكالسيوم ، وفيتامين ج ، والبروتين ، والماء ، بالإضافة إلى فيتامين أ
كما يتميزّ أيضاً بطعمه الشهي ، حيث يدخل في إعداد العديد من المأكولات ، والساندويشات ، والسلطات المختلفة ، وفي هذا المقال سنتحدث عن فوائده للسكري ، وفوائده العامة ، بالإضافة إلى فوائده الجمالية
1-فوائد الخس لمرضى السكري
يساعد على إدرار البول لدى مرضى السكري
يزيد من إفراز هرمون الأنسولين في الجسم
يخفض نسبة السكر في الدم
يحتوي على نسبة ألياف مرتفعة ، وتعتبر الألياف من العناصر المهمة , التي تساعد على الوقاية , من مرض السكري ، ويمكن تناوله إما نيئاً ، وإما مُضافاً للسلطات والمأكولات المتنوعة
2-فوائد الخس العامة
يحدّ من الإمساك ، ويعود السبب إلى احتوائه على كمية مرتفعة من الألياف
يساعد على إدرار البول
يخلّص الجسم من السموم والبكتيريا الضارة
يقي من فقر الدم وخاصة للمرأة الحامل
يحدّ من الإجهاض
يساعد على إدرار الحليب لدى الحامل
يقلل من الأرق والتوتر
يقلل من الوزن الزائد ، ويعود السبب إلى احتوائه على كمية منخفضة من السعرات الحراريّة
يحسّن من صحة العظام ، ويعود السبب إلى احتوائه على فيتامين K بكثرة
يستخدم لإزالة الحصى عن الكلى
يعالج مرض النقرس بفعالية وكفاءة
يقلل من إفراز العرق
يخفض درجة حرارة الجسم
يقلل من المغص
يحدّ من السعال
يحدّ من العطش ، وخاصة في أيام الحر الشديد
يقلل من الطفح الجلدي
يحسّن من المزاج
يزيل رائحة الفم الكريهة
يعالج أمراض القلب المختلفة ، مثل تصلّب الشرايين ، وتنظيم دقات القلب وغيرها
يستخدم لفتح الشهية
ينشط الكبد ، كما يمنع عنه مرض اليرقان
ينشط الدورة الدموية في الجسم
يعالج أمراض العين المختلفة
3-فوائد الخس الجمالية للبشرة
يحدّ من ظهور حب الشباب ، ويمكن استخدامه عن طريق وضع ورقتين من الخس ، ونصف كوب من الحليب الخالي الدسم في طنجرة على النار والتحريك جيداً ، ثم رفع أوراق الخس عن النار ووضعها على أماكن حب الشباب وتركها لمدة عشرين دقيقة ، وبعدها غسل البشرة جيداً بالماء ، ويفضل استخدام الخليط مرتين أسبوعياً للحصول على النتيجة المطلوبة
يزيد نضارة البشرة
يزيد نعومة البشرة
يحدّ من ظهور تورمات العينين والهالات السوداء
يزيل السموم والأوساخ عن البشرة
يغذّي البشرة بشكلٍ فعّال
يحمي البشرة من أشعة الشمس الضارة
يحدّ من ظهور التجاعيد والخطوط الدقيقة على البشرة
للشعر
يحفّز بصيلات الشعر على النمو
يقلل من تساقط الشعر
يحسّن من صحة الشعر







abdulsattar58 غير متصل   رد مع اقتباس
قديم 02-21-2017, 06:21 PM   #2 (permalink)
**FIFI**
عضو موقوف
همس الورد
 
جزاك الله خيرا و لا حرمك الاجر و المثوبة

والله يعطيك الف عافيه
**FIFI** غير متصل   رد مع اقتباس
قديم 02-25-2017, 07:21 PM   #3 (permalink)
abdulsattar58
عضو مميز
Quote:
Originally Posted by **FIFI**
جزاك الله خيرا و لا حرمك الاجر و المثوبة


والله يعطيك الف عافيه



abdulsattar58 غير متصل   رد مع اقتباس
إضافة رد

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are معطلة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
هام لمرضى السكري *قمر الجزائر* الصحة والطب البديل | حميات غذائية 6 03-25-2014 04:28 PM
نصائح لمرضى السكري صياد دمشق الصحة والطب البديل | حميات غذائية 0 06-08-2012 12:10 PM
تقنية oct أمل جديد لمرضى السكري mohd12945 الصحة والطب البديل | حميات غذائية 1 05-08-2010 02:15 PM
بشرى ساره لمرضى السكري لي لوووووووووو الصحة والطب البديل | حميات غذائية 0 10-02-2009 04:31 PM
بشرى عظيمة جدا لمرضى السكري tamam11 الصحة والطب البديل | حميات غذائية 2 03-31-2004 12:26 AM

الساعة الآن 02:44 PM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.0
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103