تصفح

سبحان الله وبحمده عدد خلقه ورضى نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته ( ثلاثة مرات ) .

سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم ( 10 مرات ) كلمتان حبيبتان الى الرحمن وثقيلتان في الميزان



العودة   منتديات عالم الرومانسية > منتديات عامة > الصحة والطب البديل | حميات غذائية

الصحة والطب البديل | حميات غذائية نصائح وإرشادات طبية ، ريجيم ، حميات ، الغذاء الطبيعي ، الطب البديل ، الطب النبوي ، آخر الأخبار في عالم الطب والصحة ( صحتك تهمنا )

هل تعلم أن قلة النوم تقتل !؟

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 11-19-2016, 03:49 AM   #1 (permalink)
Amany 2016
عضو موقوف
 

هل تعلم أن قلة النوم تقتل !؟




النوم هو أفضل شئ فى الحياة بالتحديد بعد يوم عمل طويل
و متوسط عدد ساعات النوم فى اليوم من 7/8 ساعات

الأشخاص الأكثر عرضة للموت هم الأشخاص التى لا تنام بشكل طبيعى
كما أن المراهقين يغفون أمام الكمبيوتر أو الهاتف المحمول
و يقول أختصاصيو النوم أن هذا السلوك يثير أرتفاع جودة النوم الفقير الغير مرغوب فيه

و يسبب قلة النوم السمنه و أرتفاع ضغط الدم و السكري
و زيادة فرص المرأة فى الإصابة بسرطان الثدى بنسبة تصل إلى 60% من الطبيعيات
و تلف فى خلايا الأعصاب مما يؤدى إلى الوفاة

لذلك أحرصوا دائما على النوم فى أوقات دقيقة
و الأستمرار فى النوم العميق من 7 إلى 8 ساعات يوميا
لتتجنبوا الأصابات بأمراض كثيرة جدا



الفيديو





المصدر: منتديات عالم الرومانسية - من قسم: الصحة والطب البديل | حميات غذائية


Amany 2016 غير متصل   رد مع اقتباس
قديم 11-24-2016, 08:13 PM   #2 (permalink)
رهف الياسمين
عضو مميز
سرمدية النقاء
 
الصورة الرمزية رهف الياسمين
تسلم الايادي على النقل والمتابعه
بارك الله فيكم
ارق تحياتى
رهف الياسمين غير متصل   رد مع اقتباس
قديم 11-28-2016, 06:36 PM   #3 (permalink)
متركرك
رومانسي مجتهد
 
معلومه مفيده
الله يعطيك العافيه
متركرك غير متصل   رد مع اقتباس
قديم 01-07-2017, 04:32 PM   #4 (permalink)
mr.7abeb
عضو موقوف
 
مشكووووووووووووووووووووووووووورين
mr.7abeb غير متصل   رد مع اقتباس
قديم 01-07-2017, 04:32 PM   #5 (permalink)
mr.7abeb
عضو موقوف
 
اللهم صل على محمد وعلى آله وصحبه أجمعين
mr.7abeb غير متصل   رد مع اقتباس
قديم 01-23-2017, 11:17 AM   #6 (permalink)
mostafaosha
رومانسي مبتديء
 
شكرا جزيلا الموضوع شيق جدا و مفيد للغاية نود ان نعرف كل ماهو جديد فى هذا الموضوع
mostafaosha غير متصل   رد مع اقتباس
إضافة رد

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are معطلة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
انثى نمر تعلم ابنها الصغير درسًا مؤلمًا لإيقاظها من النوم ..! خفوقے الروحے ¸.❥ عالم الحيوان والطيور 4 03-26-2015 12:29 PM
(( هل تعلم ان النوم على البطن له مضــار خطيرة )) شــــاعر حــنون الصحة والطب البديل | حميات غذائية 20 12-07-2011 11:16 PM
التائب يعود للعب : المحكمة الرياضية الدولية تقبل تظلم الهلال السعودي وتعلق قرار الفيف Commandos كورة عربية 6 11-16-2008 01:14 AM
رولا تعمل سحرلإحدى الطالبات ... الغيرة تقتل - صوره مرعبه - روح شريرة ستار اكاديمي 1 2 3 4 5 6 7 8 Star Academy 17 08-02-2007 11:58 PM

الساعة الآن 01:12 PM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.0
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103