تصفح

سبحان الله وبحمده عدد خلقه ورضى نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته ( ثلاثة مرات ) .

سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم ( 10 مرات ) كلمتان حبيبتان الى الرحمن وثقيلتان في الميزان



العودة   منتديات عالم الرومانسية > منتديات عامة > الصحة والطب البديل | حميات غذائية

الصحة والطب البديل | حميات غذائية نصائح وإرشادات طبية ، ريجيم ، حميات ، الغذاء الطبيعي ، الطب البديل ، الطب النبوي ، آخر الأخبار في عالم الطب والصحة ( صحتك تهمنا )

لا تتناول هذه الأطعمة الـ7 على معدة فارغة

Like Tree4Likes
  • 1 Post By إندماج الأرواح
  • 1 Post By ملك الورد.
  • 1 Post By متركرك
  • 1 Post By mostafaosha

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 11-08-2016, 10:12 AM   #1 (permalink)
إندماج الأرواح
مـراقـب عـــام - ساهر الليل - مراقب مميز
 
الصورة الرمزية إندماج الأرواح
لا تتناول هذه الأطعمة الـ7 على معدة فارغة




لا تتناول هذه الأطعمة الـ7 على معدة فارغة


المعدة الفارغة، اختيار الوقت المناسب لتناول أنواع معينة من الأطعمة يعد أمراً في غاية الأهمية للاستفادة من عناصرها الغذائية، حيث يمكن لبعض أنواع الطعام، وإن كانت صحية بطبيعتها، أن تؤثر سلباً في الجهاز الهضمي إذا تم تناولها على معدة فارغة.

ويؤدي تناول بعض الأطعمة رغم احتوائها على عناصر غذائية كثيرة، على معدة فارغة إلى العديد من المشاكل الصحية، مثل آلام المعدة والحموضة، وقد يصل الأمر إلى أخطر من ذلك بالإصابة بقرحة المعدة. وإليكم قائمة تتضمن 7 أنواع من الأطعمة يجب عدم تناولها تماماً على معدة فارغة، حسب موقع "بولدسكاي" المعني بالصحة:

1 - السكر: عند تناول كمية كبيرة من الأطعمة التي تحتوي على السكر، يصبح الجسم غير قادر على إنتاج ما يكفي من الإنسولين للحفاظ على مستوى السكر بالدم، ويؤدي هذا إلى ارتفاع مفاجئ في معدل السكر بالدم، الأمر الذي يترتب عليه عواقب صحية وخيمة.

2 - الطماطم (البندورة): رغم أنها أحد أهم المكونات الصحية على الإطلاق، إلا أن تناولها على معدة فارغة يسبب مشاكل صحية خطيرة، فالأحماض الأمينية الموجودة بها تتفاعل مع الأحماض المعوية بالمعدةـ مكونة حصوات المعدة.

3 - الأطعمة الحارة: يسبب تناول الأطعمة الغنية بالتوابل الحارة حموضة المعدة، لأنها تحفز المعدة على إفراز كميات كبيرة من الأحماض، مسببة آلام المعدة.

4 - الموز: رغم أنه من أفضل الفواكه، إلا أن تناوله على معدة خاوية يرفع من مستوى المغنسيوم، وهذا يتفاعل مع الكالسيوم في الدم، ويؤثر على توازن الجسم.

5 - البطاطا الحلوة: تحفز المكونات الرئيسية الموجودة في البطاطا الحلوة جدار المعدة، ما يساعدها في إفراز كميات كبيرة من الأحماض، مسببة الحموضة وحرقة المعدة.

6 - المشروبات الغازية: الألوان الصناعية والنكهات الموجودة في المشروبات الغازية، إضافة إلى الأحماض الغازية، ترفع مستويات الحمض في المعدة بشكل كبير، وعند اختلاطها بأحماض المعدة تسبب مشاكل صحية خطيرة.

7 - الزبادي: رغم أنه مفيد جداً للصحة، لكن يجب عدم تناول الزبادي على معدة فارغة لاحتوائه على بكتيريا جيدة تتفاعل مع عصارة المعدة حال تناوله على معدة خاوية، مسبباً مشاكل في المعدة.


ملك الورد. likes this.

إندماج الأرواح غير متصل   رد مع اقتباس
قديم 11-08-2016, 10:30 AM   #2 (permalink)
ملك الورد.
أمير الرومانسية
عامر العطيات
 
الصورة الرمزية ملك الورد.
سلمت الانامل على المعلومات
ونسأل الله الصحه والعافيه
مشكور وبنتظار كل جديدك
ملك الورد. غير متصل   رد مع اقتباس
قديم 11-13-2016, 12:28 PM   #3 (permalink)
إندماج الأرواح
مـراقـب عـــام - ساهر الليل - مراقب مميز
 
الصورة الرمزية إندماج الأرواح
اسعدنى تواجدك والتعليق
إندماج الأرواح غير متصل   رد مع اقتباس
قديم 11-28-2016, 06:20 PM   #4 (permalink)
متركرك
رومانسي مجتهد
 
معلومات مفيده ربي يعطيك العافيه
متركرك غير متصل   رد مع اقتباس
قديم 01-23-2017, 11:37 AM   #5 (permalink)
mostafaosha
رومانسي مبتديء
 
شكرا جزيلا الموضوع شيق جدا و مفيد للغاية نود ان نعرف كل ماهو جديد فى هذا الموضوع
mostafaosha غير متصل   رد مع اقتباس
قديم 01-23-2017, 11:47 AM   #6 (permalink)
إندماج الأرواح
مـراقـب عـــام - ساهر الليل - مراقب مميز
 
الصورة الرمزية إندماج الأرواح
اسعدنى تواجدكم والتعليق
إندماج الأرواح غير متصل   رد مع اقتباس
إضافة رد

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are معطلة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
فوائد شرب الماء الدافئ مع الليمون على معدة فارغة إندماج الأرواح الصحة والطب البديل | حميات غذائية 0 10-29-2015 10:41 AM
الهوس بتناول الأطعمة السليمة بلا سبب أحدث اضطرابات الأكل عاشق الجنة. الصحة والطب البديل | حميات غذائية 4 04-13-2015 10:18 AM
لن تتوقعوا ما سيحصل في الجسم والوزن بعد تناول هذه الوصفة على معدة فارغة (( بنت فلسطين )) الصحة والطب البديل | حميات غذائية 2 04-05-2015 02:38 PM
شرب الماء على معدة فارغة ...~!‎ سراب عشقي الصحة والطب البديل | حميات غذائية 20 08-31-2010 05:30 AM
شرب الماء ع معدة فارغة ♥(。ṀṜ.ĄβỡỠỡĐЎ。)♥ رفوف المحفوظات 6 07-10-2010 01:11 AM

الساعة الآن 02:39 AM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.0
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103