تصفح

سبحان الله وبحمده عدد خلقه ورضى نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته ( ثلاثة مرات ) .

سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم ( 10 مرات ) كلمتان حبيبتان الى الرحمن وثقيلتان في الميزان



العودة   منتديات عالم الرومانسية > منتديات عامة > الصحة والطب البديل | حميات غذائية

الصحة والطب البديل | حميات غذائية نصائح وإرشادات طبية ، ريجيم ، حميات ، الغذاء الطبيعي ، الطب البديل ، الطب النبوي ، آخر الأخبار في عالم الطب والصحة ( صحتك تهمنا )

فوائد الخيار مذهلة

Like Tree3Likes
  • 2 Post By إندماج الأرواح
  • 1 Post By ملك الورد.

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 10-11-2016, 09:47 AM   #1 (permalink)
إندماج الأرواح
مـراقـب عـــام - ساهر الليل - مراقب مميز
 
الصورة الرمزية إندماج الأرواح
فوائد الخيار مذهلة




فوائد الخيار مذهلة


فوائد الخيار مذهلة – معلومات عن فوائد الخيار الرائعة
الخيار هو احدى النباتات التى لا غنى عنها فى اى بيت ، ينتمى الى الفصيلة القرعيه والتى تضم ايضا نبات الكوسه ، معروف منذ القدم ، موطنه الاساسي شرق اسيا ولكنه انتشر الى العيد من انحاء العالم ، اشهر انواعه هو الخيار اليمنى ، الخيار الانجليزي ، الخيار اليابانى ، و الخيار الامريكي ، يعد الخيار من اكثر الخضروات التى تحتوى على نسبة كبيرة من الماء فهو غنى جدا بالفيتامينات مثل فيتامين C ،A ،B ، كما يحتوى على العديد من الاملاح المعدنية الهامة مثل الصوديوم ، الفسفور ، الماغنسيوم ، والكالسيوم .

والان لنتعرف سويا على اهم فوائد واستعمالات الخيار .



تقوية الجهاز المناعي

يحتوى الخيار على العديد من مضادات الاكسدة القوية مثل البيتا-كاروتين والجاما-كاروتين وايضا فيتامين C ، E كل هذا يجعل يعمل على مواجهة علامات تقدم السن وتقوية الجهاز المناعى لدى الانسان .
للصائم

يحتوى الخيارعلى الكثير من الماء لذلك من المفيد جدا تناول الخيار من بعد الفطار وخاصة على السحور فهو يعمل على مد الانسان بالماء اثناء فترة الصيام اذا تم تناوله كما ذكرنا على وجبة السحور ، كما ان للخيار قدرة على تهدئة الاعصاب مما يساعد الصائم على ضبط النفس اثناء ساعات الصيام .
صحة البشرة

يدخل الخيار فى العديد من مستحضرات التجميل الخاصة بالبشرة كما يدخل فى العديد من وصفات اقنعه البشرة لما له من قدرة كبيرة على الترطيب ، كما انه يعمل ايضا على تجديد خلايا البشرة ، وإزالة الهالات السوداء فى منطقة اسفل العين .
فوائد الخيار للشعر

يحتوى الخيار على الكبريت والسيلكون واللذان لهما اهميه شديدة للشعر فهذان العنصران يعملان على تقوية الشعر واعادة نموه مما يجعل اضافة عصير الخيار او الخيار نفسه الى اقنعه الشعر مفيد جدا ضد تساقط الشعر وضعفه .
فوائد الخيار للمعدة

يستخدم الخيار فى معالجة حرقان وحموضة المعدة كما انه يعمل كمدر طبيعي للبول مما يساعد على غسل الكلى بشكل طبيعي ويمنع تكون الحصوات كما ان عصير الخيار الطازج يعمل على تهدئه قرحة المعدة ، ولانه يحتوى على الالياف فانه يعمل على علاج الامساك .
صحة المراة الحامل

تصاب المراة الحامل بالعديد من مشاكل المعدة والجهاز الهضمى خاصة فى بداية ومنتصف فترة الحمل مثل حموضة المعدة ، الامساك ، القىء ، كما ان الخيار يستخدم فى وصفة شراب تتناوله المرأة الحامل عند ساعات الولادة حتى يساعد فى عملية الولادة حيث يتم خلط ماء والورد مع قشر الخيار والزعفران ، كما يفيد هذا المزيج الام المرضعه حيث يعمل على ادرار اللبن .
يساعد في خسارة الوزن والهضم

يحتوي على نسبة منخفضة من السعرات الحرارية و على نسبة عالية من الماء. نسبة عالية من المياه و الألياف الغذائية خيار رائع في تخليص الجسم من السموم ، وتساعد على الهضم. يمكنك تناول الخيار يوميًا لعلاج الإمساك المزمن.
علاج مرض السكري، ويقلل من نسبة الكوليسترول ويتحكم في ضغط الدم

عصير الخيار يحتوي على هرمون مهم ومطلوب من قبل خلايا البنكرياس لإنتاج الأنسولين و مفيد لمرضى السكري. ووجد الباحثون أن مركب يسمى الجامدة في الخيار قد يساعد على خفض مستويات الكوليسترول في الدم. الخيار يحتوي على الكثير من البوتاسيوم، والمغنيسيوم والألياف. و هذا مهم لتنظيم ضغط الدم.
يخفف من رائحة الفم الكريهة

خذ قطعة من الخيار واضغط عليه في سقف فمك مع لسانك لمدة 30 ثانية، سوف يساعد على قتل البكتيريا في الفم المسؤولة عن رائحة الفم الكريهة.
يوفر الفيتامينات والمعادن

يحتوي الخيار على مضادات الأكسدة والفيتامينات مثل فيتامين (أ) وفيتامين C.
يحتوي على فيتامين K

يحتوي على كمية عالية من ، ويوفر حوالي 17 ميكروغرام من هذا الفيتامين لكل 100 غرام. و لها دور فعال في تقوية العظام من خلال تشجيع osteotrophic (بناء كتلة العظام) , وله دور في علاج المرضى الذين يعانون من مرض الزهايمر عن طريق الحد من تلف الخلايا العصبية في الدماغ



إندماج الأرواح غير متصل   رد مع اقتباس
قديم 10-11-2016, 09:58 AM   #2 (permalink)
ملك الورد.
أمير الرومانسية
عامر العطيات
 
الصورة الرمزية ملك الورد.


إندماج الأرواح

سلمت الانامل
على المعلومات
والجهد المتواصل
دمت بود مع فائق تقديري

ملك الورد. غير متصل   رد مع اقتباس
قديم 10-13-2016, 08:21 AM   #3 (permalink)
إندماج الأرواح
مـراقـب عـــام - ساهر الليل - مراقب مميز
 
الصورة الرمزية إندماج الأرواح
شاكر لك المرور والتعليق
إندماج الأرواح غير متصل   رد مع اقتباس
قديم 11-05-2016, 12:47 PM   #4 (permalink)
mostafaosha
رومانسي مبتديء
 
مشكوووووور والله يعطيك الف عافيه ة
mostafaosha غير متصل   رد مع اقتباس
قديم 07-03-2017, 01:14 PM   #5 (permalink)
مروة وليد
رومانسي مبتديء
 
جميل جدا ما شاء الله
مروة وليد غير متصل   رد مع اقتباس
قديم 07-20-2017, 03:12 PM   #6 (permalink)
bhibak ana ktir
رومانسي مبتديء
 
طرح رائع .. يسلموا
bhibak ana ktir غير متصل   رد مع اقتباس
قديم 07-22-2017, 01:32 PM   #7 (permalink)
bhibak ana ktir
رومانسي مبتديء
 
طرح راقي .. يسلموا ع المجهود
bhibak ana ktir غير متصل   رد مع اقتباس
قديم 07-22-2017, 01:35 PM   #8 (permalink)
bhibak ana ktir
رومانسي مبتديء
 
مجهود رائع .. بارك الله فيك
bhibak ana ktir غير متصل   رد مع اقتباس
قديم 08-17-2017, 01:49 PM   #9 (permalink)
Dr.Rayan
عضو موقوف
 
مشكووووووووووووور وبارك الله فيك
Dr.Rayan غير متصل   رد مع اقتباس
إضافة رد

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are معطلة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
فوائد الخيار إينآس..} الصحة والطب البديل | حميات غذائية 10 05-22-2016 11:04 PM
فوائد الخيار للجسم فيــوتــآ روز الصحة والطب البديل | حميات غذائية 0 04-24-2015 06:56 AM
فوائد الخيار ‏ريــــم الصحة والطب البديل | حميات غذائية 4 03-09-2013 01:55 AM
فوائد الخيار نورررااا العناية بالجسم والشعر 1 12-06-2010 02:42 PM
فوائد الخيار للبشره أبوحسان33 الصحة والطب البديل | حميات غذائية 6 05-21-2010 05:17 AM

الساعة الآن 10:34 AM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.0
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103