تصفح

سبحان الله وبحمده عدد خلقه ورضى نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته ( ثلاثة مرات ) .

سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم ( 10 مرات ) كلمتان حبيبتان الى الرحمن وثقيلتان في الميزان



العودة   منتديات عالم الرومانسية > منتديات عامة > الصحة والطب البديل | حميات غذائية

الصحة والطب البديل | حميات غذائية نصائح وإرشادات طبية ، ريجيم ، حميات ، الغذاء الطبيعي ، الطب البديل ، الطب النبوي ، آخر الأخبار في عالم الطب والصحة ( صحتك تهمنا )

7 أسباب ستدفعك إلى تناول الخيار يوميا

Like Tree4Likes
  • 1 Post By إندماج الأرواح
  • 1 Post By أم انس
  • 1 Post By ملك الورد.
  • 1 Post By MîîSs MaHa

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 09-26-2016, 08:56 AM   #1 (permalink)
إندماج الأرواح
مـراقـب عـــام - ساهر الليل - مراقب مميز
 
الصورة الرمزية إندماج الأرواح
7 أسباب ستدفعك إلى تناول الخيار يوميا




7 أسباب ستدفعك إلى تناول الخيار يوميا


أسباب ستدفعك تناول الخيار يوميا

ينصح الأطباء بأن تحتوي قائمة الغذاء اليومية على خيارة على الأقل نظراً للمكونات الغذائية المهمة التي يحتوي عليها الخيار والتي تجلب كثيراً من الفوائد لجسم الإنسان. ووفقاً لموقع "فوكوس" الألماني، فإن الاسباب السبعة التي ستدفعك لتناول الخيار يومياً هي:*

أولا: تشكل نسبة الماء أكثر من 95 بالمئة من مكونات الخيار، وبذلك فإنه يزود الجسم بكمية كبيرة من السوائل.




ثانيا: يساهم الخيار في إنقاص الوزن بسبب الألياف الغذائية التي يحتوي عليها.


ثالثا: يحتوي الخيار على معدلات عالية من العناصر الغذائية كفيتامين سي.


رابعا: يحتوي الخيار أيضاً على معدلات عالية مرتفعة من فيتامين بي.


خامسا: الخيار غني بالمواد الغذائية التي تُعتبر من المكونات الغذائية المهمة لجسم الإنسان، ومنها الكالسيوم الضروري لضغط الدم الشرياني مثلاً، والزنك والمغنيسيوم والكاليوم والفسفور.


سادسا: يمكن للمكونات الغذائية في الخيار أن تخفض مستوى السكر، وبالتالي فإنها تعمل على المساهمة في خفض مخاطر الإصابة بالسكري.


سابعا: يدعم الخيار عملية الهضم، إذ يحتوي على إنزيمات مثل ايريبسين، الذي يساعد على هضم المواد البروتينية.


أم انس likes this.

إندماج الأرواح غير متصل   رد مع اقتباس
قديم 09-29-2016, 05:22 PM   #2 (permalink)
أم انس
مشرفة أناشيد ومحاضرات والشريعة والحياة والسيرة النبوية
سبحاان الله وبحمده***
 
الصورة الرمزية أم انس
يعطيك العافيه لطرحك الطيب
أم انس غير متصل   رد مع اقتباس
قديم 10-04-2016, 08:52 AM   #3 (permalink)
إندماج الأرواح
مـراقـب عـــام - ساهر الليل - مراقب مميز
 
الصورة الرمزية إندماج الأرواح
نورتِ موضوعى بمرورك العطر
إندماج الأرواح غير متصل   رد مع اقتباس
قديم 10-04-2016, 11:35 AM   #4 (permalink)
ملك الورد.
أمير الرومانسية
عامر العطيات
 
الصورة الرمزية ملك الورد.
إندماج الأرواح
سلمت الانامل على المعلومات
ونسأل الله الصحه والعافيه
مشكور وبنتظار كل جديدك
ملك الورد. غير متصل   رد مع اقتباس
قديم 10-04-2016, 12:44 PM   #5 (permalink)
MîîSs MaHa
مشرف متميز سابقاً
نصائح قيمه ورائعه
شكرا إندماج
MîîSs MaHa غير متصل   رد مع اقتباس
قديم 10-06-2016, 11:42 AM   #6 (permalink)
إندماج الأرواح
مـراقـب عـــام - ساهر الليل - مراقب مميز
 
الصورة الرمزية إندماج الأرواح
شاكر لكم المرور والتعليق
إندماج الأرواح غير متصل   رد مع اقتباس
إضافة رد

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are معطلة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
فوائد صحية تجبرك على تناول التمر يوميا إندماج الأرواح الصحة والطب البديل | حميات غذائية 4 08-07-2016 10:53 AM
تناول اللوز يوميا يقلل من دهون البطن! (( بنت فلسطين )) الصحة والطب البديل | حميات غذائية 4 01-18-2015 01:31 PM
تناول الخضر و الفواكه يوميا يساعد على الوقاية من الربو ***رشااا*** الصحة والطب البديل | حميات غذائية 5 12-04-2013 03:46 AM
من أجل حماية القلب..تناول البيض يوميا جولينار الصحة والطب البديل | حميات غذائية 7 11-23-2011 03:05 PM
تناول ثلاث وجبات يوميا يقلل الإصابة بالسمنة الجواد الايطالي الصحة والطب البديل | حميات غذائية 4 10-09-2010 02:23 PM

الساعة الآن 02:08 AM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.0
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103