تصفح

سبحان الله وبحمده عدد خلقه ورضى نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته ( ثلاثة مرات ) .

سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم ( 10 مرات ) كلمتان حبيبتان الى الرحمن وثقيلتان في الميزان



العودة   منتديات عالم الرومانسية > منتديات عامة > الصحة والطب البديل | حميات غذائية

الصحة والطب البديل | حميات غذائية نصائح وإرشادات طبية ، ريجيم ، حميات ، الغذاء الطبيعي ، الطب البديل ، الطب النبوي ، آخر الأخبار في عالم الطب والصحة ( صحتك تهمنا )

فوائد الذرة

Like Tree18Likes

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 08-25-2016, 02:19 PM   #1 (permalink)
ibtihal alg
أمير الرومانسية
وحشتك فقلبي بتقتلني
 
الصورة الرمزية ibtihal alg
فوائد الذرة




فوائد الذره

يتخذ كثيرون موقفا سلبيا من الذرة، باعتبارها مصدرا للوحدات الحرارية الزائدة. لذلك، كل من أراد الانتباه الى قوامه، أخرج الذرة من حساباته الغذائية. لكننا في هذا التقرير، نذكركم بضرورة تناول الذرة الطازجة بكميات معتدلة.

تشكل الذرة الطازجة ضا بالكثير من انواع المعادن والفيتامينات. فتشتمل مثلا على الحديد والبوتاسيوم والمغنيسيوم والزنك، كما تحتوي على فيتامين A و B1 و B2 وB6.

كذلك إنها غنية بالالياف التي تعتبر بمثابة كنز يصب في مصلحة صحة الجهاز الهضمي، إذ انها تقي من بعض مشاكله كالامساك والبواسير وسرطان القولون والمستقيم.

انطلاقا من غناها بالحديد فإنها تساعد على الوقاية من فقر الدم.

وبما ان الذرة مصدر غني بالفيتامين A والبيتا كاروتين كمضادات اكسدة قوية وضرورية في تحييد الجذور الحرة ومكافحة علامات الشيخوخة والتقدم في السن والتجاعيد بشكل خاص، فبالتأكيد سيكون لها دور كبير في تعزيز صحة البشرة ونضارتها واشراقها.

تحتوي الذرة ايضا على كميات عالية من مضادات الاكسدة والمركبات الفاعلة، بما فيها مركبات الفينول والبيتا كاروتين وغيرها العديد من فيتامين E وفيتامين C، فهي فاعلة جدا في تعزيز المناعة ومكافحة الالتهابات المختلفة وبعض انواع السرطانات، كسرطان الكبد.



ibtihal alg غير متصل   رد مع اقتباس
قديم 08-25-2016, 02:22 PM   #2 (permalink)
ibtihal alg
أمير الرومانسية
وحشتك فقلبي بتقتلني
 
الصورة الرمزية ibtihal alg
ملاحظه;سارونا ومروه انبسطو ارتحتو
مش هعمل مواضيع تانيه ههه
Tatyana and sarahhabibti like this.
ibtihal alg غير متصل   رد مع اقتباس
قديم 08-25-2016, 08:49 PM   #3 (permalink)
sarahhabibti
مشرفة الديكور
جزائر يا لحكاية حبي
 
الصورة الرمزية sarahhabibti
معلومات جد قيمة
شكرا على الافادة ابتهال
Tatyana and ibtihal alg like this.
sarahhabibti غير متصل   رد مع اقتباس
قديم 08-25-2016, 08:51 PM   #4 (permalink)
sarahhabibti
مشرفة الديكور
جزائر يا لحكاية حبي
 
الصورة الرمزية sarahhabibti
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ibtihal alg مشاهدة المشاركة
ملاحظه;سارونا ومروه انبسطو ارتحتو
مش هعمل مواضيع تانيه ههه
ملاحظة: بتولا مثل ما جاء الثاني راح يجي الثالث و الرابع
Tatyana and ibtihal alg like this.
sarahhabibti غير متصل   رد مع اقتباس
قديم 08-25-2016, 10:13 PM   #5 (permalink)
ibtihal alg
أمير الرومانسية
وحشتك فقلبي بتقتلني
 
الصورة الرمزية ibtihal alg
نورتي سارونا ههههههههههههه
Tatyana and sarahhabibti like this.
ibtihal alg غير متصل   رد مع اقتباس
قديم 08-28-2016, 12:02 AM   #6 (permalink)
Tatyana
مشرفة منتديات عالم حواء
تــراتيــــل مـخـمليـــه
 
الصورة الرمزية Tatyana
معلومات مفيده جدا عن الذره

يسلمو ايديكي انتيمتي بتولا ع الطرح المميز

ناطرين روائعك القادمه ياعسل
ibtihal alg and sarahhabibti like this.
Tatyana متصل الآن   رد مع اقتباس
قديم 08-28-2016, 10:41 AM   #7 (permalink)
إندماج الأرواح
مـراقـب عـــام - ساهر الليل - مراقب مميز
 
الصورة الرمزية إندماج الأرواح
شاكر لكِ المجهود و المعلومة الصحية
ibtihal alg likes this.
إندماج الأرواح غير متصل   رد مع اقتباس
قديم 08-28-2016, 02:23 PM   #8 (permalink)
ibtihal alg
أمير الرومانسية
وحشتك فقلبي بتقتلني
 
الصورة الرمزية ibtihal alg
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة tatyana مشاهدة المشاركة
معلومات مفيده جدا عن الذره

يسلمو ايديكي انتيمتي بتولا ع الطرح المميز

ناطرين روائعك القادمه ياعسل
يسلم عمرك ياغاليه
نورتي محبتي لكي
Tatyana likes this.
ibtihal alg غير متصل   رد مع اقتباس
قديم 08-28-2016, 02:24 PM   #9 (permalink)
ibtihal alg
أمير الرومانسية
وحشتك فقلبي بتقتلني
 
الصورة الرمزية ibtihal alg
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة إندماج الأرواح مشاهدة المشاركة
شاكر لكِ المجهود و المعلومة الصحية
العفو اخي اندماج
نورت تحياتي
Tatyana likes this.
ibtihal alg غير متصل   رد مع اقتباس
قديم 08-31-2016, 10:41 PM   #10 (permalink)
عابرة سبيل 2012
عطر الرومانسية
صلوا على الرسول
 
الصورة الرمزية عابرة سبيل 2012
'
بوركت جهودك
عابرة سبيل 2012 غير متصل   رد مع اقتباس
إضافة رد

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are معطلة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
الذرة فوائد غذائية وعلاجية!!" {شجون الورد} الصحة والطب البديل | حميات غذائية 4 03-10-2015 09:16 PM
سلطة الذرة، تحضير سلطة الذرة دعاء القلب مطبخ عالم حواء الرومانسية 5 10-06-2011 04:36 AM
الذرة الرفيعة - الذرة دموع الملائكة عالم البحار و النبات وعلم الفضاء والفلك 4 07-22-2010 01:52 AM
الذرة الرفيعة ! ح انواع الذرة دموع الملائكة عالم البحار و النبات وعلم الفضاء والفلك 2 06-11-2010 07:59 PM
سلطة الذرة وديعه مطبخ عالم حواء الرومانسية 14 07-22-2006 01:57 AM

الساعة الآن 10:41 PM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.0
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103