تصفح

سبحان الله وبحمده عدد خلقه ورضى نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته ( ثلاثة مرات ) .

سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم ( 10 مرات ) كلمتان حبيبتان الى الرحمن وثقيلتان في الميزان



العودة   منتديات عالم الرومانسية > منتديات عامة > الصحة والطب البديل | حميات غذائية

الصحة والطب البديل | حميات غذائية نصائح وإرشادات طبية ، ريجيم ، حميات ، الغذاء الطبيعي ، الطب البديل ، الطب النبوي ، آخر الأخبار في عالم الطب والصحة ( صحتك تهمنا )

_ فـوآآئد الليموون _

Like Tree10Likes
  • 4 Post By خفوقے الروحے ¸.❥
  • 2 Post By أم انس
  • 2 Post By MîîSs MaHa
  • 1 Post By aamin
  • 1 Post By خفوقے الروحے ¸.❥

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 08-02-2016, 02:17 AM   #1 (permalink)
خفوقے الروحے ¸.❥
مشرفة الصور والشعر - ماسة المنتدى
.. غـطرسة ذآآت ..
 
الصورة الرمزية خفوقے الروحے ¸.❥
Arrow _ فـوآآئد الليموون _




_ فـوآآئد الليموون _

_ فـوآآئد الليموون _


الليمون ثمرة حمضية بيضاوية الشكل لونها أصفر و يستخدم الليمون في العديد من الأغراض منذ القدم و
تكمن فائدة الليمون كونه يحتوي على مجموعة من العناصر الغذائية تتنوع ما بين الكربوهيدرات ،و
الألياف الغذائية ،و البروتينات ،و الكالسيوم ،و الحديد ،و الفيتامينات و مؤخراً أشار تقرير طبي نشر
على موقع طبي أوربي أن الليمون له عشرة فوائد طبية لايعلمها أحد ما هذه الفوائد ..؟ هذا ما ستوضحه
تفصيلاً السطور التالية لهذه المقالة .


معلومات خاصة بالليمون و زراعته .. الليمون فاكهة حمضية تنبت على شجرة صغيرة من مميزاتها أنها
شجرة دائمة الخضرة و يعد كل من اللون الأصفر و الأخضر من أكثر الألوان شيوعاً و يعود الموطن
الأصلي لهذه الشجرة إلى آسيا و المعروف أن الليمون يستخدم كعصير و يمكن أن يدخل في عدة أغراض
من بينها المخللات ،و الطهي ،وصناعة الحلويات و يمكن أيضاً إستخدام قشر الليمون لصناعة زيت
الليمون .


فوائد الليمون العلاجية المعروفة :
أولاً فائدة الليمون لصحة البشرة : يحتوي الليمون على فيتامين “ج” المسئول عن إنتاج مادة الكولاجين
التي تساعد في التخلص من الحبوب و البثور السوداء و البقع الداكنة و لكن يفضل تجنب ملامسمة
منطقة العين و الشفاة .

ثانياً فائدة الليمون للشعر : يساعد الليمون في حماية الشعر من التساقط لإحتوائه على فيتامين “ج”
و حامض الستريك اللذان يساعدان في تقوية جذور فروة الرأس و تنظيم الغدد الدهنية الموجودة بها .

ثالثاً إنقاص الوزن الزائد : ينصح أطباء التغذية من يتبع حمية غذائية للتخلص من الوزن الزائد بتناول
حوالي نصف لتر ماء ليمون مما يساعد الجسم في طرد السموم و الدهون عبر البول و العرق و من ثم
تتحول الدهون لطاقة يسهل حرقها و معها تتخلص من زيادة الوزن.

رابعاً لصحة مرضى السكري : يساعد الليمون على ضبط نسب السكري في الجسم و ذلك لأنه يحد من
تراكم الدهون و ينظم عملية هضم الطعام و يعوض الجسم بالفيتامينات التي يدمرها السكري و يزيد من
قوة العظام فيمنع عنهم الإصابة بالهشاشة و يضبط نسب الكوليسترول و يزيد من كفاءة الأوعية
الدموية وينصح بعد إضافة الكثير من السكر عند تناول عصير الليمون حتى تتمتع بالفوائد السابقة .

خامساً ضبط ضغط الدم المرتفع : يحتوي الليمون على أكسيد النيتريك الذي يساعد في راحة الأوعية
الدموية بالإضافة لعنصر البوتاسيوم الذي يعمل على ضبط مستويات ضغط الدم بالجسم .

سادساً صحة الأسنان : يسهم الليمون في التخلص من رائحة الفم الكريهة ،و تخفيف آلام الأسنان ،
و الوقاية من نزيف اللثة .

سابعاً مكافحة الأورام الخبيثة : يحتوي الليمون على مضادات الأكسدة ،و مركبات الفلافونيد ،
و مركبات الليمونويد و كل هذه المركبات تعمل على التخلص من الخلايا الخبيثة .

موقع طبي أوربي يشير إلى عشرة فوائد طبية لليمون .
1- مكافحة مرض الربو : ينصح الأطباء مرضى الربو و الذين يعانون من السعال المزمن بتناول معلقة
من عصير الليمون قبل تناول الوجبات بساعة و هذا يساعد في تهدئة صدرهم .


2- صحة الأقدام : يمكن إستخدام الليمون للتخلص من آلام القدمين و ذلك بوضع شريحة من الليمون
و فركها جيداً على المنطقة التي بها آلم و بالنسبة للكعب فهو يقوم بتطهير الكعب من السموم و من
الممكن بعد أن تقوم بأداء أعمالك أن تضع قدميك في إناء مملوء بالماء الدافئ و تعصر عليه ليمونة و هذا
يساعدك على التخلص من آلامك و يشعرك بالنعاس .

3- التخلص من مرض الكوليرا : الليمون يعد مصدراً طبيعياً للمضادات الحيوية مما يمكن الجسم من
التخلص من البكتيريا الضارة إحدى مسببات مرض الكوليرا .

4- محاربة الأنفلونزا : معروف منذ القدم فائدة الليمون لنزلات البرد و لكن أشار الأطباء إلى وصفة
سريعة تجعل من يعاني من نزلات البرد خاصة النزلات الموسمية من الراحة و الوصفة عبارة عن عصر عدد
2 ليمونة على نصف لتر ماء و إضافة ملعقة عسل نحل إليها و تناولها قبل النوم مباشرةً ستقوم بتهدئتك
و تساعدك على النوم و تخلص عظامك من الآلام .

5- علاج إضطرابات المعدة : يساعد الليمون في التخلص من الإمساك الشديد و طرد السموم من
الجسم بالإضافة إلى ذلك أثبت الأطباء أن الليمون يحتوي على إنزيمات تحمي من الإصابة بعسر الهضم ،
و الإنتفاخ .

6- علاج لتورم اللثة : المريض المصاب بتورم اللثة يمكنه فرك شريحة من قلب الليمونة و وضعها على
المكان المصاب فذلك يساعده في التخلص من الآلام و يخفف التورم .

7- علاج الحموضة : الكثير يعاني من الإصابة بحموضة المعدة و المرئ و لذلك من الممكن تدفئة كوب
ماء و إضافة ملعقتين من عصير الليمون و تناوله مما يزيل الحموضة .

8- مكافحة الإلتهابات : أشارت الأبحاث الطبية أن الليمون يحد من ترسب حمض اليوريك مما يسهم في
التخلص من إلتهابات المفاصل و الروماتيزم .

9- صحة الجلد : يحد الليمون من جفاف الجلد و يؤخر ظهور التجاعيد و يحد من الإلتهابات و ذلك
عبر إضافة شريحة من الليمون على الجلد الجاف الملتهب مباشرة ومن الممكن عمل ماسكات لنضارة
البشرة بإستخدام الليمون .

10- التخلص من آلام الحلق : عند الإصابة بالإحتقان و صعوبة البلع من الممكن عصر ليمونة و إضافة
إليها قليل من الملح و الماء الدافئ و إستعمالها كغرغرة “مضمضة ” للفم فذلك يساعدك في التخلص من
آلام الحلق .


/
تحيآآتي ..
سبحـــــــــــآن الله وبحمدهـ.. سبحآن الله العظيم ..~

_ فـوآآئد الليموون _
.,



خفوقے الروحے ¸.❥ غير متصل   رد مع اقتباس
قديم 08-02-2016, 02:31 AM   #2 (permalink)
أم انس
مشرفة أناشيد ومحاضرات والشريعة والحياة والسيرة النبوية
سبحاان الله وبحمده***
 
الصورة الرمزية أم انس
يعطيك العافيه خفوووق الغلآااااا عالفائدة
أم انس غير متصل   رد مع اقتباس
قديم 08-06-2016, 05:09 PM   #3 (permalink)
MîîSs MaHa
مشرف متميز سابقاً

آلليمون مفيد جدآ لطرد آلسموم
شكرا خفوقه
" يثبت آلموضوع + يمنح ختم آلتمييز"
MîîSs MaHa غير متصل   رد مع اقتباس
قديم 08-08-2016, 10:34 AM   #4 (permalink)
aamin
عضو مميز
 
الصورة الرمزية aamin








aamin غير متصل   رد مع اقتباس
قديم 08-10-2016, 02:06 PM   #5 (permalink)
خفوقے الروحے ¸.❥
مشرفة الصور والشعر - ماسة المنتدى
.. غـطرسة ذآآت ..
 
الصورة الرمزية خفوقے الروحے ¸.❥
الأروع مرووكم ..
منورين متصفحي أقوى شيء
aamin likes this.
خفوقے الروحے ¸.❥ غير متصل   رد مع اقتباس
قديم 08-11-2016, 09:31 AM   #6 (permalink)
إندماج الأرواح
مـراقـب عـــام - ساهر الليل - مراقب مميز
 
الصورة الرمزية إندماج الأرواح
شاكر لكِ المجهود و المعلومة الصحية
إندماج الأرواح غير متصل   رد مع اقتباس
إضافة رد

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are معطلة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
.. فـوآآئد ورق العنب .. خفوقے الروحے ¸.❥ الصحة والطب البديل | حميات غذائية 8 09-06-2015 11:12 AM
برنامج رائع يحتاجه المدمنون على الكمبيوتر لحماية البصر wolf1965 برامج كمبيوتر 2016 - 2015 جديدة 0 10-05-2009 08:18 PM

الساعة الآن 04:01 AM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.0
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103