تصفح

سبحان الله وبحمده عدد خلقه ورضى نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته ( ثلاثة مرات ) .

سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم ( 10 مرات ) كلمتان حبيبتان الى الرحمن وثقيلتان في الميزان



العودة   منتديات عالم الرومانسية > منتديات عامة > الصحة والطب البديل | حميات غذائية

الصحة والطب البديل | حميات غذائية نصائح وإرشادات طبية ، ريجيم ، حميات ، الغذاء الطبيعي ، الطب البديل ، الطب النبوي ، آخر الأخبار في عالم الطب والصحة ( صحتك تهمنا )

نصائح غذائية لمرضى السكري

Like Tree3Likes
  • 3 Post By MîîSs MaHa

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 07-23-2016, 07:34 PM   #1 (permalink)
MîîSs MaHa
مشرف متميز سابقاً
A 8 نصائح غذائية لمرضى السكري




نصائح غذائية لمرضى السكري
يوصي أطباء ومختصون باتباع نظام غذائي أو حمية لمن يعانون من مرض السكري ومن ارتفاع في الألياف الغذائيه.

ويمكن تشجيع المرضى على تقليل كمية الكربوهيدرات التي تجعل مستوى سكر الدم يرتفع إلى أرقام عالية.

وهناك عدد من الأطعمة يجب أن يتجنبها مريض السكر وهي: الأغذية الغنية بالسكريات البسيطة مثل السكر والعسل والمربى والكيك والمشروبات الغازية والمحلاة بالسكر، الأغذية الغنية بالدهون الحيوانية والكوليسترول مثل النخاعات والكبد والسمن الحيواني والزبدة والحليب كامل الدسم والحلويات العربية خصوصاً تلك الغنية بالسكر والدهون، وكذلك تجنب الأطعمة المالحة (كالمخللات والأجبان المالحة والمكسرات والخبز العادي المملح والمعلبات.

وهناك بعض الأطعمة والأغذية تساعد على خفض مستويات السكر، حيث بينت الدراسات أنّ الحلبة فعّالة في خفض مستويات السكر في الدم بعد وجبة طعام، بالإضافة إلى أنّها قد تكون أيضاً قادرة على خفض الهيموغلوبين A1c الذي يعدّ مؤشّراً هاماً لمعرفة ما إذا كان شخص يعاني من مرض السكري إلى جانب استخدامه لمعرفة كيفية السيطرة على هذا المرض أيضاً.

وينصح بالإكثار من تناول الأغذية الغنية بالألياف مثل الخضراوات والفواكه الكاملة بحيث تتوزع خلال اليوم.

وللماء دور هام في التخفيف من الإصابة بالتهابات المجاري البولية وتخفيف تركيز السكر في البول، لذا فإنه يفضل شرب 8 أكواب من الماء يومياً على الأقل



MîîSs MaHa غير متصل   رد مع اقتباس
قديم 07-24-2016, 08:58 AM   #2 (permalink)
إندماج الأرواح
مـراقـب عـــام - ساهر الليل - مراقب مميز
 
الصورة الرمزية إندماج الأرواح
شاكر لكِ المعلومة الصحية والمجهود
إندماج الأرواح غير متصل   رد مع اقتباس
قديم 09-03-2016, 07:46 PM   #3 (permalink)
إينآس..}
عضو مميز
أنثى من زمن آلنقآء
 
الصورة الرمزية إينآس..}
نصائح رائعة جدااا و كثير مفيدة
شكرا لك
إينآس..} غير متصل   رد مع اقتباس
قديم 09-21-2016, 11:42 AM   #4 (permalink)
ملك الورد.
أمير الرومانسية
عامر العطيات
 
الصورة الرمزية ملك الورد.

MîîSs MaHa
شكرا على المعلومات القيمة واظهار اسباب هذا المرض عافانا الله واياكم منه
دائما لكم من المواضيع ما يزيد من الثقافة سواءا صحية او غيرها
جوزيتم خيرا عن مجهوداتكم القيمة
دمتمي بكل خير وعافية
تقبلي مروري بكل ود


ملك الورد. غير متصل   رد مع اقتباس
إضافة رد

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are معطلة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
نصائح لمرضى السكري في رمضان غريب من صغري الصحة والطب البديل | حميات غذائية 1 08-05-2015 06:52 PM
مريض السكري في رمضان ...نصائح غذائية farouk04 الصحة والطب البديل | حميات غذائية 5 08-25-2014 08:09 PM
هام لمرضى السكري *قمر الجزائر* الصحة والطب البديل | حميات غذائية 6 03-25-2014 04:28 PM
نصائح لمرضى السكري صياد دمشق الصحة والطب البديل | حميات غذائية 0 06-08-2012 12:10 PM
بشرى ساره لمرضى السكري لي لوووووووووو الصحة والطب البديل | حميات غذائية 0 10-02-2009 04:31 PM

الساعة الآن 02:39 PM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.0
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103