تصفح

سبحان الله وبحمده عدد خلقه ورضى نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته ( ثلاثة مرات ) .

سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم ( 10 مرات ) كلمتان حبيبتان الى الرحمن وثقيلتان في الميزان



العودة   منتديات عالم الرومانسية > منتديات عامة > الصحة والطب البديل | حميات غذائية

الصحة والطب البديل | حميات غذائية نصائح وإرشادات طبية ، ريجيم ، حميات ، الغذاء الطبيعي ، الطب البديل ، الطب النبوي ، آخر الأخبار في عالم الطب والصحة ( صحتك تهمنا )

الرياضة تعزز وظائف المخ واحترام الذات

Like Tree5Likes
  • 3 Post By MîîSs MaHa
  • 1 Post By إينآس..}
  • 1 Post By fardream

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 07-04-2016, 04:05 PM   #1 (permalink)
MîîSs MaHa
مشرف متميز سابقاً
الرياضة تعزز وظائف المخ واحترام الذات




الرياضة تعزز وظائف المخ واحترام الذات
توصل باحثون من جامعات اكستر وبيرمنجهام وشستر وغرب لندن لحقيقة ان الأنشطة الرياضية قد يكون لها اثر واضح في تحسين وظائف المخ والذكاء والاداء الاكاديمي لدى الأطفال.

وحسب البحث الذي نُشر على الانترنت في المجلة البريطانية للطب الرياضي فإن آثار الرياضية التي اقترح الباحثون ان يداوم الاطفال على ادائها قبل واثناء وبعد المدرسة، لا تقتصر على ذلك فقط بل تعمل على تطوير المهارات والثقة والدوافع واحترام الذات اضافة الى تقوية الروابط مع العائلة والاقران.

كما ان ممارسة الرياضة النّشطة في الطفولة بامكانها ابعاد الاصابة بأمراض القلب ومرض السكر النوع 2 لاحقا عندما يكبر الاطفال. هذا وقد وجدت الدراسة ان تطبيق جدول ممارسة متكررة من الرياضة المتوسطة الشدة قد يفيد في ان يكون علاجا طبيعيا لمشاكل القلب فضلا عن تحسين عملية الأيض لدى الاطفال.

وحسب الباحثون فإن إدخال الأنشطة الرياضية في كافة مجالات الحياة المدرسية وتوفير مساحات آمنة لممارسة ركوب الدراجات والحدائق واماكن اللعب يساعد في وضع استراتيجيات فعالة لمنح فرص الوصول الى وتعزيز النشاط البدني للأطفال والشباب.



MîîSs MaHa غير متصل   رد مع اقتباس
قديم 07-10-2016, 04:41 PM   #2 (permalink)
إينآس..}
عضو مميز
أنثى من زمن آلنقآء
 
الصورة الرمزية إينآس..}
نصائح رائعة جدااا و كثير مفيدة
شكرا لك مهاوي
fardream likes this.
إينآس..} غير متصل   رد مع اقتباس
قديم 07-11-2016, 01:58 PM   #3 (permalink)
fardream
عضو مميز
 
الصورة الرمزية fardream
شكرا عالمعلومات القيّمة
fardream غير متصل   رد مع اقتباس
قديم 07-11-2016, 09:57 PM   #4 (permalink)
ليدي ريومه
عضو موقوف
طرح قيم ونصائح رائعة
يعطيك العافيه
ليدي ريومه غير متصل   رد مع اقتباس
إضافة رد

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are معطلة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
ممارسة الرياضة من الصغر تحسن وظائف العقل في الكبر ماريا. الصحة والطب البديل | حميات غذائية 3 04-08-2014 11:43 PM
الطعام الصحي يحافظ على وظائف المخ عند المسنين ***رشااا*** الصحة والطب البديل | حميات غذائية 6 06-08-2013 10:17 AM
التدخين يهدد وظائف المخ لدى الرجال مع تقدم العمر .جوري. الصحة والطب البديل | حميات غذائية 2 06-13-2012 10:56 PM
قلة النوم تؤثر على وظائف المخ هديل الحياة الصحة والطب البديل | حميات غذائية 6 12-06-2011 09:53 PM
اللي يحب يمارس الرياضة السمكة حتساعده °( ندى العمر )° صور 2017 7 05-19-2008 06:27 PM

الساعة الآن 05:32 PM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.0
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103