تصفح

سبحان الله وبحمده عدد خلقه ورضى نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته ( ثلاثة مرات ) .

سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم ( 10 مرات ) كلمتان حبيبتان الى الرحمن وثقيلتان في الميزان



العودة   منتديات عالم الرومانسية > منتديات عامة > الصحة والطب البديل | حميات غذائية

الصحة والطب البديل | حميات غذائية نصائح وإرشادات طبية ، ريجيم ، حميات ، الغذاء الطبيعي ، الطب البديل ، الطب النبوي ، آخر الأخبار في عالم الطب والصحة ( صحتك تهمنا )

فوائد أوراق الخرشوف للصحة وللجسم

Like Tree6Likes
  • 2 Post By إينآس..}
  • 2 Post By fardream
  • 1 Post By ليدي ريومه
  • 1 Post By MîîSs MaHa

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 07-03-2016, 06:46 AM   #1 (permalink)
إينآس..}
عضو مميز
أنثى من زمن آلنقآء
 
الصورة الرمزية إينآس..}
فوائد أوراق الخرشوف للصحة وللجسم




فوائد أوراق الخرشوف للصحة وللجسم

الكثير من الناس يعرف الفوائد الصحية لثمرة الخرشوف ، ولكن القليل من الناس يعرف فوائد أوراق الخرشوف وأن لها فوائد صحية لا تقل عن الفوائد الصحية لثمار الخرشوف .
العديد من البحوث بينت ان أوراق الخرشوف اذا وضعت في الماء الساخن ثم تركت قليلا وتم اخذ المستخلص فإن له العديد من الفوائد الصحية التي سوف نتعرف عليها في هذه المقالة، ويمكن الحصول على أوراق الخرشوف من محلات العطارة او المحلات التجارية الكبيرة .

فوائد أوراق الخرشوف ومستخلص أوراق الخرشوف :

1. تقليل نسبة الكولسترول في الدم :
تشير العديد من الدراسات أن مستخلص اوراق الخرشوف يساعد في خفض نسبة الكولسترول في الدم بنسبة 4.2٪ مقارنة مع أشخاص اخرين لا يتناولون مستخلص اوراق الخرشوف, وفي دراسة أخرى بينت ان مستخلص أوراق الخرشوف تخفض نسبة الكوليسترول في الدم بنسبة 18.5٪ في ستة أسابيع فقط.

2. تحسين صحة الجهاز الهضمي :
مستخلص أوراق الخرشوف له فوائد عديدة في الجهاز الهضمي وبشكل خاص في إنتاج العصارة الصفراوية التي تساعد في هضم الدهون وامتصاص الفيتامينات من الطعام, كما ان السينارين مركب موجود في أوراق الخرشوف يساعد أيضا في تسوية المعدة ومنع الشعور بالغثيان أو القيء .
البالغين الذين يعانون من القولون العصبي يكون من المفيد لهم تناول مستخلص أوراق الخرشوف, حيث انه في دراسة حديثة أجريت في جامعة ريدينغ، تم رصد أن 208 من البالغين الذين يعانون من القولون العصبي تحسنوا من تناولهم لمستخلص أوراق الخرشوف على مدى شهرين, وفي نهاية الشهرين تم ملاحظة أن أعراض عسر الهضم انخفضت بنسبة 41٪ .

3. تحسين وظائف الكبد :
بما أن مستخلص أوراق الخرشوف يساعد على زيادة إنتاج العصارة الصفراوية، فإنه يساعد أيضا في تحسين وظيفة الكبد, حيث ان العصارة الصفراوية تساعد في إزالة السموم الخطرة والدهون التي تؤثر على صحة الكبد, وتحتوي اوراق الخرشوف على مواد تسمى السيلامارين والفلافونويد التي تحمي الكبد عن طريق منع تكون البيروكسيد .

4. الوقاية من السرطان :
مستخلص أوراق الخرشوف يساعد في الوقاية من السرطان وفقا لعدة دراسات بحثية, حيث أنه يحتوي على عدة أنواع من المواد المضادة للأكسدة التي تساعد في منع سرطان البروستاتا، وسرطان الثدي، وسرطان الدم .

5. الوقاية من قرحة المعدة :
أثبتت الدراسات ان من فوائد مستخرج أوراق الخرشوف هو انه يزيد من إنتاج المخاط في بطانة المعدة, ويقلل من إنتاج حامض المعدة مما يساعد في علاج التهاب المعدة، أو التهاب بطانة المعدة، وهي حالة يمكن أن تؤدي إلى قرحة المعدة.

6. فوائد أخرى :

خفض ومنع الإصابة بمرض سرطان الجلد
خفض ضغط الدم
علاج عسر الهضم
يساعد في السيطرة على نسبة السكر في الدم في مرضى السكري من النوع الثاني .
يحتوي على نسبة عالية من المواد المضادة للأكسدة
هذه ليست سوى بعض الفوائد الكثيرة المرتبطة بمستخلص أوراق الخرشوف, حيث ما زالت الدراسات مستمرة لمعرفة المزيد عن فوائد اوراق الخرشوف .

الآثار الجانبية في أوراق الخرشوف :

من الافضل تجنب الحصول على مستخلص أوراق الخرشوف إذا كانت تعاني من سرطان الكبد لأنه قد يسبب المزيد من المشاكل

غير معروف حتى الان ما إذا كان مستخلص أوراق الخرشوف آمن للأمهات الحوامل والمرضعات لذلك من الأفضل تجنبه حتى يتم اثبات فعاليته عىل هذه الحالات .
ليس معروفا حتى الان ما إذا كان مستخلص أوراق الخرشوف يسبب آثار جانبية لدى الأطفال أم لا لذلك يجب تجنبه في الاطفال اقل من سنتين .



إينآس..} غير متصل   رد مع اقتباس
قديم 07-03-2016, 06:12 PM   #2 (permalink)
fardream
عضو مميز
 
الصورة الرمزية fardream
شكرا عالمعلومات القيّمة
fardream غير متصل   رد مع اقتباس
قديم 07-04-2016, 12:13 AM   #3 (permalink)
ليدي ريومه
عضو موقوف
طرح قيم ونصائح رائعة
يعطيك العافيه
إينآس..} likes this.
ليدي ريومه غير متصل   رد مع اقتباس
قديم 07-04-2016, 03:18 PM   #4 (permalink)
MîîSs MaHa
مشرف متميز سابقاً
شكراً إيناس ع آلطرح آلقيم وآلمعلومةة آلمفيدةة
" يثبت آلموضوع + يمنح ختم آلتمييز "

إينآس..} likes this.
MîîSs MaHa غير متصل   رد مع اقتباس
قديم 07-10-2016, 04:20 PM   #5 (permalink)
إينآس..}
عضو مميز
أنثى من زمن آلنقآء
 
الصورة الرمزية إينآس..}
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة mîîss maha مشاهدة المشاركة
شكراً إيناس ع آلطرح آلقيم وآلمعلومةة آلمفيدةة
" يثبت آلموضوع + يمنح ختم آلتمييز "


مهاووي
شكرا على التثبيت وختم التميز
أسعدني حضورك الطيب ي ذووق
إينآس..} غير متصل   رد مع اقتباس
قديم 07-10-2016, 04:23 PM   #6 (permalink)
إينآس..}
عضو مميز
أنثى من زمن آلنقآء
 
الصورة الرمزية إينآس..}
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة fardream مشاهدة المشاركة
شكرا عالمعلومات القيّمة

سارونه
أسعدني حضورك الطيب طيبه
إينآس..} غير متصل   رد مع اقتباس
قديم 07-10-2016, 04:24 PM   #7 (permalink)
إينآس..}
عضو مميز
أنثى من زمن آلنقآء
 
الصورة الرمزية إينآس..}
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ليدي ريومه مشاهدة المشاركة
طرح قيم ونصائح رائعة
يعطيك العافيه
ريومه
أسعدني حضورك الطيب طيبه
إينآس..} غير متصل   رد مع اقتباس
إضافة رد

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are معطلة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
فوائد الفانيليا الرائعة للصحة وللجسم إينآس..} الصحة والطب البديل | حميات غذائية 6 05-29-2016 03:59 AM
فوائد السمك للصحة , إينآس..} الصحة والطب البديل | حميات غذائية 10 05-29-2016 03:52 AM
فوائد الخرشوف الصحية fardream الصحة والطب البديل | حميات غذائية 5 05-26-2016 12:31 AM
فوائد الكرز للصحة نُــــــــــــورْياَ الصحة والطب البديل | حميات غذائية 10 04-03-2014 12:09 AM
فوائد الخرشوف koba مطبخ عالم حواء الرومانسية 7 02-09-2012 01:28 PM

الساعة الآن 07:18 AM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.0
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103