تصفح

سبحان الله وبحمده عدد خلقه ورضى نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته ( ثلاثة مرات ) .

سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم ( 10 مرات ) كلمتان حبيبتان الى الرحمن وثقيلتان في الميزان



العودة   منتديات عالم الرومانسية > منتديات عامة > الصحة والطب البديل | حميات غذائية

الصحة والطب البديل | حميات غذائية نصائح وإرشادات طبية ، ريجيم ، حميات ، الغذاء الطبيعي ، الطب البديل ، الطب النبوي ، آخر الأخبار في عالم الطب والصحة ( صحتك تهمنا )

10 أسباب لشراهة طفلك

Like Tree12Likes
  • 3 Post By fardream
  • 3 Post By ليدي ريومه
  • 3 Post By MîîSs MaHa
  • 2 Post By الهيثم
  • 1 Post By إينآس..}

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 06-21-2016, 03:36 PM   #1 (permalink)
fardream
عضو مميز
 
الصورة الرمزية fardream
10 أسباب لشراهة طفلك




10 أسباب لشراهة طفلك

كثير من الأطفال يتمتعون بشهية مفرطة، ولا يعرفون السبب، ودور الآباء هنا أن يبحثوا عن الأسباب لكي يصححوا من سلوك الابن- الابنة- الغذائي..ومحاولة التعرف: هل هي عادة؟ أم أنها بسبب الإحساس بالملل؟ أو هي شراهة على سبيل التقليد وجذب الانتباه؟
الإجابة على لسان الدكتورة" فاطمة الشناوي" استشاري الطب النفسي:


*ضعي لابنك غذاء صحي خاص وحاولي التعرف على كمية الطعام التي يحتاجها ، وماهو الوزن عند الأطفال من هم بطول قامته ومن جنسه.
*ابعدي عن متناول يد طفلك الأطعمة الغنية بالوحدات الحرارية غير المفيدة؛ حتى لا تغريه فيضعف أمامها.
* راقبي نظام طفلك الغذائي فهو بعد صغير ولا يستطيع أن يقرر ما يستطيع أن يأكله وما لا يستطيع، مع استبدال الأغذية الغنية بالمواد الدهنية والسكريات بأطعمة غنية بالبروتينات لضمان التوازن.

* امنعيه من تناول الطعام خارج المطبخ أو غرفة الطعام، وان يأكل بهدوء وفى صحن بدلا من أن يتناوله بيده مباشرة من الثلاجة.
*اقترحي عليه نشاطات ممتعة غير تناول الطعام؛ حتى يعرف أن هناك نشاطات ممتعة أخرى.
* لا تقدمي له الأطعمة كمكافأة أو هدية حتى لا يظن أن الطعام يستخدم لشيء أخر غير إشباع الجوع.

* لا تباعدي بين الوجبات؛ حتى لا يجوع طفلك مما يدفعه لالتهام الطعام التهاما عندما يحين وقت الأكل.
*راقبيه للتعرف على أسباب شراهته؛ هل يشعر بالملل؟ أو عندما يشاهد الآخرين يأكلون بشراهة؟ أو عندما يكون غاضبا أو حزينا؟
*اسألي نفسك: هل يريد الطفل بشراهته أن يلفت انتباهك؟ أم هو يفعل ذلك بحكم العادة؟

*ساعديه على التعبير على مشاعره، تحدثي معه، العبي معه وكلميه عن الصعوبات التي يواجهها في حياته؛ حتى تصرفينه عن محاولة حل مشكلاته بالطعام.
*الأطفال يقلدون عادات والديهم ، لذلك هنئي طفلك على اختياره للأطعمة الصحية عن غيرها؛ برتقالة بدلا من لوح شكولا.
*شجعيه على الحركة؛ فهو لا يحرق ما يكف من الوحدات الحرارية؛ اقترحي في فصل الشتاء ألعابا رياضية كالرقص والقفز على الحبل، وفى الصيف السباحة والمشي والرقص أيضا، فهي تساعد نموه الجسمي وتخفف من التوتر ، وتسمح له بالخروج من المنزل والتعرض للهواء الطلق.
* احرصي على ألا يقتصر تشجيعك له على انه انهي طعامه بالكامل فقط، بل ابدي إعجابك برسومه وبالثياب التي يختارها، أو بترتيب العابة، أو مهاراته في غسل صحنه ومساعدتك



fardream غير متصل   رد مع اقتباس
قديم 06-21-2016, 05:34 PM   #2 (permalink)
ليدي ريومه
عضو موقوف
طرح قيم ونصائح رائعة
يعطيك العافيه
ليدي ريومه غير متصل   رد مع اقتباس
قديم 06-22-2016, 02:50 AM   #3 (permalink)
MîîSs MaHa
مشرف متميز سابقاً
كل آلشكر وآلتقدير لكِ " فآآردريم " ع هذه آلنصآئح آلمهمةة آلمفيدةة
" يثبت آلموضوع + يمنح ختم آلتمييز"
MîîSs MaHa غير متصل   رد مع اقتباس
قديم 06-22-2016, 01:16 PM   #4 (permalink)
الهيثم
العضو الذهبي - نجم مسابقة القسم الرياضي - مبدع في عالم الغرائب
------------
 
الصورة الرمزية الهيثم
شكرا لطرحك القيم اخى
إينآس..} and fardream like this.
الهيثم غير متصل   رد مع اقتباس
قديم 06-27-2016, 03:14 PM   #5 (permalink)
إينآس..}
عضو مميز
أنثى من زمن آلنقآء
 
الصورة الرمزية إينآس..}
نصائح رائعة جدااا و كثير مفيدة
شكرا لك
fardream likes this.
إينآس..} غير متصل   رد مع اقتباس
قديم 06-28-2016, 03:25 AM   #6 (permalink)
fardream
عضو مميز
 
الصورة الرمزية fardream
مها
شكرا لمرورك والتثبيت وختم التميز

/   

ألف شكرا لكم
على مروركم الرائع
أخي هيثم / انا لست شاب بل فتاة
fardream غير متصل   رد مع اقتباس
إضافة رد

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are معطلة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
أسباب سوء سلوك طفلك .جوري. عالم حواء الرومانسية 0 10-02-2012 03:08 PM
تعرّفي على أسباب تلعثم طفلك **~ > jkl ~ <** عالم حواء الرومانسية 5 04-27-2010 08:21 PM
طفل ضرب طفلك - ماذا تقولين لطفلك ؟ - تربية الطفل -نيمي طفلك بالقرآن دموع الملائكة عالم حواء الرومانسية 1 02-18-2010 05:10 AM
انتي دواء طفلك - عالجي طفلك بنفسك ! دموع الملائكة عالم حواء الرومانسية 3 01-12-2010 09:53 PM
كيف تعلمين طفلك اهمية التعليم ... كيف تحثين طفلك على الدراسة ؟ دموع الملائكة عالم حواء الرومانسية 1 12-08-2009 10:50 PM

الساعة الآن 10:23 AM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.0
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103