تصفح

سبحان الله وبحمده عدد خلقه ورضى نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته ( ثلاثة مرات ) .

سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم ( 10 مرات ) كلمتان حبيبتان الى الرحمن وثقيلتان في الميزان



العودة   منتديات عالم الرومانسية > منتديات عامة > الصحة والطب البديل | حميات غذائية

الصحة والطب البديل | حميات غذائية نصائح وإرشادات طبية ، ريجيم ، حميات ، الغذاء الطبيعي ، الطب البديل ، الطب النبوي ، آخر الأخبار في عالم الطب والصحة ( صحتك تهمنا )

الكركم يقلل خطر الإصابة بأمراض القلب

Like Tree15Likes
  • 4 Post By إينآس..}
  • 3 Post By رهف الياسمين
  • 3 Post By fardream
  • 2 Post By ليدي ريومه
  • 2 Post By MîîSs MaHa
  • 1 Post By الهيثم

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 06-20-2016, 06:34 PM   #1 (permalink)
إينآس..}
عضو مميز
أنثى من زمن آلنقآء
 
الصورة الرمزية إينآس..}
الكركم يقلل خطر الإصابة بأمراض القلب




الكركم يقلل خطر الإصابة بأمراض القلب
أشارت نتائج دراسة جديدة إلى ان إضافة الكركم إلى الوجبات الغذائية اليومية للأشخاص الذين لديهم عوامل خطر الإصابة بأمراض القلب قد تقلل من الالتهابات.

ويدخل الالتهاب في مجموعة واسعة من الأمراض من أمراض القلب إلى السرطان وآلام المفاصل.

وخلال تجربة استمرت ثمانية أسابيع اكتشف الباحثون انخفاضا كبيرا في مؤشرات الالتهاب مثل البروتين سي التفاعلي وغيره من المؤشرات في الدم.

وقال أمير حسين صاحب كار المؤلف الرئيسي للدراسة إن “الكركمين هو العنصر النشط في التوابل الشهيرة المعروفة بالكركم ويستخدم منذ زمن طويل في الطهي والاستخدامات الطبية في البلدان الآسيوية”، مشيرا إلي وجود تأثيرين رئيسيين للكركمين .

وأوضح صاحب كار الباحث في جامعة مشهد للعلوم الطبية في ايران “هناك تأثيران رئيسيان للكركمين مسؤولان عن معظم الآثار العلاجية لهذا المركب وهما خصائصه المضادة بقوة للأكسدة والخصائص المضادة للالتهابات.”

وأشار إلى أن هذه الخصائص التي يتميز بها الكركمين ظهرت في العديد من الدراسات على حيوانات التجارب لكن هناك دراسات قليلة نسبيا على البشر لذا صمم فريقه تجربة عشوائية مع المراقبة الاكلينيكية لمعرفة ما إذا كان استخدام مكمل الكركمين على المدى القصير يمكن أن يقلل الالتهاب لدى الأشخاص الذين يعانون من متلازمة الأيض وهي مجموعة من عوامل الخطر لمرض القلب.

وتعتبر زيادة محيط الخصر وارتفاع ضغط الدم وارتفاع نسبة السكر في الدم وانخفاض مستويات الدهون مرتفعة الكثافة (الدهون الحميدة) وارتفاع مستويات الدهون الثلاثية من بين العوامل التي تشكل متلازمة الأيض.

ويكون الاشخاص الذين لديهم ثلاثة او اكثر من هذه العوامل الكلاسيكية أكثر عرضة لخطر الإصابة بأمراض القلب أو داء السكري أو كليهما. كما يقول صاحب كار في دورية كلينيكال نيوتريشن إن الالتهاب يبرز أيضا كسمة من سمات متلازمة الأيض.

وبدأ الباحثون تجربتهم لاستكشاف ما اذا كانت مكملات الكركمين يمكن أن تقلل على الأقل هذا العامل من عوامل الخطر، وأدرجوا في الدراسة 117 مشاركا كان قد تم تشخيص متلازمة الايض لديهم.

وأعطي لنصفهم حبوب تحتوي على جرام واحد من مسحوق الكركم وأعطي النصف الآخر حبوب مماثلة في الشكل لكنها لا تحتوي على الكركمين.

وتناول جميع المشاركين الحبوب كل يوم على مدار ثمانية أسابيع.

وقام الباحثون في بداية الدراسة -ومرة أخرى في نهايتها- بقياس مستويات ثلاث دالات أو مؤشرات في الدم تدل على الالتهاب بما في ذلك البروتين سي التفاعلي والذي يرتبط بمفرده بخطر الاصابة بأمراض القلب. نتائج تناول الكركمين ووجد الباحثون أن الأشخاص الذين تناولوا الكركمين قد تحسنت لديهم جميع المؤشرات الثلاثة في الدم وكذلك انخفضت نسبة السكر في الدم أثناء الصيام والهيموجلوبين ايه 1 سي وهو مقياس لمستويات السكر في الدم على المدى الطويل.

وسجلت لدى مجموعة المقارنة نسبة أعلى من مستويات السكر وأحد مؤشرات الالتهاب ولم تطرأ أي تغييرات على المؤشرات الأخرى،كما قام فريق الدراسة بتحليل بيانات من ثماني دراسات سابقة .

وأكد أن الكركمين أظهر انخفاضا كبيرا في تركيزات بروتين سي التفاعلي في ما مجموعه 281 مريضا.

وأضاف صاحب كار أن “نتائج دراستنا جنبا إلى جنب مع النتائج الإكلينيكية التي أوردتها مجموعات أخرى تشير إلى فائدة الاستخدام اليومي لمكملات الكركمين للوقاية والعلاج من العديد من الأمراض”.



إينآس..} غير متصل   رد مع اقتباس
قديم 06-21-2016, 02:26 PM   #2 (permalink)
رهف الياسمين
عضو مميز
سرمدية النقاء
 
الصورة الرمزية رهف الياسمين
يعطيكم العافيه اختى علي الطرح الاكثر من رائع وشكرا لكى ولمجهوداتك الطيبه
ودى
رهف الياسمين غير متصل   رد مع اقتباس
قديم 06-21-2016, 03:23 PM   #3 (permalink)
fardream
عضو مميز
 
الصورة الرمزية fardream
شكرا عالمعلومات القيّمة
fardream غير متصل   رد مع اقتباس
قديم 06-21-2016, 05:30 PM   #4 (permalink)
ليدي ريومه
عضو موقوف
طرح قيم ونصائح رائعة
يعطيك العافيه
ليدي ريومه غير متصل   رد مع اقتباس
قديم 06-22-2016, 02:20 AM   #5 (permalink)
MîîSs MaHa
مشرف متميز سابقاً
نصآآئح جمييلةة وقييمةة ..~
شكراً إيناس
" يثبت آلموضوع + يمنح ختم آلتمييز"
MîîSs MaHa غير متصل   رد مع اقتباس
قديم 06-22-2016, 01:20 PM   #6 (permalink)
الهيثم
العضو الذهبي - نجم مسابقة القسم الرياضي - مبدع في عالم الغرائب
------------
 
الصورة الرمزية الهيثم
شكرا لطرحك القيم ايناس
إينآس..} likes this.
الهيثم غير متصل   رد مع اقتباس
قديم 06-27-2016, 03:05 PM   #7 (permalink)
إينآس..}
عضو مميز
أنثى من زمن آلنقآء
 
الصورة الرمزية إينآس..}
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة mîîss maha مشاهدة المشاركة
نصآآئح جمييلةة وقييمةة ..~
شكراً إيناس
" يثبت آلموضوع + يمنح ختم آلتمييز"

مهاووي
شكرا على التثبيت وختم التميز
أسعدني حضورك الطيب ي ذووق
إينآس..} غير متصل   رد مع اقتباس
قديم 06-27-2016, 03:06 PM   #8 (permalink)
إينآس..}
عضو مميز
أنثى من زمن آلنقآء
 
الصورة الرمزية إينآس..}
أسعدني حضوركم و شرفني وجودكم جميعا
إينآس..} غير متصل   رد مع اقتباس
إضافة رد

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are معطلة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
اللوز يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب MîîSs MaHa الصحة والطب البديل | حميات غذائية 4 06-03-2016 12:42 AM
زيت بذور العنب يقلل من فرص الإصابة بأمراض القلب والسكر الهيثم الصحة والطب البديل | حميات غذائية 2 03-08-2016 08:17 PM
تناول الخضار والفواكه يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب الوراثية .. هديل الحياة الصحة والطب البديل | حميات غذائية 6 11-01-2011 08:17 AM
تنظيف الأسنان يوميا يقي من الإصابة بأمراض القلب الجواد الايطالي الصحة والطب البديل | حميات غذائية 4 06-22-2010 01:27 AM
البصل يقلل مخاطر الإصابة بأمراض القلب ملكة زمانها الصحة والطب البديل | حميات غذائية 6 11-12-2007 02:04 AM

الساعة الآن 03:31 AM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.0
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103