تصفح

سبحان الله وبحمده عدد خلقه ورضى نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته ( ثلاثة مرات ) .

سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم ( 10 مرات ) كلمتان حبيبتان الى الرحمن وثقيلتان في الميزان



العودة   منتديات عالم الرومانسية > منتديات عامة > الصحة والطب البديل | حميات غذائية

الصحة والطب البديل | حميات غذائية نصائح وإرشادات طبية ، ريجيم ، حميات ، الغذاء الطبيعي ، الطب البديل ، الطب النبوي ، آخر الأخبار في عالم الطب والصحة ( صحتك تهمنا )

دراسة: قلة النوم تتسبب بنتائج عكسية عند شرب القهوة

Like Tree6Likes
  • 3 Post By MîîSs MaHa
  • 2 Post By ليدي ريومه
  • 1 Post By إينآس..}

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 06-17-2016, 07:44 AM   #1 (permalink)
MîîSs MaHa
مشرف متميز سابقاً
دراسة: قلة النوم تتسبب بنتائج عكسية عند شرب القهوة




دراسة: قلة النوم تتسبب بنتائج عكسية عند شرب القهوة
كشفت دراسة جديدة أن القهوة تصبح أكثر ضرراً عند النوم لساعات قليلة لمدة ثلاثة أيام على التوالي، إذ تسبب قلة النوم فقدان مقدرة مادة الكافيين على تحسين اليقظة والانتباه والإنجاز خلال العمل.

معهد والتر ريد للبحوث في الولايات المتحدة أجرى الدراسة على 48 متطوعًا، وتبين خلال التجربة أن كوبين من القهوة يومياً يساعد في الحفاظ على الأداء ليومين بعد الحصول على أقل من خمس ساعات من النوم ليلا، كما ويُحسن المزاج العام، ولكن خلال الليلة الثالثة فصاعداً من النوم المُقيّد، تفقد القهوة فعاليتها ويصبح الفرد غاضباً على نحو متزايد.

الدكتورة تريسي جيل دوتي باحثة العلوم في المعهد عقّبت في حديثها لوسائل إعلامية أمريكية بالقول ” لقد فوجئنا بشكل خاص أن ميزة الأداء الممنوحة من الكافيين تُفقد في القهوة بعد ثلاثة أيام من النوم المحدود”.

وأوضحت أن الدراسة اعتمدت على التجربة المزدوجة والتي تعني إعطاء فريق ممن أُجري عليه التجربة مادة الكافيين وفريق آخر مادة وهمية، وخلصت إلى أن من تناول مادة الكافيين فقد فعاليتها بعد ثلاثة أيام وأصبح بمزاج سيئ وسريع الغضب، فضلا عن ضعف أدائه وتركيزه.



MîîSs MaHa غير متصل   رد مع اقتباس
قديم 06-18-2016, 04:53 AM   #2 (permalink)
ليدي ريومه
عضو موقوف
طرح قيم ونصائح رائعة
يعطيك العافيه مها
إينآس..} and fardream like this.
ليدي ريومه غير متصل   رد مع اقتباس
قديم 06-20-2016, 03:33 PM   #3 (permalink)
إينآس..}
عضو مميز
أنثى من زمن آلنقآء
 
الصورة الرمزية إينآس..}
نصائح رائعة جدااا و كثير مفيدة
شكرا لك مها
fardream likes this.
إينآس..} غير متصل   رد مع اقتباس
قديم 06-21-2016, 03:20 PM   #4 (permalink)
fardream
عضو مميز
 
الصورة الرمزية fardream
شكرا عالمعلومات القيّمة
fardream غير متصل   رد مع اقتباس
إضافة رد

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are معطلة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
دراسة: القهوة تخفض نسبة إصابة المسنين بالجلطة MîîSs MaHa الصحة والطب البديل | حميات غذائية 4 06-03-2016 12:40 AM
"بيغيدا" المعادية للإسلام تأتي بنتائج عكسية في ألمانيا حكيـــم حملات المقاطعة العربية الإسلامية 5 04-28-2015 03:56 PM
دراسة : الرياح الشمسية تتسبب بصواعق البرق على الأرض mimoty المنتدى العلمي - أبحاث علمية - بحوث علمية 0 05-17-2014 04:56 PM
دراسة : القهوة تقلل خطر الاكتئاب mimoty الصحة والطب البديل | حميات غذائية 8 02-09-2012 08:28 PM
............................................... دراسة عملتها في القهوة... !! ṨᾏṜƓƠṊ قهوة عالم الرومانسية 8 09-30-2005 05:41 AM

الساعة الآن 02:33 AM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.0
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103