تصفح

سبحان الله وبحمده عدد خلقه ورضى نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته ( ثلاثة مرات ) .

سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم ( 10 مرات ) كلمتان حبيبتان الى الرحمن وثقيلتان في الميزان



العودة   منتديات عالم الرومانسية > منتديات عامة > الصحة والطب البديل | حميات غذائية

الصحة والطب البديل | حميات غذائية نصائح وإرشادات طبية ، ريجيم ، حميات ، الغذاء الطبيعي ، الطب البديل ، الطب النبوي ، آخر الأخبار في عالم الطب والصحة ( صحتك تهمنا )

4 فوائد صحية مثيرة للقراصيا لا تعلم عنها شيئا

Like Tree11Likes
  • 4 Post By الهيثم
  • 1 Post By "~عطر~"
  • 3 Post By MîîSs MaHa
  • 2 Post By إينآس..}
  • 1 Post By ليدي ريومه

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 06-12-2016, 12:58 PM   #1 (permalink)
الهيثم
العضو الذهبي - نجم مسابقة القسم الرياضي - مبدع في عالم الغرائب
------------
 
الصورة الرمزية الهيثم
4 فوائد صحية مثيرة للقراصيا لا تعلم عنها شيئا




4 فوائد صحية مثيرة للقراصيا لا تعلم عنها شيئا

القراصيا أو البرقوق المجفف من أفضل أنواع الياميش مذاقا، ويقبل على تناوله الكثير من الصائمين فى شهر رمضان الكريم، وبجانب طعمها الرائع فهى تتمتع بقيمة غذائية عالية وفوائد صحية رائعة. ونسلط الضوء خلال هذا التقرير على أبرز الفوائد الصحية للقراصيا، وذلك حسبنا نشر مؤخرا بالموقع الطبى الأمريكى "livestrong"، وتشمل: 1.القراصيا غنية جدا بتركيزات عالية من الألياف، وهى تساهم فى علاج الإمساك وتعزيز صحة الجهاز الهضمى. 2.القراصيا غنية بفيتامين "ك"، الذى يقلل فرص الإصابة بجلطات الدم، وكما يقل فرص الإصابة بهشاشة العظام وتصلب الشرايين. 3.البوتاسيوم: تحتوى الحصة الغذائية من القراصيا على تركيزات جيدة من البوتاسيوم، وتمد الجسم حوالى بـ36% من احتياجاته اليومية، وهو يساهم فى تعزيز صحة القلب وتحسين صحة العظام وخفض الضغط الدموى المرتفع. 4.فيتامين أ: القراصيا غنية بفيتامين أ، وهو يساهم فى تعزيز صحة العين، كما أنه يقوى الجهاز المناعى ويقلل فرص الإصابة بالأمراض الميكروبية. ولكن حذر التقرير فى الوقت نفسه من الإفراط فى تناول القراصيا حتى لا تتسبب فى نتائج عكسية، خاصة أنها تحتوى على سعرات حرارية عالية.



الهيثم غير متصل   رد مع اقتباس
قديم 06-12-2016, 03:08 PM   #2 (permalink)
"~عطر~"
العضو الذهبي
أنا دمي ""فلسطيني//
 
الصورة الرمزية "~عطر~"
يسلمو هيثم على المعلومه المفيدة
تحياتي
"~عطر~" غير متصل   رد مع اقتباس
قديم 06-12-2016, 04:00 PM   #3 (permalink)
MîîSs MaHa
مشرف متميز سابقاً
نصآئح مفييدة وقييمةة
شكراً هيثم
MîîSs MaHa غير متصل   رد مع اقتباس
قديم 06-15-2016, 01:46 AM   #4 (permalink)
إينآس..}
عضو مميز
أنثى من زمن آلنقآء
 
الصورة الرمزية إينآس..}
نصائح رائعة جدااا و كثير مفيدة
شكرا لك
إينآس..} غير متصل   رد مع اقتباس
قديم 06-16-2016, 02:55 AM   #5 (permalink)
ليدي ريومه
عضو موقوف
طرح قيم ونصائح رائعة
يعطيك العافيه
fardream likes this.
ليدي ريومه غير متصل   رد مع اقتباس
قديم 06-16-2016, 02:44 PM   #6 (permalink)
fardream
عضو مميز
 
الصورة الرمزية fardream
شكرا عالمعلومات القيّمة
fardream غير متصل   رد مع اقتباس
إضافة رد

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are معطلة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
رونالدو : الكرة العربية ؟ لا اتابعها ولا اعرف عنها شيئا { طارق الواصل } كورة عربية 3 12-30-2011 02:49 AM
رونالدو : الكرة العربية ؟ لا اتابعها ولا اعرف عنها شيئا جولينار كورة عالمية 1 12-29-2011 06:21 PM
بالصور.. لحظات مثيرة لإنقاذ سيدة من الانتحار بنيويورك ●~{لّحًنِ أٌلًخَلَوُدُ رفوف المحفوظات 4 07-05-2011 12:49 PM
فوائد الفلفل الحار - فوائد البسباس - وعسى ان تكرهوا شيئا وهو خيرا لكم ! دموع الملائكة الصحة والطب البديل | حميات غذائية 4 03-14-2011 11:47 AM
فوائد صحية : هل تعلم ..,,..// جنجويد جودا الصحة والطب البديل | حميات غذائية 2 07-02-2009 11:39 PM

الساعة الآن 11:42 AM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.0
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103