تصفح

سبحان الله وبحمده عدد خلقه ورضى نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته ( ثلاثة مرات ) .

سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم ( 10 مرات ) كلمتان حبيبتان الى الرحمن وثقيلتان في الميزان



العودة   منتديات عالم الرومانسية > منتديات عامة > الصحة والطب البديل | حميات غذائية

الصحة والطب البديل | حميات غذائية نصائح وإرشادات طبية ، ريجيم ، حميات ، الغذاء الطبيعي ، الطب البديل ، الطب النبوي ، آخر الأخبار في عالم الطب والصحة ( صحتك تهمنا )

اللوز يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب

Like Tree5Likes
  • 4 Post By MîîSs MaHa
  • 1 Post By ~ ¤ شـيـمــــآء ¤ ~

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 05-30-2016, 04:43 PM   #1 (permalink)
MîîSs MaHa
مشرف متميز سابقاً
A 8 اللوز يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب




اللوز يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب
لندن – وجد علماء في المملكة المتحدة أن تناول اللوز في النظام الغذائي الخاص بك يمكن أن يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب عن طريق الحفاظ على الأوعية الدموية الصحية.

ووجدت الأبحاث أن اللوز يزيد بشكل كبير من كمية المواد المضادة للأكسدة في مجرى الدم، ويخفض ضغط الدم ويحسن أيضاً من تدفق الدم.

هذه النتائج تضيف وزناً للنظرية التي تقول إنّ النظام الغذائي المتوسطي مع الكثير من المكسرات لها فوائد صحية كبيرة.

وقد اختبر العلماء آثار إدخال 50 جراماً من اللوز في النظام الغذائي على المدى القصير على الشباب ومتوسطي العمر وكذلك على مجموعة من الشبان الذين لديهم بعض المشاكل القلبية بما في ذلك وجود ارتفاع في ضغط الدم أو زيادة الوزن وذلك لمرة شهر واحد.

ووجدت الدراسة بعد هذا الاختبار أنّ المجموعة التي تناولت حمية اللوز كان لديها مستويات أعلى من المواد المضادة للأكسدة (ألفا توكوفيرول) في مجرى الدم، وتحسن تدفق الدم لديها وكذلك حصل انخفاض في ضغط الدم، وهذا يؤدي إلى التقليل من مخاطر الإصابة بأمراض القلب.

ومن المعروف أن اللوز يحتوي على مجموعة من المواد المفيدة مثل فيتامين E والدهون الصحية، والألياف مما يزيد من الشعور بالامتلاء.



MîîSs MaHa غير متصل   رد مع اقتباس
قديم 05-31-2016, 01:07 AM   #2 (permalink)
~ ¤ شـيـمــــآء ¤ ~
عضو ذهبي
الحمـدلله ♥
 
الصورة الرمزية ~ ¤ شـيـمــــآء ¤ ~
يعطيك العافيه مها
على المعلومات
إينآس..} likes this.
~ ¤ شـيـمــــآء ¤ ~ غير متصل   رد مع اقتباس
قديم 05-31-2016, 11:33 PM   #3 (permalink)
إينآس..}
عضو مميز
أنثى من زمن آلنقآء
 
الصورة الرمزية إينآس..}
نصائح رائعة جدااا و كثير مفيدة
شكرا لك مهاوي
إينآس..} غير متصل   رد مع اقتباس
قديم 06-01-2016, 11:26 PM   #4 (permalink)
fardream
عضو مميز
 
الصورة الرمزية fardream
شكرا عالمعلومات القيّمة
fardream غير متصل   رد مع اقتباس
قديم 06-03-2016, 12:42 AM   #5 (permalink)
ليدي ريومه
عضو موقوف
طرح قيم ونصائح رائعة
يعطيك العافيه
ليدي ريومه غير متصل   رد مع اقتباس
إضافة رد

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are معطلة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
زيت بذور العنب يقلل من فرص الإصابة بأمراض القلب والسكر الهيثم الصحة والطب البديل | حميات غذائية 2 03-08-2016 08:17 PM
تناول 7 حبات من اللوز يقلل الإصابة بتجلط الدم حنين النجوم الصحة والطب البديل | حميات غذائية 5 07-07-2013 04:17 PM
تناول الخضار والفواكه يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب الوراثية .. هديل الحياة الصحة والطب البديل | حميات غذائية 6 11-01-2011 08:17 AM
الصنوبر يخفف خطر الإصابة بأمراض القلب والسكري ♥~{مااااسة}~♥ الصحة والطب البديل | حميات غذائية 8 05-14-2011 11:57 PM
البصل يقلل مخاطر الإصابة بأمراض القلب ملكة زمانها الصحة والطب البديل | حميات غذائية 6 11-12-2007 02:04 AM

الساعة الآن 06:23 AM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.0
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103