تصفح

سبحان الله وبحمده عدد خلقه ورضى نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته ( ثلاثة مرات ) .

سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم ( 10 مرات ) كلمتان حبيبتان الى الرحمن وثقيلتان في الميزان



العودة   منتديات عالم الرومانسية > منتديات عامة > الصحة والطب البديل | حميات غذائية

الصحة والطب البديل | حميات غذائية نصائح وإرشادات طبية ، ريجيم ، حميات ، الغذاء الطبيعي ، الطب البديل ، الطب النبوي ، آخر الأخبار في عالم الطب والصحة ( صحتك تهمنا )

الكيوي فاكهة الإفطار

Like Tree8Likes
  • 3 Post By fardream
  • 1 Post By ~ ¤ شـيـمــــآء ¤ ~
  • 1 Post By ليدي ريومه
  • 2 Post By MîîSs MaHa
  • 1 Post By إينآس..}

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 05-26-2016, 12:57 AM   #1 (permalink)
fardream
عضو مميز
 
الصورة الرمزية fardream
الكيوي فاكهة الإفطار




الكيوي فاكهة الإفطار

تساعد فاكهة الكيوي الغنية بالمواد المضادة للأكسدة،

والبوتاسيوم والألياف والفركتوز، الصائمين

المصابين بالسكري على

تنظيم مستوى السكر في الدم الذي يتعرض لتقلبات ملحوظة خلال

فترات الصيام. حيث أظهرت بحوث حديثة أن استهلاك فاكهة الكيوي

يمكن أن تساعد مرضى السكري مراقبة مستويات الأنسولين ومرضى

السمنة وخفض الكولسترول

. مما يجعلنا نوصي الصائمين خلال الشهر الكريم

بتناول حبة من فاكهة الكيوي

خلال وجبة الإفطار وأخرى خلال فترة السحور ويفضل أن يكون ذلك

مباشرة قبل بداية الصيام نظراً لما تتمتع به فاكهة الكيوي من منافع

في تحقيق التوازن بين العناصر الغذائية في الجسم. ويساهم التركيز

العالي من الألياف الغذائية في الكيوي أيضاً على إبطاء امتصاص

السكر في الأمعاء ويساعد على نمو البكتيريا المفيدة فيها، كما يساعد

أنزيم "أكتينادين" الموجود في فاكهة الكيوي، في عملية هضم

الأغذية الغنية بالبروتين مثل اللحوم ومنتجات الألبان والبقوليات.

وهذا مفيد بشكل خاص للأشخاص الذين يتناولون وجبة غنية

بالبروتين مباشرة بعد الصيام،

حيث يساهم تناول حبة من الكيوي كجزء من الوجبة في

تحسين عملية هضم الغذاء والحد من أي إزعاج ناتج عن

تناول الطعام على معدة فارغة



fardream غير متصل   رد مع اقتباس
قديم 05-26-2016, 01:12 AM   #2 (permalink)
~ ¤ شـيـمــــآء ¤ ~
عضو ذهبي
الحمـدلله ♥
 
الصورة الرمزية ~ ¤ شـيـمــــآء ¤ ~
شكرا" على الطرح الرائع
fardream likes this.
~ ¤ شـيـمــــآء ¤ ~ غير متصل   رد مع اقتباس
قديم 05-27-2016, 02:10 AM   #3 (permalink)
ليدي ريومه
عضو موقوف
شكرا على الطرح والإفادة
fardream likes this.
ليدي ريومه غير متصل   رد مع اقتباس
قديم 05-27-2016, 11:50 PM   #4 (permalink)
MîîSs MaHa
مشرف متميز سابقاً
فآآكهةة آلكييوي ،، له فوآآئد كثييرةة طرح مفييد جدآآ ..
شكرآآ فآآردريم
إينآس..} and fardream like this.
MîîSs MaHa غير متصل   رد مع اقتباس
قديم 05-29-2016, 04:14 AM   #5 (permalink)
إينآس..}
عضو مميز
أنثى من زمن آلنقآء
 
الصورة الرمزية إينآس..}
نصائح رائعة جدااا و كثير مفيدة
شكرا اك
fardream likes this.
إينآس..} غير متصل   رد مع اقتباس
قديم 06-01-2016, 11:21 PM   #6 (permalink)
fardream
عضو مميز
 
الصورة الرمزية fardream

ألف شكرا لكم
على مروركم الرائع
fardream غير متصل   رد مع اقتباس
إضافة رد

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are معطلة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
فوائد الكيوي الغذائية وكيف نستفاد من الكيوي أقتصادي إينآس..} الصحة والطب البديل | حميات غذائية 4 01-28-2016 11:49 PM
فوائد الكيوي الغذائية وكيف نستفاد من الكيوي أقتصادياً إندماج الأرواح الصحة والطب البديل | حميات غذائية 3 01-27-2016 01:54 AM
" من اكتشف فاكهة الكيوي وأين ؟ " هديل الحياة عالم البحار و النبات وعلم الفضاء والفلك 6 04-08-2015 08:22 PM
الإفطار من اهم الوجبات - فوائد الإفطار مع العائلة دموع الملائكة عالم حواء الرومانسية 5 08-02-2010 11:42 PM
الكيوي - نبتة الكيوي - معلومات عن الكيوي دموع الملائكة عالم البحار و النبات وعلم الفضاء والفلك 3 05-23-2010 05:35 PM

الساعة الآن 06:18 PM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.0
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103