تصفح

سبحان الله وبحمده عدد خلقه ورضى نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته ( ثلاثة مرات ) .

سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم ( 10 مرات ) كلمتان حبيبتان الى الرحمن وثقيلتان في الميزان



العودة   منتديات عالم الرومانسية > منتديات عامة > الصحة والطب البديل | حميات غذائية

الصحة والطب البديل | حميات غذائية نصائح وإرشادات طبية ، ريجيم ، حميات ، الغذاء الطبيعي ، الطب البديل ، الطب النبوي ، آخر الأخبار في عالم الطب والصحة ( صحتك تهمنا )

الاهمية الصحية للصنوبر

Like Tree5Likes
  • 2 Post By إينآس..}
  • 1 Post By MîîSs MaHa
  • 1 Post By fardream
  • 1 Post By ليدي ريومه

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 05-24-2016, 11:11 PM   #1 (permalink)
إينآس..}
عضو مميز
أنثى من زمن آلنقآء
 
الصورة الرمزية إينآس..}
الاهمية الصحية للصنوبر




الاهمية الصحية للصنوبر

حبوب الصنوبر هي بذور شجرة الصنوبر الصالحة للأكل ويوجد أكثر من 20 نوعاً من البذور ولكن الأنواع الصغيرة فقط هي الصالحة للأكل، والصنوبر من الحبوب ذات القيمة الغذائية العالية ويشتهر إستخدامه في المطبخ الشرقي لتزيين الطعام والحلويات أما في المطبخ الإيطالي فيستخم لتحضير صلصة البستو، وعن فوائد الصنوبر إليك هذه المعلومات:
- غني بفيتامين أ والليوتين وهي مواد ضرورية لتحسين صحة البصر.
- يحتوي على الدهون وحيدة الإشباع المفيدة للقلب والتي تخفض مستوى الكولستيرول الرديء في الدم.
- من فوائد الصنوبر أنه يحتوي على فيتامين د الضروري لعظام قوية.
- غني بفيتامين ج الذي يعزز المناعة ويبني المادة الغضروفية في العظام.
- بالرغم من أنه غني جداً بالسعرات الحرارية، إلا أنه يحتوي على الحمض الدهني بينولييك الذي يعطي الشعور بالشبع ويقلل من الشهية.
- يحتوي على معادن مهمة كالحديد والمغنيسيوم وهو مصدر غني جداً بالبروتين والألياف.
- يشاع أن من فوائد الصنوبر تقوية الرغبة الجنسية ولكن ليس لهذه الشائعة أي إثبات علمي.
ملاحظة: يجب حفظ حبوب الصنوبر المقشرة في الثلاجة في أواني محكمة الإغلاق لأنها سريعة التلف.
بقي أن نقول أن الصنوبر في الهند يعتبر من الهدايا الثمينة! هل ستفكرين يوماً في إهداء مثل هذه الهدية الصحية والمميزة؟



إينآس..} غير متصل   رد مع اقتباس
قديم 05-25-2016, 02:29 PM   #2 (permalink)
MîîSs MaHa
مشرف متميز سابقاً


له فوآآئد كثييرةة ،، طرح مفييد جدآآ ..
شكرآ إينآس ..~
إينآس..} likes this.
MîîSs MaHa غير متصل   رد مع اقتباس
قديم 05-26-2016, 12:41 AM   #3 (permalink)
fardream
عضو مميز
 
الصورة الرمزية fardream
موضوع جيد ومفيد للغاية
عوافي
إينآس..} likes this.
fardream غير متصل   رد مع اقتباس
قديم 05-27-2016, 02:03 AM   #4 (permalink)
ليدي ريومه
عضو موقوف
شكرا على الطرح والإفادة
إينآس..} likes this.
ليدي ريومه غير متصل   رد مع اقتباس
قديم 05-29-2016, 04:07 AM   #5 (permalink)
إينآس..}
عضو مميز
أنثى من زمن آلنقآء
 
الصورة الرمزية إينآس..}
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة mîîss maha مشاهدة المشاركة


له فوآآئد كثييرةة ،، طرح مفييد جدآآ ..
شكرآ إينآس ..~

مها
أسعدني حضورك الطيب ي ذووق
إينآس..} غير متصل   رد مع اقتباس
قديم 05-29-2016, 04:08 AM   #6 (permalink)
إينآس..}
عضو مميز
أنثى من زمن آلنقآء
 
الصورة الرمزية إينآس..}
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة fardream مشاهدة المشاركة
موضوع جيد ومفيد للغاية
عوافي

أسعدني حضورك الطيب ي طيبه
إينآس..} غير متصل   رد مع اقتباس
قديم 05-29-2016, 04:09 AM   #7 (permalink)
إينآس..}
عضو مميز
أنثى من زمن آلنقآء
 
الصورة الرمزية إينآس..}
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ليدي ريومه مشاهدة المشاركة
شكرا على الطرح والإفادة
ريم
أسعدني حضورك الطيب ي ذووق
إينآس..} غير متصل   رد مع اقتباس
إضافة رد

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are معطلة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
الاهمية الطبية للسمسم شموخ جزائرية الصحة والطب البديل | حميات غذائية 3 12-21-2012 03:51 PM
سؤال فى غاية الاهمية magic_eye فضائح ستار اكاديمي 11 Star Academy 13 03-01-2010 03:07 PM
موضوع في غاية الاهمية الدنيا عذاب مشكلتي | أريد حلاً 4 06-05-2006 12:07 AM
موضوع غاية في الاهمية asd_daved1981 عالم حواء الرومانسية 8 08-27-2004 09:44 PM

الساعة الآن 11:35 AM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.0
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103