تصفح

سبحان الله وبحمده عدد خلقه ورضى نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته ( ثلاثة مرات ) .

سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم ( 10 مرات ) كلمتان حبيبتان الى الرحمن وثقيلتان في الميزان




العودة   منتديات عالم الرومانسية > منتديات عامة > تطوير الذات - غير حياتك إلى الأفضل

تطوير الذات - غير حياتك إلى الأفضل نصائح للمقبلين على الزواج, كيف تطور نفسك؟ , اطلق العملاق بداخلك, توجيهات ونصائح للمراهقين والمتزوجين.

ألحفاظ على شباب المخ

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 05-12-2016, 03:35 PM   #1 (permalink)
"~عطر~"
العضو الذهبي
أنا دمي ""فلسطيني//
 
الصورة الرمزية "~عطر~"
ألحفاظ على شباب المخ




ألحفاظ على شباب المخ

الحفاظ علي شباب المخ تناولتها دراسة حديثة ربطت بين التأمل والعمليات الذهنية المكثفة وجاءات النتائج أن العمليات الذهنية والتأمل لا يساعد فقط على الشعور بالراحة والسعادة أحيانا ، وإنما أيضا يبقي على شباب المخ.

وبينت الدراسة أن التأمل أو التفكير الذهني بصورة منتظمة، يعمل على بقاء عمر المخ أصغر من عمره الحقيقي بواقع سبعة أعوام ونصف.

ونقلت صحيفة "ديلي ميل" البريطانية الاثنين 25 أبريل عن باحثين أن التركيز القوي والاسترخاء ربما يساعدان على نمو خلايا جديدة بالمخ.

وقد عمل العلماء على مسح إشعاعي لأدمغة 50 رجلا وسيدة من الأمريكيين، يقومون بالتأمل بانتظام والقيام بأعمال ذهنية تستلزم التفكير المتعمق وتشغيل المخ ، كما أجروا مسحاً لأدمغة 50 أخريين ، لا يمارسون التأمل ولا ينتجون أي أعمال ذهنية فهم يتلقون الأفكار ويشاهدون TV كثيرا ، وأظهرت النتائج أن عمر مخ الذين لا يمارسون التأمل كان مماثلا لعمرهم الفعلي، أي أن الشخص الذي يبلغ من العمر 55 عاما بلغ عمر مخه 55 أيضا. وفي ما يخص الذين يمارسون التأمل، بين التجربة أن مخهم كان أقل عمرا من عمرهم الفعلي، أي أن الذي يبلغ من العمر 50 عاما كان مخه يعادل عمر مخ من يبلغ من العمر 42 أو 43 عاما.

ويضيف الباحث كريستيان جاسر بمستشفى جامعة يينا في ألمانيا أن هذه النتائج تشير إلى أن التأمل وتشغيل العقل يشكل مكثف مفيد كما يبدوا للحفاظ على صحة المخ، حيث يشيخ المخ بوتيرة أبطأ طيلة حياته ".وأضاف جاسر، الذي تعاون مع علماء أمريكيين واستراليين في القيام بالدارسة، أنه لا يتضح كيف يحمي التأمل المخ، ولكن من الممكن أن
" العمليات العقلية المكثفة تؤدي لنمو خلايا جديدة

وحملت الدراسة أخبارا جيدة للنساء، إذ أن النتائج بينت أن أدمغة النساء هي أكثر شبابا بواقع ثلاثة أعوام مقارنة بأدمغة الرجال، سواء كن يمارسن التأمل أم لا.

يشار إلى أن دراسات أخرى ربطت بين التأمل وتعزيز الصحة الإنسان، من خلال تقوية نظام المناعة و تخفيف الإحساس بالوحدة..



"~عطر~" غير متصل   رد مع اقتباس
إضافة رد

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are معطلة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
(( أساليب مهمة للحفاظ على شباب دماغك )) هديل الحياة الصحة والطب البديل | حميات غذائية 8 05-08-2014 11:35 AM
ابداع شباب سعودين على شواطئ املج وجدنا صور 2017 7 04-10-2012 06:14 AM
للحفاظ على شباب عينيك kenze صالون عالم حواء الرومانسية 2 07-27-2004 01:23 PM

الساعة الآن 09:15 AM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2020, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.0
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103