تصفح

سبحان الله وبحمده عدد خلقه ورضى نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته ( ثلاثة مرات ) .

سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم ( 10 مرات ) كلمتان حبيبتان الى الرحمن وثقيلتان في الميزان



العودة   منتديات عالم الرومانسية > منتديات عامة > الصحة والطب البديل | حميات غذائية

الصحة والطب البديل | حميات غذائية نصائح وإرشادات طبية ، ريجيم ، حميات ، الغذاء الطبيعي ، الطب البديل ، الطب النبوي ، آخر الأخبار في عالم الطب والصحة ( صحتك تهمنا )

درآسةة.. عصير آلكرز عقآر طبي لعدةة أمرآض ..~

Like Tree6Likes
  • 4 Post By MîîSs MaHa
  • 1 Post By اصغر ملك
  • 1 Post By إينآس..}

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 05-06-2016, 06:17 PM   #1 (permalink)
MîîSs MaHa
مشرف متميز سابقاً
A 8 درآسةة.. عصير آلكرز عقآر طبي لعدةة أمرآض ..~




درآسةة.. عصير آلكرز عقآر طبي لعدةة أمرآض ..~

توصل علماء إلى أن عصير الكرز يعادل فائدة العقاقير الطبية ومصدرا رئيسا لتجنب مخاطر الإصابة بالسكتة الدماغية بنسبة 38% و أمراض القلب بنسبة 23%.

وبحسب تقرير نشرته صحيفة دايلي ميل البريطانية أشار العلماء أن عصير الكرز يخفض ضغط الدم المرتفع، حيث انخفض ضغط دم الأشخاص الذي يتناولون 60 ملل من عصير الكرز المركز المذاب بالماء بنحو 7% خلال 3 ساعات، وفقاً لما ذكره علماء بجامعة نورثومبريا.

وضمت الدراسة 15 شخصاً للاختبار كانوا يعانون من الأعراض المبكرة لارتفاع ضغط الدم، حيث حصل المتطوعون على 60 ملل من عصير الكرز المركز المذاب في نحو 100 ملل من المياه، أو نفس الحجم من شراب دوائي بديل بنكهة الفاكهة.

ووجد العلماء أن المشاركين الذين تناولوا عصير الكرز انخفض ضغط الدم لديهم مقارنة بهؤلاء الذين تناولوا شراباً بنكهة الفاكهة بنسبة 7%. ما يشار إلى تحسّن هائل.

وأكدت رئيسة فريق الأبحاث، كارين كين، بأن أغلبية أمراض القلب والأوعية الدموية تنجم عن مخاطر يمكن السيطرة عليها أو علاجها أو تعديلها كما تتضمن تلك العوامل ارتفاع ضغط الدم والكوليسترول والبدانة والتدخين وقلة النشاط البدني ومرض السكري.

وأضافت كين: “يعد ارتفاع ضغط الدم بمثابة السبب الرئيسي للوفيات الناجمة عن أمراض القلب والأوعية الدموية؛ ومع ذلك فإن خفض ضغط الدم بنسبة بسيطة يمكن أن يؤثر تأثيراً كبيراً على معدل الوفيات”.

وتابعت: “كانت الآثار الهائلة لانخفاض ضغط الدم التي لاحظناها تماثل تلك الآثار الناجمة عن تناول أحد العقاقير المضادة لارتفاع ضغط الدم، وتلقي الضوء على الأهمية المحتملة للكرز في السيطرة الفعالة على ارتفاع ضغط الدم”.

يذكر أن عصير الكرز يوفر بعض الفوائد الصحية لجسم الإنسان، وذلك لاحتوائه على بعض العناصر الغذائية مثل البوتاسيوم والحديد، الانثوسيانين ، فضلا عن احتوائه على مادة الميلاتونين التي تنظم دورة النوم والاستيقاظ والتخلص من الشعور بالأرق.

ويذكر أن كل واحد كوب من عصير الكرز يمد الجسم بـ120 سعرة حرارية بحس موقع

” Healthline”، كما يحتوي على خصائص مضادة للأكسدة والالتهابات.

تعرف أكثر على فوائده في السطور التالية..

أولا: الشعور بالانتعاش.
عصير الكرز قد يساعد على الانتعاش بعد ممارسة الرياضة. لاحتوائه على عنصر البوتاسيوم، فهو عنصر أساسي في تركيب السوائل الحية الذي افتقدها الجسم نتيجة ممارسة الرياضة، كما يساعد هذا المعدن أيضا الحفاظ على ضغط الدم، والماء، والعمل على انتعاش العضلات، والنبضات العصبية، والهضم، وضبط معدل ضربات القلب، وتوازن درجة الحموضة.

ثانيا: التهابات وآلام المفاصل


تبين البحوث أن المواد المضادة للاكسدة في عصير الكرز يمكن أن تقلل من الألم والالتهاب من هشاشة العظام، وأظهرت دراسات أن شرب عصير الكرز مرتين في اليوم لمدة 21 يوما تعمل كمسكن قوي للآلام الذي يشعر به ممن يعانون من هشاشة العظام.

ثالثا: التقليل من التورم

عندما يعاني الناس من ألم أو تورم، يلجئون إلى استخدام العقاقير المضادة للالتهابات والمسكنات التي من الممكن أن تكون ضارة إذا كثرت تناولها، فقد تجد المكملات في عصير الكرز التي تعمل التقليل من التهابات والتورم.

رابعا: رفع المناعة

يعد الكرز أحد مضادات الأكسدة القوية، لاحتوائه على مركبات الفلافونويد، وهو نوع من مضادات الأكسدة في عصير الكرز، مصنوع من النباتات لمحاربة العدوى. وتبين البحوث أن هذه المواد الكيميائية يمكن أن يكون لها تأثير كبير على وظيفة الجهاز المناعي.

خامسا: تنظيم الأيض ومحاربة الدهون

الكرز يساعد في ضبط عملية التمثيل الغذائي في الجسم، وله قدرة هائلة لانقاص الدهون في الجسم وخاصة في منطقة البطن. حيثُ أظهرت إحدى الدراسات أن الانثوسيانين وهو نوع من الفلافونويد المسؤولة عن الجينات التي تتحكم في عملية التمثيل الغذائي للبروتينات والدهون والكربوهيدرات ، مما يعمل على انخفاض مستويات الكولسترول ، وانخفاض الدهون في منطقة البطن والالتهابات، والتقليل من خطر الإصابة بمتلازمة الأيض.

سادسا: يساعد على النوم والتخلص من الأرق

يحتوي الكرز على مادة “الميلاتونين” التي تساعد على النوم بشكل أفضل، فيمكن استخدامها كبديل لأدوية النوم والأرق.

سابعا: مكافة الأمراض السرطانية

يعد الكرز مضاد قوي للالتهابات الوقائية الأكثر شيوعا مثل أورام القولون.، والأمراض السرطانية مثل سرطان الكبد والرئة والثدي، وذلك لاحتوائه على عنصر الكيرسيتين و حمض اليلاغيتش مما يساعد فى تدمير الخلايا السرطانية دون الإضرار بالخلايا السليمة
درآسةة.. عصير آلكرز عقآر طبي لعدةة أمرآض ..~



MîîSs MaHa غير متصل   رد مع اقتباس
قديم 05-06-2016, 09:48 PM   #2 (permalink)
اصغر ملك
مـراقـب عـام - أمير المرح - مراقب مميز
سفير النوايا الحسنه
 
الصورة الرمزية اصغر ملك


.. باين صاحب الدراسة..عندة مزرعة كرز..هه
.. كل يوم طالع واحد بدراسة..عن فاكهة غير..ويطلع منها فوائد..اكثر من اللي سبقوه...مما يعني..ان عصير الكوكتيل...
.. يشفي جميع الامراض بالعالم..ههه..ويمكن الشي الوحيد الذي لا يقدر عليه..الموت..

مها....................................شكرا
إينآس..} likes this.
اصغر ملك غير متصل   رد مع اقتباس
قديم 05-07-2016, 05:35 PM   #3 (permalink)
إينآس..}
عضو مميز
أنثى من زمن آلنقآء
 
الصورة الرمزية إينآس..}
شكرا جزيلا على الإفادة الجيدة
اصغر ملك likes this.
إينآس..} غير متصل   رد مع اقتباس
قديم 05-08-2016, 06:59 PM   #4 (permalink)
fardream
عضو مميز
 
الصورة الرمزية fardream
شكرا عالمعلومات القيّمة
fardream غير متصل   رد مع اقتباس
قديم 05-08-2016, 07:47 PM   #5 (permalink)
#البستان الزاهر#
مراقب عام - أمير الأبداع
العقل في اجازة
 
الصورة الرمزية #البستان الزاهر#
فوائد جميلة

طعمه حلو وشهي بس شكله بعد هذه الدراسة ما ينفع الكرز للمتزوجين
#البستان الزاهر# غير متصل   رد مع اقتباس
قديم 05-08-2016, 11:23 PM   #6 (permalink)
ليدي ريومه
عضو موقوف
مشكورة ع الطرح و الافادة
ليدي ريومه غير متصل   رد مع اقتباس
إضافة رد

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are معطلة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
وداعا للكرش مع هذا المشروب السحري Zero-Cool منتدى يوتيوب - يو توب YouTube 5 11-02-2017 01:39 PM
العلاجات المنزليه للكرش ودهون البطن mimoty الصحة والطب البديل | حميات غذائية 2 03-01-2013 03:07 AM
آلقهوة هل تسبب آمرآض آلقلب آم تحممي منهآ ,؟ جنات الصحة والطب البديل | حميات غذائية 2 12-14-2012 08:15 PM
قلة او كثرة النوم قد تكون سبب رئيسي للكرش اصغر ملك الصحة والطب البديل | حميات غذائية 5 05-26-2008 09:31 AM

الساعة الآن 04:16 AM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2020, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.0
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103