تصفح

سبحان الله وبحمده عدد خلقه ورضى نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته ( ثلاثة مرات ) .

سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم ( 10 مرات ) كلمتان حبيبتان الى الرحمن وثقيلتان في الميزان



العودة   منتديات عالم الرومانسية > منتديات عامة > الصحة والطب البديل | حميات غذائية

الصحة والطب البديل | حميات غذائية نصائح وإرشادات طبية ، ريجيم ، حميات ، الغذاء الطبيعي ، الطب البديل ، الطب النبوي ، آخر الأخبار في عالم الطب والصحة ( صحتك تهمنا )

ركوب الدراجات مفيد لمرضى الأوردة

Like Tree7Likes
  • 3 Post By imane maghribia
  • 1 Post By إينآس..}
  • 1 Post By MîîSs MaHa
  • 1 Post By fardream
  • 1 Post By #البستان الزاهر#

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 05-03-2016, 04:50 PM   #1 (permalink)
imane maghribia
عضو مميز - الفائز الاول بمسابقة التاريخ والتراث
كنموووت فبلادي
 
الصورة الرمزية imane maghribia
ركوب الدراجات مفيد لمرضى الأوردة




قال الطبيب الألماني نوربرت فرينغز إن ركوب الدراجات الهوائية يعد مفيداً لمرضى الأوردة، موضحاً أنه ينبغي ممارسة هذه الرياضة لمدة 20 إلى 30 دقيقة يومياً.×

وأضاف فرينغز، المستشار العلمي للجمعية الألمانية لأطباء الأوردة، أنه ينبغي عدم الضغط بقوة على البدالات في البداية وترك الدراجة تتحرك، وإنما التبديل برفق وبشكل منتظم.×

كما ينبغي ممارسة رياضة ركوب الدراجات باعتدال وعدم بذل مجهود زائد، وإلا فسوف تتسع الأوردة مجدداً، مما يعود بنتيجة عكسية في حال الإصابة بتخثر الدم أو دوالي الساقين.

وإلى جانب ركوب الدراجات الهوائية، يُوصَي مرضى الأوردة بممارسة رياضات قوة التحمل الأخرى، مثل السباحة والمشي السريع والركض على أرضية لينة والتدريب على جهاز Cross-Trainer.



imane maghribia غير متصل   رد مع اقتباس
قديم 05-03-2016, 09:03 PM   #2 (permalink)
إينآس..}
عضو مميز
أنثى من زمن آلنقآء
 
الصورة الرمزية إينآس..}
شكرا لك على الطرح المفيد والمعلومات القيمة
imane maghribia likes this.
إينآس..} غير متصل   رد مع اقتباس
قديم 05-04-2016, 05:39 PM   #3 (permalink)
MîîSs MaHa
مشرف متميز سابقاً

نصآآئح رآآئعةة ومهمةة ..
شكرآ
imane maghribia likes this.
MîîSs MaHa غير متصل   رد مع اقتباس
قديم 05-08-2016, 06:57 PM   #4 (permalink)
fardream
عضو مميز
 
الصورة الرمزية fardream
شكرا عالمعلومات القيّمة
imane maghribia likes this.
fardream غير متصل   رد مع اقتباس
قديم 05-09-2016, 11:56 AM   #5 (permalink)
#البستان الزاهر#
مراقب عام - أمير الأبداع
العقل في اجازة
 
الصورة الرمزية #البستان الزاهر#
ركوب الدراجة رياضة جميلة

شكرا لك
imane maghribia likes this.
#البستان الزاهر# غير متصل   رد مع اقتباس
قديم 05-10-2016, 07:53 PM   #6 (permalink)
imane maghribia
عضو مميز - الفائز الاول بمسابقة التاريخ والتراث
كنموووت فبلادي
 
الصورة الرمزية imane maghribia
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة إينآس..} مشاهدة المشاركة
شكرا لك على الطرح المفيد والمعلومات القيمة
لا شكرا على واجب
بتشكرك على مرورك الطيب
imane maghribia غير متصل   رد مع اقتباس
قديم 05-10-2016, 07:54 PM   #7 (permalink)
imane maghribia
عضو مميز - الفائز الاول بمسابقة التاريخ والتراث
كنموووت فبلادي
 
الصورة الرمزية imane maghribia
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة mîîss maha مشاهدة المشاركة

نصآآئح رآآئعةة ومهمةة ..
شكرآ
انشاء الله تكون مفيدة
شكرا الك مشرفتنا على مرورك
الجميل
imane maghribia غير متصل   رد مع اقتباس
قديم 05-10-2016, 07:55 PM   #8 (permalink)
imane maghribia
عضو مميز - الفائز الاول بمسابقة التاريخ والتراث
كنموووت فبلادي
 
الصورة الرمزية imane maghribia
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة fardream مشاهدة المشاركة
شكرا عالمعلومات القيّمة
شكرا لمرورك الرااائع
imane maghribia غير متصل   رد مع اقتباس
قديم 05-10-2016, 07:56 PM   #9 (permalink)
imane maghribia
عضو مميز - الفائز الاول بمسابقة التاريخ والتراث
كنموووت فبلادي
 
الصورة الرمزية imane maghribia
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة #البستان الزاهر# مشاهدة المشاركة
ركوب الدراجة رياضة جميلة

شكرا لك
لا داعي للشكرا اخي فهذا واجب علينا

انا لبتشكرك على دعمك وعلى مرورك الجميييل اخي

تحياتي الك
imane maghribia غير متصل   رد مع اقتباس
قديم 05-12-2016, 05:29 PM   #10 (permalink)
ليدي ريومه
عضو موقوف
مشكورة ع الطرح و الافادة
ليدي ريومه غير متصل   رد مع اقتباس
إضافة رد

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are معطلة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
زرافة تهوى ركوب الدراجات النارية /فيديو/ غريب من صغري عجائب وغرائب 3 08-25-2014 12:38 PM
تناول اللوز يومياً مفيد جداً لمرضى السكري نادية المتاقي الصحة والطب البديل | حميات غذائية 7 03-25-2012 07:19 PM
خبراء صحة: تناول اللوز يومياً مفيد جداً لمرضى السكري جولينار الصحة والطب البديل | حميات غذائية 4 11-13-2011 10:53 PM
حليب الابل مفيد لمرضى السكر‎ ام روج وردي الصحة والطب البديل | حميات غذائية 2 03-20-2010 04:11 AM
حليب الابل مفيد لمرضي السكر merooss صور 2017 0 03-24-2004 11:33 PM

الساعة الآن 05:39 PM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2020, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.0
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103