تصفح

سبحان الله وبحمده عدد خلقه ورضى نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته ( ثلاثة مرات ) .

سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم ( 10 مرات ) كلمتان حبيبتان الى الرحمن وثقيلتان في الميزان



العودة   منتديات عالم الرومانسية > منتديات عامة > الصحة والطب البديل | حميات غذائية

الصحة والطب البديل | حميات غذائية نصائح وإرشادات طبية ، ريجيم ، حميات ، الغذاء الطبيعي ، الطب البديل ، الطب النبوي ، آخر الأخبار في عالم الطب والصحة ( صحتك تهمنا )

اضرار مقاومه النوم.

Like Tree4Likes
  • 4 Post By رجاء رومانتيك

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 04-28-2016, 05:45 PM   #1 (permalink)
رجاء رومانتيك
مشرفة التاريخ والحضارة والألعاب
ان مع العسر يسرا
 
الصورة الرمزية رجاء رومانتيك
اضرار مقاومه النوم.




اضرار مقاومه النوم.



أكد الاطباء بكليات الطب بالولايات المتحدة، أن مقاومة النوم أو الحرمان منه ,
يعرضان الشخص للعديد من أمراض القلب و الأمراض النفسية.
اطباء يحذرون من مقاومة النوم ..
ويؤكد المتخصصون ان النوم يؤدي الى اختلالات في أعضاء الجسم المختلفة،
كالدماغ والقلب، حيث يتسبب في معاناة الفرد
من التوتر والاكتئاب علاوة على ارتفاع
مخاطر إصابته بالأزمات القلبية والجلطات الدماغية.
هذا بالاضافة أن الجسم يفرز هرموني الكورتيزول والليبتين
خلال اثناء النوم العميق.
ينظم الأول وظائف الجهاز المناعي، كما يضبط مستويات الجلوكوز في الدم،
فيما يتحكم الثاني بشهية الفرد، لذا فإن الحرمان من النوم يرفع
من مخاطر إصابة الأفراد بداء السكري، ومعاناتهم من السمنة.
ويحذر الأطباء من بعض الأعراض التي قد تظهر على الفرد إن كان يعاني من نقص النوم،
كالشعور بالإعياء، وعدم القدرة على مقاومة نوبات النوم التي تهاجمه أثناء النهار.
هذا إلى جانب المعاناة من صعوبة في النوم ليلا،
حيث تعتبر علامات تدق ناقوس الخطر، محذرة من التمادي
في إهمال فترات النوم، حتى لا تدفع القلوب والعقول ضريبة ذلك.
وإن كان البعض قد نجح في الكشف عن بعض فوائد النوم عند الإنسان، إذ أظهرت الدراسات
أن النوم ضروري للمحافظة على المهارات الإدراكية للفرد،
وهي ما يرتبط بالذاكرة والتكلم والتفكير، فإن النوم لا يزال يشكل لغزا غامضا للمختصين.
ويرجح باحثون في هذا المجال أن يكون سبب هذه الراحة الإجبارية، هو إراحة الجسد والتقليل من الطاقة التي يصرفها،
رغم أن مقدار الحريرات التي يوفرها النوم ويحول دون صرفها قد لا يتجاوز مقدار الحريرات
التي يكتسبها الفرد من تناول قطعة صغيرة من الخبز المحمص...
ادام الله عليكم لباس الصحه والعافيه ....



رجاء رومانتيك غير متصل   رد مع اقتباس
قديم 04-28-2016, 07:52 PM   #2 (permalink)
إينآس..}
عضو مميز
أنثى من زمن آلنقآء
 
الصورة الرمزية إينآس..}
معلومات رائعه وطرح قيم
شكرا لك
إينآس..} غير متصل   رد مع اقتباس
قديم 04-28-2016, 09:19 PM   #3 (permalink)
MîîSs MaHa
مشرف متميز سابقاً

معلومآآت مفيدةة ..
شكرآآ رجآء..~
MîîSs MaHa غير متصل   رد مع اقتباس
قديم 05-01-2016, 01:17 AM   #4 (permalink)
روانة
مشرف متميز سابقاً
غريبة من دون الناس
 
الصورة الرمزية روانة
طرح قيم على الطرح

ربي يعطيك الف عافية

ماننحرم من جديدك
روانة غير متصل   رد مع اقتباس
قديم 05-01-2016, 02:40 AM   #5 (permalink)
fardream
عضو مميز
 
الصورة الرمزية fardream
شكرا عالمعلومات القيّمة
fardream غير متصل   رد مع اقتباس
قديم 05-04-2016, 04:00 PM   #6 (permalink)
aamin
عضو مميز
 
الصورة الرمزية aamin
aamin غير متصل   رد مع اقتباس
إضافة رد

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are معطلة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
اضرار البكاء قبل النوم.... أم انس الصحة والطب البديل | حميات غذائية 5 11-22-2012 07:06 PM
اضرار الشيشه _ اضرار المعسل مـ شبيــه ـالي الصحة والطب البديل | حميات غذائية 2 12-10-2011 12:10 AM
صحة الزوجين - اضرار استخدام الكوندوم - اضرار استخدام الواقي الذكري على صحة المرأة ! دموع الملائكة الصحة والطب البديل | حميات غذائية 5 02-22-2010 04:12 PM
دعاء يحتار الملائكه في مقدار الاجر اللذي يمنح لقائله FBI_HUNTER يوتيوب - أناشيد - خطب - محاضرات - كتب - قرآن كريم 22 08-10-2006 11:21 AM

الساعة الآن 08:40 PM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2020, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.0
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103