تصفح

سبحان الله وبحمده عدد خلقه ورضى نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته ( ثلاثة مرات ) .

سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم ( 10 مرات ) كلمتان حبيبتان الى الرحمن وثقيلتان في الميزان




العودة   منتديات عالم الرومانسية > منتديات عامة > تطوير الذات - غير حياتك إلى الأفضل

تطوير الذات - غير حياتك إلى الأفضل نصائح للمقبلين على الزواج, كيف تطور نفسك؟ , اطلق العملاق بداخلك, توجيهات ونصائح للمراهقين والمتزوجين.

آلتغلب علي آلأرتبآآك عند مخآطبةة آلأخرين ..~

Like Tree9Likes
  • 5 Post By MîîSs MaHa
  • 1 Post By نُــــــــــــورْياَ
  • 1 Post By fardream
  • 1 Post By إينآس..}
  • 1 Post By ليدي ريومه

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 04-05-2016, 10:26 PM   #1 (permalink)
MîîSs MaHa
مشرف متميز سابقاً
A 8 آلتغلب علي آلأرتبآآك عند مخآطبةة آلأخرين ..~




تختلف أعراض الخجل والارتباك قبل إلقاء كلمة أو عرض داخل الفصل أو أمام الزملاء في العمل، فبينما تتبلل أيدي البعض، تكون شفاه البعض الآخر جافة، أما آخرون فيذهبون باستمرار إلى الحمام، قبل العرض.
بالنسبة للذين يعانون من الارتباك الشديد ينصح الخبراء بممارسة أنواع رياضية كالقفز المظلي أو إلى الماء، وغيرها من الرياضات التي ترفع نسبة الأدرينالين في الدم.
وحسب تقرير "مجلة البلاغة" الألمانية، تساعد أيضاً تمارين الاسترخاء كاليوغا في التخلص من الارتباك والخوف، لأنها تعلم الإنسان كيف يحافظ على هدوئه أثناء إلقاء عرض أمام الآخرين.
ويحذر الخبراء من استعمال بعض الأدوية المهدئة لأن الإنسان يتعود عليها مع مرور الوقت، ويصبح مدمناً عليها
آلتغلب علي آلأرتبآآك عند مخآطبةة آلأخرين ..~



MîîSs MaHa غير متصل   رد مع اقتباس
قديم 04-07-2016, 05:29 PM   #2 (permalink)
نُــــــــــــورْياَ
مشرف متميز سابقاً
سبحانك ربي ارضيناك فاكرمت
 
الصورة الرمزية نُــــــــــــورْياَ
شكرا لطرحك القيم مها
تقديري
أم انس likes this.
نُــــــــــــورْياَ غير متصل   رد مع اقتباس
قديم 04-11-2016, 08:37 PM   #3 (permalink)
fardream
عضو مميز
 
الصورة الرمزية fardream
شكرا عالمعلومات القيّمة
أم انس likes this.
fardream غير متصل   رد مع اقتباس
قديم 04-12-2016, 03:16 AM   #4 (permalink)
إينآس..}
عضو مميز
أنثى من زمن آلنقآء
 
الصورة الرمزية إينآس..}
شكرا عالمعلومات
أم انس likes this.
إينآس..} غير متصل   رد مع اقتباس
قديم 04-12-2016, 11:49 PM   #5 (permalink)
ليدي ريومه
عضو موقوف
مشكورة ع الطرح و الافادة
أم انس likes this.
ليدي ريومه غير متصل   رد مع اقتباس
قديم 04-13-2016, 07:31 PM   #6 (permalink)
أم انس
مشرفة أناشيد ومحاضرات والشريعة والحياة والسيرة النبوية
سبحاان الله وبحمده***
 
الصورة الرمزية أم انس
طرح قيم ،، بارك الله فيك مها
أم انس غير متصل   رد مع اقتباس
قديم 04-17-2016, 09:07 PM   #7 (permalink)
MîîSs MaHa
مشرف متميز سابقاً

أم انس
نوريآ

fardream
ريومه
إينآس

شكرآ عآلمرور
MîîSs MaHa غير متصل   رد مع اقتباس
قديم 08-20-2017, 05:54 PM   #8 (permalink)
ريكاردو العربي
رومانسي مبتديء
 
الصورة الرمزية ريكاردو العربي
شكرا عالمعلومات القيّمة شكرا لمرورك على موضوعي وهذا شرف لي ووسام على صدري
ريكاردو العربي غير متصل   رد مع اقتباس
قديم 10-18-2017, 06:24 PM   #9 (permalink)
Nawras17
رومانسي مجتهد
مشاركة جيدة
Nawras17 غير متصل   رد مع اقتباس
قديم 02-08-2018, 08:01 AM   #10 (permalink)
أحمد عبد المرضي
رومانسي مبتديء
 
الصورة الرمزية أحمد عبد المرضي
 
بارك الله فيكي
شكراً لمجهودك
أحمد عبد المرضي غير متصل   رد مع اقتباس
إضافة رد

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are معطلة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
محبة الخير للآخرين بحرجديد يوتيوب - أناشيد - خطب - محاضرات - كتب - قرآن كريم 5 01-13-2014 11:13 AM
لا تسمح للآخرين أن يتلاعبوا بك نووور الهدى تطوير الذات - غير حياتك إلى الأفضل 4 05-14-2012 05:44 PM
القلب الذي يحب الخير للآخرين روانة مواضيع اسلامية - الشريعة و الحياه 14 11-03-2011 11:12 PM
فن الإنصات للآخرين ,,,فن يجهله البعض **~ > jkl ~ <** مشكلتي | أريد حلاً 1 05-05-2010 02:00 AM
~{ احذر الأنانية ودع الشهرة للآخرين~ ✿Bĕllă ЯǾşā }●~ تطوير الذات - غير حياتك إلى الأفضل 6 03-31-2010 11:27 PM

الساعة الآن 11:22 PM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2020, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.0
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103