تصفح

سبحان الله وبحمده عدد خلقه ورضى نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته ( ثلاثة مرات ) .

سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم ( 10 مرات ) كلمتان حبيبتان الى الرحمن وثقيلتان في الميزان




العودة   منتديات عالم الرومانسية > منتديات عامة > تطوير الذات - غير حياتك إلى الأفضل

تطوير الذات - غير حياتك إلى الأفضل نصائح للمقبلين على الزواج, كيف تطور نفسك؟ , اطلق العملاق بداخلك, توجيهات ونصائح للمراهقين والمتزوجين.

تعلم تقدير نفسك

Like Tree2Likes
  • 1 Post By الهيثم
  • 1 Post By رهف الياسمين

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 03-18-2016, 01:19 AM   #1 (permalink)
الهيثم
العضو الذهبي - نجم مسابقة القسم الرياضي - مبدع في عالم الغرائب
------------
 
الصورة الرمزية الهيثم
تعلم تقدير نفسك




(( تعلــم تقــدير نفســك ))


لا للمقــارنه
حبذا عدم عقد المقارنات بينك و بين الآخرين
لأن المقارنات كثيراً ما تكون مضللة و تشعرك بالوحدة
و قد تقودك إلى اليأس و القنوط و تحبط عزيمتك
مع تضعضع قوة الإرادة .

ممـيـزاتي
ضرورة إقناع تميزها فأنت بالتأكيد تتمعن بشيء يميزك عن غيرك وهذا يمثل المصدر لإعجاب الآخرين بك
كما أنه أداة طائعة لتحقيق الأهداف الخاصة و العامة .

تجـاهـل العـيـوب
تقدير كل الصفات الخاصة بك و حتى العيوب البسيطة أيضاًو محاولة عدم التفكير بأنها جوانب سلبية
لأن ذلك يجلب لك الإحباط فحاول أن تكيف معها بمرونة أكثر .

أنـا الأحـسـن
التركيز على إبراز معالم التميز الخاصة بك عن غيرك فهذا كفيل بأن يمنحك شعوراً بالثقة و يخرجك من دائرة الإحباط
كما يجب أن تعتقد أنك الأحسن و إذا لم تكن الأحسن تظاهر بأنك الأحسن فهذا سينعكس على تصرفاتك .

حــدد الهــدف
تمسك بقراراتك الصائبة و كن صارماً في تحديد أهدافك و قراراتك التي تتناسب مع قدراتك الشخصية
فذلك يدعم قدرتك اللاحقة على القبول أو الرفض ويكسبك احترام النفس .

عـــبر
حاول عدم كبت انفعالاتك لذا من الضروري التعبير عن الانفعالات الإيجابية و السلبية كي تكسب
و هذا من أساسيات الثقة بالنفس و القدرة على المواجهة كما أن كبت المشاعر خاصة السلبية يتسبب في الإحساس بالتعاسة .

اللــوم
احرص على عدم لوم نفسك فأحياناً لا تسير الأمور كما تتمنى فلا تلوم
كما لا تلوم الآخرين و الظروف و المواقف
فإنك بذلك تعطيهم القوة لقهرك .

اشـارات النـجـاح
تمكن من الإصرار على عدم ترك
فريسة للشعور بالأسى
على ذاتك مع إزالة بعض الأفكار السلبية
من ذهنك عن الذات كلياً مثل أنا لا أساوي شيئاً أنا لا أستحق النجاح
كلما قمت بتجربة أي جديد لا أنجح أنا فاشل
و الاستعاضة عنها بأنا قوي و أتمتع بصحة ممتازة
أنا أثق بنفسي و في قدراتي على النجاح .

البـسـمـة
لا تنسى أبداً الابتسامة الدائمة
إذ ترتبط القدرة على التغلب على الصعاب
بقدرتك على الابتسام الذي يدعم الاستجابات الجيدة
حتى إذا لم تكن تشعر أنك تريد التبسم فتظاهر بذلك
لأن العقل الباطن لا يفرق بين الشيء الحقيقي و الغير حقيقي



الهيثم غير متصل   رد مع اقتباس
قديم 03-18-2016, 05:45 PM   #2 (permalink)
رهف الياسمين
العضو الذهبي
سرمدية النقاء
 
الصورة الرمزية رهف الياسمين
شكرا لك الاخ الفاضل هيثم ولمجهوداتك الطيبه
مودتى
الهيثم likes this.
رهف الياسمين غير متصل   رد مع اقتباس
قديم 03-24-2016, 12:27 AM   #3 (permalink)
الهيثم
العضو الذهبي - نجم مسابقة القسم الرياضي - مبدع في عالم الغرائب
------------
 
الصورة الرمزية الهيثم
شكا لمرورك رهف
الهيثم غير متصل   رد مع اقتباس
إضافة رد

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are معطلة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
تعلم كيف تعالج نفسك بالصلاة ..؟! دانتيلا مواضيع اسلامية - الشريعة و الحياه 5 05-20-2015 10:48 PM
تعلم كيف تسيطر على نفسك !! ¤ نــــواره حــنـيـنه ¤ تطوير الذات - غير حياتك إلى الأفضل 8 03-01-2012 10:37 AM
تعلم كيف تسيطر على نفسك نادية بلحاج تطوير الذات - غير حياتك إلى الأفضل 4 02-15-2012 12:58 AM
تعلم قبل ان تكسب الاخرين اصدقاء لك - تعلم كيف تكسب صداقة نفسك ! دموع الملائكة تطوير الذات - غير حياتك إلى الأفضل 4 02-22-2010 01:52 AM
كيف تعلم نفسك اللغله self-education Locked Heart Learning English Language with us 16 11-27-2004 09:20 PM

الساعة الآن 10:02 AM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2020, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.0
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103