تصفح

سبحان الله وبحمده عدد خلقه ورضى نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته ( ثلاثة مرات ) .

سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم ( 10 مرات ) كلمتان حبيبتان الى الرحمن وثقيلتان في الميزان



العودة   منتديات عالم الرومانسية > منتديات عامة > الصحة والطب البديل | حميات غذائية

الصحة والطب البديل | حميات غذائية نصائح وإرشادات طبية ، ريجيم ، حميات ، الغذاء الطبيعي ، الطب البديل ، الطب النبوي ، آخر الأخبار في عالم الطب والصحة ( صحتك تهمنا )

فوائد الشاي الأخضر بالنعناع

Like Tree3Likes
  • 3 Post By MîîSs MaHa

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 02-17-2016, 06:19 PM   #1 (permalink)
MîîSs MaHa
مشرف متميز سابقاً
A 8 فوائد الشاي الأخضر بالنعناع




فوائد الشاي الأخضر بالنعناع

هناك العديد من المشروبات الساخنة التي يفضلها الجميع، ولكن الشاي الأخضر بالنعناع يتميز بالعديد من الفوائد الصحية المفيدة لتقوية جهاز المناعة، وحماية الجسم من مختلف الأمراض التي تحدث نتيجة لضعف الجهاز المناعي, والعديد من الدراسات اثبت حيويته في الوقاية من البرد والانفلونزا والسيطرة على الربو وأعراض الأمراض المختلفة التي تضعف الجهاز المناعي، كما ان الشاي الاخضر بالنعناع يحتوي على كميات عالية من الكالسيوم وفيتامين (ب) والبوتاسيوم لذلك يمكن للجسم الاستفادة منه في العديد من المشاكل للحفاظ على صحة الجسم
إليكم هذه المقالة التي تعرفكم على مميزات و فوائد الشاي الأخضر بالنعناع وطريقة تحضيره .
كيف يتم تحضير الشاي الأخضر بالنعناع
الشاي الأخضر بالنعناع له نكهة مميزة، كما إنه يقدم ساخن أو بارد مع العسل لأولئك الذين يحبون الطعم الحلو الطفيف . جلب الماء وغليه لمده 4 دقائق، ثم صبة فوق أوراق الشاي الاخضر واوراق النعناع الطازجة وتركة لمدة 7 دقائق حتى يمتص الماء جميع النكهات الجميلة والعطرية من الشاي الاخضر والنعناع، وهذه هي الطريقة الأسهل والأكثر فائدة لإعداد هذا الشاي العشبي الرائع
فوائد الشاي الأخضر بالنعناع :
1. الاسترخاء :
رائحة هذا الشاي العشبي مفيدة جدا للحد من الإجهاد، كما انه يقلل يساعد على ارتخاء العضلات مما يخفف من آلام العضلات، كما ان هذا الشاي يساعد ايضا على محاربة الألم المزمن وتشنجات الحيض.
كثير من الناس يتفقون على أن شرب الشاي الاخضر بالنعناع مفيد جدا لعلاج الارق وصعوبة النوم، والتعامل مع ضغوط العمل، وتخفيف الصداع والتعب الذي يمكن للمرء أن يشعر به على مدار اليوم
يمكن لشرب كوب من الشاي الاخضر بالنعناع بعد كل وجبة ان يقلل تدريجيا من الإجهاد، والتعب، وتوفير ليلة نوم جيدة جدا
فوائد الشاي الأخضر بالنعناع
2. مضادات الأكسدة :
مادة البوليفينول المضادة للأكسدة في الشاي الاخضر، مفيدة جدا لتقيد مركبات خطرة تدعى الجذور الحرة والتي يمكن أن تتلف خلايا الجسم وتسرع الشيخوخة، مما يساعد على الحد من خطر إصابتك بالسرطان .
وفقا لجامعة ميريلاند، فإن الشاي الأخضر بالنعناع يخفض مستويات الكولسترول في الدم، كما انه يخفض معدلات الاصابة بالسرطان.
فوائد الشاي الأخضر بالنعناع
3. الجهاز التنفسي :
إذا كنت تعاني من السعال الجاف أو الرطب، فإنه يمكن للشاي الأخضر بالنعناع ان يكون علاج عشبي ممتاز وسريع، حيث ان له خاصية مقشع معتدلة، تساعد على تشجيع الجسم على طرد المخاط من الجهاز التنفسي، وعلاج جميع مشاكل الجهاز التنفسي
فوائد الشاي الأخضر بالنعناع
4. محاربة الإجهاد والتوتر :
يعتقد أن الشاي الأخضر بالنعناع مفيد جدا في علاج الاشخاص الذين يكونون تحت الضغط دائما، وذلك من خلال رائحته المنعشة، حيث أن رائحة الشاي الأخضر بالنعناع تعالج الصداع وتساعد على النوم المريح، واستنشاق البخار من كوب ساخن من الشاي الأخضر بالنعناع يساعد على تنقية وتوسيع الجيوب الأنفية واضحة وتعطي احساس بالاسترخاء والراحة .
فوائد الشاي الأخضر بالنعناع
5. تقوية جهاز المناعة :
اثبتت الدراسات ان الشاي الأخضر بالنعناع مفيد جداً في تعزيز جهاز المناعة، ونتيجة لذلك، فإنه يحمي الجسم عن مختلف الأمراض والعلل التي تحدث نتيجة لضعف الجهاز المناعي.
يمكن للشاي الأخضر بالنعناع أن يكون علاج عشبي للوقاية من البرد والانفلونزا، والسيطرة على الربو المعتدل وأعراض الأمراض المختلفة التي تكون بسبب ضعف الجهاز المناعي.
فوائد الشاي الأخضر بالنعناع
6. علاج مشاكل الجهاز الهضمي :
شرب الشاي الأخضر بالنعناع قبل النوم يؤدي إلى الحصول على العديد من الفوائد التي تعود على معدتك بالايجابية، حيث انه يخفف من آلام المعدة، وقرحة المعدة، وتشنجات الامعاء والإسهال .
يجب عليك محاولة تهدئة معدتك بكوب من الشاي الاخضر بالنعناع قبل النوم للتمتع بنوم هادئ بدون اي مشاكل قد تواجهك في الجهاز الهضمي وخصوصا المعدة .
غالبا ما يسمى “المعالج للمعدة ” وذلك لأنه يساعد على تعزيز الهضم الجيد وخفض الاحساس بحرقة المعدة .
فوائد الشاي الأخضر بالنعناع



MîîSs MaHa غير متصل   رد مع اقتباس
قديم 02-17-2016, 09:05 PM   #2 (permalink)
fardream
عضو مميز
 
الصورة الرمزية fardream
شكرا عالمعلومات القيّمة
fardream غير متصل   رد مع اقتباس
قديم 02-19-2016, 01:45 AM   #3 (permalink)
ليدي ريومه
عضو موقوف
مشكورة ع الطرح و الافادة
ليدي ريومه غير متصل   رد مع اقتباس
قديم 02-19-2016, 05:41 AM   #4 (permalink)
إينآس..}
عضو مميز
أنثى من زمن آلنقآء
 
الصورة الرمزية إينآس..}
شكرا عالمعلومات
إينآس..} غير متصل   رد مع اقتباس
قديم 02-20-2016, 01:51 AM   #5 (permalink)
أم انس
مشرفة أناشيد ومحاضرات والشريعة والحياة والسيرة النبوية
سبحاان الله وبحمده***
 
الصورة الرمزية أم انس
شكرا على المعلومات القيمة،،اختي مها
أم انس غير متصل   رد مع اقتباس
قديم 02-20-2016, 05:02 AM   #6 (permalink)
MîîSs MaHa
مشرف متميز سابقاً
fardream
ريومه
إينآس
أم أنس
شكرآ عآلمرور
MîîSs MaHa غير متصل   رد مع اقتباس
قديم 02-20-2016, 10:56 PM   #7 (permalink)
روانة
مشرف متميز سابقاً
غريبة من دون الناس
 
الصورة الرمزية روانة
يسلمو يالغلا على الطرح

ماننحرم من جديدك
روانة غير متصل   رد مع اقتباس
قديم 02-26-2016, 05:52 AM   #8 (permalink)
MîîSs MaHa
مشرف متميز سابقاً
روانة
شكرآ عآلمرور ..~
MîîSs MaHa غير متصل   رد مع اقتباس
إضافة رد

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are معطلة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
فوائد الشاي الأخضر لا حدود لها MîîSs MaHa الصحة والطب البديل | حميات غذائية 7 11-10-2015 02:46 AM
فوائد الشاي الأخضر أحد المكونات التي يعتمدها محمد الهاشمي في رومير الصحة والطب البديل | حميات غذائية 9 07-05-2011 12:18 PM
فوائد الشاي الأخضر أحد المكونات التي يعتمدها محمد الهاشمي في رومير الصحة والطب البديل | حميات غذائية 1 12-29-2010 07:35 PM
فوائد الشاي الأخضر .. ريومه النعومه الصحة والطب البديل | حميات غذائية 11 09-29-2010 11:50 PM
الشاي الأخضر ...... فوائد جديدة miro fantastic المنتدى العلمي - أبحاث علمية - بحوث علمية 18 07-31-2009 07:48 PM

الساعة الآن 07:44 PM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2020, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.0
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103