تصفح

سبحان الله وبحمده عدد خلقه ورضى نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته ( ثلاثة مرات ) .

سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم ( 10 مرات ) كلمتان حبيبتان الى الرحمن وثقيلتان في الميزان



العودة   منتديات عالم الرومانسية > منتديات عامة > الصحة والطب البديل | حميات غذائية

الصحة والطب البديل | حميات غذائية نصائح وإرشادات طبية ، ريجيم ، حميات ، الغذاء الطبيعي ، الطب البديل ، الطب النبوي ، آخر الأخبار في عالم الطب والصحة ( صحتك تهمنا )

فوائد المانجو

Like Tree4Likes
  • 4 Post By MîîSs MaHa

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 02-12-2016, 03:51 PM   #1 (permalink)
MîîSs MaHa
مشرف متميز سابقاً
A 8 فوائد المانجو




فوائد المانجو
تعتبر فاكهة المانجو من أشهر أنواع الفواكه التي تتمّ زراعتها في العالم، حيث تحظى بشعبيّة
واسعة في معظم الدول الغربيّة والعربيّة، نظراً لمذاقها اللذيذ وفوائدها الصحيّة المتعددة.
والمانجو لها أنواع وألوان مختلفة، ويعود أصلها إلى جنوب شرق آسيا حيث تعدّ الهند الدولة الأولى المنتجة
لهذه الفاكهة، كما انتقلت زراعتها إلى دول أخرى مثل تايلاند والباكستان والمكسيك وأندونيسيا والصين.
كما تعتبر الشجرة الوطنيّة في بنغلاديش فهم يستخدمونها لتزيين البيوت في الاحتفالات والمناسبات الرسميّة.
تحتوي فاكهة المانجو على عدد كبير من الفيتامينات والمعادن الضروريّة للجسم، أهمّها الدهون
والألياف والبروتينات والنشويّات ونسبة عالية من فيتامين أ، وفيتامين سي، وفيتامين 
وفيتامين ك، ومعادن النحاس، والبوتاسيوم، ونسبة من السكريّات والسعرات الحراريّة والحديد
كما تعتبر المانجو من أغنى الفواكه بمضادّات الأكسدة، والأحماض الدهنيّة غير المشبعة
كما تحتوي القشور على حمض الجاليك، والكافيك والبيتا كاروتين، واللّوتين
فوائد المانجو
تفيد فاكهة المانجو في تقوية القدرات الجنسية لكلا الجنسين, فهي مثيرة
للشهوة الجنسية لديهم, ومنظمة للهرمونات الأنثوية لدى المرأة.
تساعد على الوقاية من الإصابة بالسرطان, خاصة سرطان البروستاتا
لاحتوائِها على مضادات الأكسدة ومركب لوبيل الكيميائي ذو الفعالية العالية.
تحافظ على صحة العين, وتقوي النظر الضعيف وتحمي من العمى
لاحتوائِها على نسبة عالية من فيتامين أ
تفيد في خفض مستوى الكوليسترول في الدم, والذي يتسبب غالباً في
حدوث الجلطات الدماغية والقلبية وأمراض الشريان التاجي.
- تعادل مستوى الحموضة في الجسم وتسهل عميلة الهضم في الجهاز الهضمي.
- تحفز الجهاز المناعي في الجسم وتمنع الأصابة بالأمراض
- المانجو مفيدة للبشرة حيث تزيد من نضارتها, كما تحفز إنتاج الكولاجين الذي يقي البشرة
من التجاعيد وآثار التقدم في السن, كما تعالج البثور وحب الشباب ومشاكل انسداد مسام البشرة.
- تساهم في تكوين خلايا الدم الحمراء لتزويد بصيلات الشعر والفروة
بالأوكسجين, كما أن المانجو تزود الخلايا بالطاقة وتوصل الدم إلى الشعر.
- تساعد على إنقاص الوزن, وزيادة معدلات حرق السعرات الحرارية وتنشيط عملية التمثيل الغذائي.
- يحتوي عصير المانجو على إنزيم تنشيط خلايا المخ ومكافحة التوتر
النفسي والقلق والكآبة ويعتبر مقوياً للقلب ومهدئاً للمعدة.
- تعالج المانجو مرض فقر الدم ( الأنيميا ) الناتجة عن سوء التغذية لاحتوائِها على نسبة عالية من الحديد.
- عصير المانجو يقوي الجهاز العصبي ويجدد الخلايا العصبية التالفة
- يستخدم عصير المانجو في إيقاف النزيف الدموي
- تخفض المانجو درجة الحرارة العالية وتعالج ضربات الشمس
- تنظم المانجو نسبة السكر في الدم
فوائد المانجو



MîîSs MaHa غير متصل   رد مع اقتباس
قديم 02-12-2016, 06:09 PM   #2 (permalink)
إينآس..}
عضو مميز
أنثى من زمن آلنقآء
 
الصورة الرمزية إينآس..}
شكرا عالمعلومات
إينآس..} غير متصل   رد مع اقتباس
قديم 02-12-2016, 10:22 PM   #3 (permalink)
mimoty
مشرف متميز سابقاً
نصف حياة .. ليست حياة
 
الصورة الرمزية mimoty
بحبه كتير

شكرا زيزو عالطرح

mimoty غير متصل   رد مع اقتباس
قديم 02-13-2016, 08:18 PM   #4 (permalink)
fardream
عضو مميز
 
الصورة الرمزية fardream
شكرا عالمعلومات القيّمة
fardream غير متصل   رد مع اقتباس
قديم 02-15-2016, 06:06 AM   #5 (permalink)
MîîSs MaHa
مشرف متميز سابقاً
fardream
إينآس
ميموتي
شكرآ عآلمرور
MîîSs MaHa غير متصل   رد مع اقتباس
قديم 02-15-2016, 06:00 PM   #6 (permalink)
.ناني.
رومانسي مبتديء
 
يعطيك الف عافية
.ناني. غير متصل   رد مع اقتباس
قديم 02-15-2016, 08:18 PM   #7 (permalink)
MîîSs MaHa
مشرف متميز سابقاً
ناني
شكرآ عآلمرور
MîîSs MaHa غير متصل   رد مع اقتباس
قديم 02-19-2016, 01:40 AM   #8 (permalink)
ليدي ريومه
عضو موقوف
مشكورة ع الطرح و الافادة
ليدي ريومه غير متصل   رد مع اقتباس
قديم 02-20-2016, 05:00 AM   #9 (permalink)
MîîSs MaHa
مشرف متميز سابقاً
ريومه
شكرآ عآلمرور
MîîSs MaHa غير متصل   رد مع اقتباس
إضافة رد

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are معطلة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
سموثي المانجو meryam mery مطبخ عالم حواء الرومانسية 4 10-17-2015 08:31 PM
ازياء المانجو 2014 ريــــــــمآآآس صالون عالم حواء الرومانسية 4 05-06-2014 01:43 PM
كوكتيل المانجو والاناناس حـنين مطبخ عالم حواء الرومانسية 5 08-07-2012 02:12 AM
المانجو بالايسكريم حـنين مطبخ عالم حواء الرومانسية 2 11-02-2011 05:29 AM
صلصلة المانجو - الدجاج بصلصة المانجو دموع الملائكة مطبخ عالم حواء الرومانسية 5 07-02-2011 07:19 PM

الساعة الآن 08:51 PM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2020, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.0
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103