تصفح

سبحان الله وبحمده عدد خلقه ورضى نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته ( ثلاثة مرات ) .

سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم ( 10 مرات ) كلمتان حبيبتان الى الرحمن وثقيلتان في الميزان



العودة   منتديات عالم الرومانسية > منتديات عامة > الصحة والطب البديل | حميات غذائية

الصحة والطب البديل | حميات غذائية نصائح وإرشادات طبية ، ريجيم ، حميات ، الغذاء الطبيعي ، الطب البديل ، الطب النبوي ، آخر الأخبار في عالم الطب والصحة ( صحتك تهمنا )

الزبيب فاكهة مجففة ذات فوائد جمة

Like Tree5Likes
  • 2 Post By رجاء رومانتيك
  • 1 Post By aamin
  • 1 Post By ***رشااا***
  • 1 Post By رجاء رومانتيك

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 01-06-2016, 07:11 PM   #1 (permalink)
رجاء رومانتيك
مشرفة التاريخ والحضارة والألعاب
ان مع العسر يسرا
 
الصورة الرمزية رجاء رومانتيك
الزبيب فاكهة مجففة ذات فوائد جمة






علاج الإمساك وحماية القلب والوقاية من التسوس والزهايمر..قليل من قائمة طويلة لفوائد الزبيب وذلك لما تحتويه هذه الفاكهة من مضادات للأكسدة وأحماض ومواد معدنية مفيدة للجميع، وبخاصة كبار السن والحوامل.
الزبيب من الفواكه المجففة المحببة للكبار والصغار. كما أنه يدخل في إعداد الكثير من المعجنات والوجبات التي تجمع بين الطعمين اللاذع والسكري.

ورغم صغر حجمها إلا أن كل حبة من الزبيب تمد الجسم بفوائد عديدة، إذ أن لديها القدرة على حل بعض المشكلات التي نتعرض لها في حياتنا اليومية كالإمساك والحمى، علاوة على فوائد أخرى عديدة، منها:

تقوية الذاكرة ومكافحة التعب:

غنى الزبيب بالمواد المعدنية وفيتامين "بي"، يجعله يساعد على تقوية الجهاز العصبي وبالتالي ينصح به في حالات التعرض لضغوط عصبية أو الإجهاد البدني.

ويعتبر الزبيب من المواد السحرية للطلبة في فترات الاختبارات ولكبار السن، لقدرته على تحسين أداء المخ وتقوية الذاكرة.

ويمكن للزبيب أن يقي من مرض الزهايمر، لما يحتويه من مضادات للأكسدة، كما يذكر موقع "بيسر غيزوند ليبن" الألماني.

حماية القلب:

تدخل مادة الـ"كاتيشين" في مكونات الزبيب وهي معروفة بأنها من مضادات الأكسدة وتساعد على الحد من الكوليسترول وتنظيم ضغط الدم والدورة الدموية، لذا يعتبر الزبيب من المواد المهمة لحماية القلب من الأمراض المتعارف عليها.

التخلص من الإمساك:

يعتبر الزبيب من المواد الطبيعية التي تساعد على تنظيف الأمعاء والتخلص من الإمساك لاحتوائه على أحماض عضوية وعلى مادة البكتين.

ويساعد الزبيب أيضا في الوقاية من سرطان الأمعاء. علاج الحمى: الأحماض العضوية التي يحتويها الزبيب تجعل منه علاجا جيدا لعلاج الحمى وخفض درجة حرارة الجسم.

مصدر للطاقة:

يحتوي الزبيب على كل المواد المفيدة التي يحتوي عليها العنب ولكن بتركيز أكبر. إذ تبلغ نسبة الفركتوز (سكر الفاكهة) فيه نحو 70 بالمئة، ما يجعله مناسبا للأطفال وللرياضيين بشكل خاص.

وينصح الخبراء مرضى الأنيميا بالإكثار من الزبيب إذ يحتوي على نسب كبيرة من الحديد والمغنسيوم. لعيون مشرقة وصحية: يساعد الزبيب على تحسين ضخ الدم للعين وحمايتها من الأكسدة وبالتالي مظاهر العجز، وفقا لموقع "بيسر غيزوند ليبن".

لعظام صحية:

يحتوي الزبيب على نسبة كبيرة من الكالسيوم والمغنسيوم، وبالتالي فهو من أنسب المواد لتحسين حالة العظام والمفاصل. وينصح بالزبيب بشكل خاص خلال فترة الحمل والرضاعة لزيادة نسبة الكالسيوم لدى الأم.

منشط جنسي:

ثمة اعتقاد في بعض الدول بأن الزبيب له خصائص منشطة جنسيا، كما أن المصريين القدماء استخدموا خليطا من الزبيب والعسل لتحسين القدرة الجنسية للرجال.

الحماية من التسوس:

يعتبر حمض الأولينوليك من المكونات الأساسية للزبيب وهو معروف بفوائده للحماية من التسوس وحساسية وضعف الأسنان كما أنه يقلل من تكاثر البكتيريا. غنى الزبيب بهذا الحمض بالإضافة إلى الكالسيوم يجعله من العناصر شديدة الأهمية لصحة الأسنان.


aamin and ***رشااا*** like this.

رجاء رومانتيك غير متصل   رد مع اقتباس
قديم 01-07-2016, 03:50 PM   #2 (permalink)
aamin
عضو مميز
 
الصورة الرمزية aamin
aamin غير متصل   رد مع اقتباس
قديم 01-07-2016, 06:18 PM   #3 (permalink)
رجاء رومانتيك
مشرفة التاريخ والحضارة والألعاب
ان مع العسر يسرا
 
الصورة الرمزية رجاء رومانتيك
العفو اخي شاكرة لك المرور الانيق
رجاء رومانتيك غير متصل   رد مع اقتباس
قديم 01-07-2016, 06:25 PM   #4 (permalink)
***رشااا***
عضو مميز
يا قارئا استغفر لِمن كتبا
 
الصورة الرمزية ***رشااا***
فوائده عظيمة ..الحمد لله على نِعمه
و لكن شكون يسمعليكْ يَ رجاء ديالي ..يَ ختي مَ كنحملوش
مَ كيبغيش يتسرطليا بالمرّه
هو لـ مَ كيبغيش

متَعكِ الله بالصحة الدائمة عزيزتي
***رشااا*** غير متصل   رد مع اقتباس
قديم 01-07-2016, 06:35 PM   #5 (permalink)
رجاء رومانتيك
مشرفة التاريخ والحضارة والألعاب
ان مع العسر يسرا
 
الصورة الرمزية رجاء رومانتيك
هههههههههههههههههههههه ضحكتيني مكيبغيش يتسرط ليك دوزية مع جغايمة د لحليب ولا د الماء خخخخ
وبالصحة والعفو
***رشااا*** likes this.
رجاء رومانتيك غير متصل   رد مع اقتباس
إضافة رد

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are معطلة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
فوائد الزبيب المدهشة عاشق الجنة. الصحة والطب البديل | حميات غذائية 14 09-11-2015 12:23 PM
فوائد الزبيب عاشق الجنة. الصحة والطب البديل | حميات غذائية 2 01-24-2013 03:21 PM
فوائد فاكهة الرمان الصحية للجسم ♦♦ ياسمينة ♦♦ الصحة والطب البديل | حميات غذائية 15 05-15-2011 11:39 PM
فوائد الزبيب اصغر ملك الصحة والطب البديل | حميات غذائية 9 03-02-2011 12:52 PM
بعض فوائد فاكهة الرمان برق الخيل الصحة والطب البديل | حميات غذائية 9 01-15-2006 12:59 AM

الساعة الآن 07:02 AM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2020, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.0
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103