تصفح

سبحان الله وبحمده عدد خلقه ورضى نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته ( ثلاثة مرات ) .

سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم ( 10 مرات ) كلمتان حبيبتان الى الرحمن وثقيلتان في الميزان



العودة   منتديات عالم الرومانسية > منتديات عامة > الصحة والطب البديل | حميات غذائية

الصحة والطب البديل | حميات غذائية نصائح وإرشادات طبية ، ريجيم ، حميات ، الغذاء الطبيعي ، الطب البديل ، الطب النبوي ، آخر الأخبار في عالم الطب والصحة ( صحتك تهمنا )

لا يكفي ان تفرش اسنانك !

Like Tree19Likes

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 01-02-2016, 02:25 AM   #1 (permalink)
عاااشقة التحدي
أمير الرومانسية - كاتب مميز
فُـــرات
 
الصورة الرمزية عاااشقة التحدي
Exclamation لا يكفي ان تفرش اسنانك !




لا يكفي ان تفرش اسنانك !






أهمية تنظيف الأسنان بالخيط


يعمل تنظيف أسنانك يومياً بخيط الأسنان على إزالة البلاك وجزيئات الطعام من أماكن حدود اللثة وما بين الأسنان اي تلك التي يصعب على فرشاة الأسنان الوصول اليها. وتجدر الإشارة إلى ان تراكم البلاك يبدأ عادة بعد حوالي أربع ساعات من تنظيف الأسنان بالفرشاة ويؤدي إلى تسوس الأسنان وأمراض اللثة التي قد تتسبب بسقوط الأسنان المبكر عند البالغين.

لذلك يوصي معظم الأطباء بتنظيف الأسنان بالخيط يومياً للمحافظة على لثة وأسنان صحيّة ونظيفة بالإضافة إلى التخلّص من رائحة الفم الكريهة.

ما هي الطريقة الصحيحة لإستخدام خيط الأسنان؟

تستغرق عملية تنظيف الأسنان بالخيط من 2 إلى 3 دقائق يومياً وتشمل الخطوات التالية:

-استخدمي خيط بطول 50 سم تقريباً ثم لفي معظمه حول الإصبع الوسطى من كل يد بحيث يبقى نحو 5 سم ما بين الإصبعين.

-اجعلي الخيط مشدوداً بواسطة الابهام والسبابة ومرريه بعناية بإتجاه الفراغ الموجود بين الأسنان مع تجنّب الضغط على اللثة بقوة.

-لفي الخيط حول كل سن على شكل حرف "C" وحركيه بلطف ذهاباً واياباً حول قاعدة السن وتاكدي من وصوله إلى حدود اللثة.

-استخدمي جزءاً جديداً من الخيط كلما انتقلت من سن إلى أخرى وتجنّبي إغلاق فمك أثناء عملية التنظيف.

-عند الانتهاء من عملية التنظيف، استخدمي الحركات نفسها ذهاباً واياباً لإخراج الخيط من بين الأسنان.


أنواع خيوط التنظيف

هناك نوعان من خيوط تنظيف الأسنان:
خيوط النايلون (متعددة الخيوط): قد تكون هذه الخيوط مشمّعة وغير مشمّعة وبنكهات مختلفة مثل النعناع أو القرفة. وتعتبرالخيوط المشمّعة أسهل للإستعمال لأنها تنزلق بسهولة بين الأسنان بالإضافة إلى كونها أقل الأنواع ضرراً وأكثر حماية للثة.
ونظراً لكون هذه الخيوط مركبة من خيوط النايلون فإنها أحياناً تتمزق أو تنقطع بسرعة بين مناطق الأسنان الضيقة.

الخيوط الأحادية:
هي أغلى ثمناً من خيوط النايلون، ويسهل إستخدامها وتحريكها بين أسنانك حتى بين المناطق الضيقة التي يصعب الوصول إليها. وتعتبر هذه الخيوط عملية ومقاومة للتمزق.

وتجدر الإشارة إلى أن إستخدام أي من النوعين المذكورين بالطريقة الصحيحة في تنظيف أسنانك سوف يساعدك على إزالة طبقة البلاك وبقايا الطعام من بين أسنانك وبالتالي تجنيبك مشاكل عدة.

نزيف اللثة

يعتبر نزيف اللثة في المرحلة الأولى من إستخدام خيط الأسنان أمر شائع جداً.
فهو غالباً ما يحصل مع معظم الأشخاص وقد يشير إلى وجود إلتهاب في اللثة.
ويتوقف هذا النزيف عادة بعد عدة أيام نتيجة لتحسّن حالة اللثة.
وتجدر الإشارة أيضاً إلى أن هذا النزيف قد يدّل أحياناً على استخدامك الخاطئ للخيط، لذلك ننصحك بإتباع الطريقة المذكورة أعلاه حرفياً لتجنّب وقوع هذه المشكلة.

وفي حال إستمر هذا النزيف لفترة طويلة بالرغم من اتباع النصائح المذكورة، لا تترددي في إستشارة طبيب الأسنان بحثاً عن السبب.

تحذير هام!

لقد أظهرت الدراسات أيضاً أن التنظيف بالخيط يساعد على منع السكتات الدماغية والنوبات القلبية. فالتهاب اللثة هو من أحد عوامل الخطر للإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، وذلك بسبب الضغط المستمر للإتهاب في الجسم.
ولقد صرّحت الأكاديمية الأمريكية لإلتهاب اللثة ان الأشخاص المصابين بإلتهاب اللثة هم مرتين أكثر عرضة للإصابة بأمراض القلب.


نقلت الموضوع من مجلة حياتك لأهميته

شكراً لكم







التعديل الأخير تم بواسطة عاااشقة التحدي ; 01-02-2016 الساعة 02:28 AM
عاااشقة التحدي غير متصل   رد مع اقتباس
قديم 01-02-2016, 03:45 AM   #2 (permalink)
روانة
مشرف متميز سابقاً
غريبة من دون الناس
 
الصورة الرمزية روانة
الله يعطيك الف عافية يارب لاعدمناك ولا جديدك كل الود
"~عطر~" likes this.
روانة غير متصل   رد مع اقتباس
قديم 01-02-2016, 10:54 PM   #3 (permalink)
عاااشقة التحدي
أمير الرومانسية - كاتب مميز
فُـــرات
 
الصورة الرمزية عاااشقة التحدي
^ شكراً على مرورك .
"~عطر~" likes this.
عاااشقة التحدي غير متصل   رد مع اقتباس
قديم 01-03-2016, 04:48 PM   #4 (permalink)
اصغر ملك
مـراقـب عـام - أمير المرح - مراقب مميز
سفير النوايا الحسنه
 
الصورة الرمزية اصغر ملك


.. زين..افرش..واصبغ الجدران..ينفع..؟ ههه..امزح..
..موضوع جميل ومفيد..

عاشقة..................................شكرا
اصغر ملك غير متصل   رد مع اقتباس
قديم 01-03-2016, 09:07 PM   #5 (permalink)
نبيل الجزائر
رومانسي مجتهد
 
الصورة الرمزية نبيل الجزائر
 
شكرا على المعلومة
نبيل الجزائر غير متصل   رد مع اقتباس
قديم 01-03-2016, 09:35 PM   #6 (permalink)
حلا 000
رومانسي مرح
(: share love with music
 
الصورة الرمزية حلا 000
كتير استغربت من علاقة النوبات و السكتات القلبية بالتهاب اللثة


شكرا عاشقة
حلا 000 غير متصل   رد مع اقتباس
قديم 01-03-2016, 09:58 PM   #7 (permalink)
"~عطر~"
العضو الذهبي
أنا دمي ""فلسطيني//
 
الصورة الرمزية "~عطر~"
موضوع مفيد ولفته مهمه
تحياتي لكي غلاتي عاشقه على طرحك المميز
اصغر ملك likes this.
"~عطر~" غير متصل   رد مع اقتباس
قديم 01-03-2016, 10:02 PM   #8 (permalink)
عاااشقة التحدي
أمير الرومانسية - كاتب مميز
فُـــرات
 
الصورة الرمزية عاااشقة التحدي
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة اصغر ملك مشاهدة المشاركة


.. زين..افرش..واصبغ الجدران..ينفع..؟ ههه..امزح..
..موضوع جميل ومفيد..

عاشقة..................................شكرا

مسموح ارد ولا بعد ممنوع : )

لا باس فرش واصبغ في سبيل الحصول على ابتسامة جميلة

شكرا لمرورك ومشاركتك
اصغر ملك likes this.
عاااشقة التحدي غير متصل   رد مع اقتباس
قديم 01-03-2016, 10:04 PM   #9 (permalink)
عاااشقة التحدي
أمير الرومانسية - كاتب مميز
فُـــرات
 
الصورة الرمزية عاااشقة التحدي
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة نبيل الجزائر مشاهدة المشاركة
شكرا على المعلومة
شكرا لك على المرور
عاااشقة التحدي غير متصل   رد مع اقتباس
قديم 01-03-2016, 10:05 PM   #10 (permalink)
عاااشقة التحدي
أمير الرومانسية - كاتب مميز
فُـــرات
 
الصورة الرمزية عاااشقة التحدي
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة حلا 000 مشاهدة المشاركة
كتير استغربت من علاقة النوبات و السكتات القلبية بالتهاب اللثة


شكرا عاشقة
اللثة منطقة حساسة جدا

شكرا لمرورك الحلو ياحلا : )

التعديل الأخير تم بواسطة عاااشقة التحدي ; 01-03-2016 الساعة 10:10 PM
عاااشقة التحدي غير متصل   رد مع اقتباس
إضافة رد

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are معطلة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
هل تفرش أسنانك دائما؟جرب أن تفرش عينيك؟؟؟؟؟؟؟ حنين العراق مواضيع اسلامية - الشريعة و الحياه 8 11-25-2007 02:16 PM
هل تفرش أسنانك دائما !!!!....!!!! جرب أن تفرش عينيك !!!! ayadka المنتدى العام - نقاشات و حوارات جادة هادفة 3 07-25-2007 02:28 AM
هل تفرش أسنانك دائما؟؟ جرب أن تفرش عيونك؟؟ ..أريام.. رفوف المحفوظات 0 02-25-2007 12:01 PM
هل تفرش أسنانك دائما جرب أن تفرش عيونك manoula يوتيوب - أناشيد - خطب - محاضرات - كتب - قرآن كريم 2 02-04-2007 06:51 PM
][هل تفرش أسنانك؟][جرب أن تفرش عيونك!][ ورود المستقبل مواضيع اسلامية - الشريعة و الحياه 12 01-04-2007 09:20 PM

الساعة الآن 05:07 AM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2020, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.0
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103