تصفح

سبحان الله وبحمده عدد خلقه ورضى نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته ( ثلاثة مرات ) .

سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم ( 10 مرات ) كلمتان حبيبتان الى الرحمن وثقيلتان في الميزان




العودة   منتديات عالم الرومانسية > منتديات عامة > تطوير الذات - غير حياتك إلى الأفضل

تطوير الذات - غير حياتك إلى الأفضل نصائح للمقبلين على الزواج, كيف تطور نفسك؟ , اطلق العملاق بداخلك, توجيهات ونصائح للمراهقين والمتزوجين.

الهرب بالنوم .. مخدر مؤقت للانفصال عن الواقع

Like Tree5Likes
  • 2 Post By نُــــــــــــورْياَ
  • 2 Post By #البستان الزاهر#
  • 1 Post By "~عطر~"

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 11-24-2015, 02:05 AM   #1 (permalink)
نُــــــــــــورْياَ
مشرف متميز سابقاً
سبحانك ربي ارضيناك فاكرمت
 
الصورة الرمزية نُــــــــــــورْياَ
الهرب بالنوم .. مخدر مؤقت للانفصال عن الواقع




الهرب بالنوم .. مخدر مؤقت للانفصال عن الواقع

يهرب كثيرون من منغصات الحياة والضغوط اليومية إلى النوم، معتقدين أنه الوسيلة الفضلى للانفصال عن الواقع وما يؤرق البال فيه، إلا أن للقدرة على النوم حدوداً ليعود الإنسان مجدداً مضطراً لمواجهة الحياة بما فيها من صعوبات.
ويرى الخبراء النفسيون أن الهرب بالنوم لن يحل أي مشكلة فضغوط الحياة تبقى ما لم نواجهها ونبحث عن حلول منطقية لها ليصبح النوم كالمخدر مفعوله مؤقت لا أكثر، إذ لا يمكن لشخص يعاني ضغوط العمل أو في حياته الزوجية أو غير ذلك أن يستيقظ من نومه وقد اختفت المشكلة التي يعانيها.

ويؤكدون أن النوم في هذه الحالات يكون غير صحي، بمعنى أنه لن يمنح الإنسان حاجته الطبيعية منه، إذ يكون في هذه الحالة وسيلة هرب وليس راحة.
وأوضح الاختصاصي النفسي الدكتور علي الحرجان أن المواجهة هي أقرب الطرق للخلاص من المشاكل، فمهما تهرَّب الإنسان من مسؤولية أو من ضغط حياتي فسيلاحقه، لافتاً إلى أن المواجهة تكون أبسط مما يتوقع الإنسان غالباً.

وأكد أن النوم هو واحد من أسوأ وسائل التهرب من المسؤوليات والمشاكل، مشيراً إلى أن مشاكل وضغوط الإنسان الطبيعي دافع للمواجهة والعمل على إيجاد الحل وليس الهرب.
ونصح الحرجان الأشخاص الذين يعانون ضغطاً معيناً سواء في مجال العمل أو الحياة الخاصة، بالفصل بين أوقات البحث عن حلول للمشاكل وبين أوقات الراحة، موضحاً أن التخلص من الضغط في وقت الراحة لا يجب أن يكون في النوم، وإنما بإبعاد الأفكار السلبية ومحاولة التفكير في أمور إيجابية، عبر تغيير الحالة الجسدية في حال وردت أفكار سلبية كالاستحمام أو تغيير مكان الجلوس أو المشي.







نُــــــــــــورْياَ غير متصل   رد مع اقتباس
قديم 11-24-2015, 02:21 AM   #2 (permalink)
#البستان الزاهر#
مراقب عام - أمير الأبداع
العقل في اجازة
 
الصورة الرمزية #البستان الزاهر#
لكن يعتبر النوم بداية خطوه فبعد النوم والراحة يستطيع العقل ان يركز اكثر
#البستان الزاهر# متصل الآن   رد مع اقتباس
قديم 11-24-2015, 11:50 PM   #3 (permalink)
نُــــــــــــورْياَ
مشرف متميز سابقاً
سبحانك ربي ارضيناك فاكرمت
 
الصورة الرمزية نُــــــــــــورْياَ
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة #البستان الزاهر# مشاهدة المشاركة
لكن يعتبر النوم بداية خطوه فبعد النوم والراحة يستطيع العقل ان يركز اكثر
يكون النوم غير صحي لما يكون وسيلة هرب وليس راحة
شكرا على المرور اخي عبد الرحمن
تحيتي
نُــــــــــــورْياَ غير متصل   رد مع اقتباس
قديم 11-28-2015, 02:01 AM   #4 (permalink)
"~عطر~"
العضو الذهبي
أنا دمي ""فلسطيني//
 
الصورة الرمزية "~عطر~"
بكل صراحه فالنوم احد الوسائل التي الجأ اليها عندما اشعر بالضيق
وهي عادة مؤقته لا تجلب الراحه ولا الاسترخاء
اتمنى التخلص منها
اشكرك اختي الطيبه على هذه الفته المفيده
تحياتي،،،
"~عطر~" غير متصل   رد مع اقتباس
قديم 11-29-2015, 03:07 AM   #5 (permalink)
المـاســة الورديــة
العضو الذهبي
يااارب ماليش غيرك
 
الصورة الرمزية المـاســة الورديــة
قعلا هى هروب مؤقت من المشكلة

ولكن أعتقد من يلجأ لها ليس عنده بديل أو حل

ربنا يعين الناس على مشاكلهم

شكراا لكى حبيبتى
المـاســة الورديــة غير متصل   رد مع اقتباس
قديم 12-25-2015, 06:16 PM   #6 (permalink)
mirihan
العضو الذهبي
♡ضحكه تدارى أي دموع
 
الصورة الرمزية mirihan
كلام صحيح هدى
انوم احيانا بيكون هروب من واقع أليم

مشكورة ع الطرح
mirihan غير متصل   رد مع اقتباس
إضافة رد

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are معطلة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
اسكوتلندا تقول «لا» للانفصال بحرجديد التاريخ والحضارة القديمة والتراث 6 10-21-2014 11:19 PM
مبارك لا يرغب في الحياة ويهرب من الواقع بالنوم الكثير عاشق الجنة. اخبار 24 ساعة - سبق عاجل من أنحاء العالم 2 04-30-2011 09:51 PM
معاريف : ضغوط على الملك عبدالله للانفصال عن زوجته نااديا اخبار 24 ساعة - سبق عاجل من أنحاء العالم 6 04-26-2011 01:01 AM
أيهما تفضل ؟؟ الهرب **أم المواجهة (من الواقع) بجد زهقت المنتدى العام - نقاشات و حوارات جادة هادفة 33 03-17-2009 08:31 PM

الساعة الآن 03:25 PM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2020, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.0
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103