تصفح

سبحان الله وبحمده عدد خلقه ورضى نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته ( ثلاثة مرات ) .

سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم ( 10 مرات ) كلمتان حبيبتان الى الرحمن وثقيلتان في الميزان



العودة   منتديات عالم الرومانسية > منتديات عامة > الصحة والطب البديل | حميات غذائية

الصحة والطب البديل | حميات غذائية نصائح وإرشادات طبية ، ريجيم ، حميات ، الغذاء الطبيعي ، الطب البديل ، الطب النبوي ، آخر الأخبار في عالم الطب والصحة ( صحتك تهمنا )

فوائد أكل التفاح على الريق

Like Tree15Likes
  • 7 Post By إينآس..}
  • 1 Post By ليدي ريومه
  • 1 Post By prinsisa
  • 1 Post By إندماج الأرواح
  • 1 Post By ملك الورد.
  • 1 Post By إينآس..}
  • 1 Post By "~عطر~"
  • 1 Post By عازفـ الاوتـار
  • 1 Post By غيث الربيع

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 11-11-2015, 07:19 PM   #1 (permalink)
إينآس..}
عضو مميز
أنثى من زمن آلنقآء
 
الصورة الرمزية إينآس..}
Angry فوائد أكل التفاح على الريق




فوائد أكل التفاح على الريق

فوائد أكل التفاح على الريق

... يعتبر التفّاح من أقدم أنواع الفاكهة، فقد تمّ اكتشافه في عصور ما قبل الميلاد؛ حيث اكتشف في تركيّا ومنها انتشر لجميع أصقاع العالم، وهو من أكثر الفاكهة انتشاراً واستهلاكاً فهو يؤكل صيفاً وشتاءً. للتفّاح أشكال مختلفة وألوان عدّة؛ كالأحمر، والأصفر، والأخضر، والأخير ذو قيمةٍ غذائيّة عالية وفوائد عظيمة. يمكن تناول التفّاح كما هو، ويمكن أن يصنع منه العصير والمربّى والفطائر المتنوّعة، وللتفّاح فوائد لا تعدّ ولا تحصى؛ فقد قيل عنه لما له من فائدة: (أكل تفّاحةٍ يومياً تمنع الطبيب من زيارتك)، وللحصول على الفائدة بأكملها يجب تناول التفّاحة مع قشرتها، ولا ننسى أنّ للبذور فوائد أيضاً. فوائد التفّاح يعدّ التفّاح خفيفاً على المعدة، سريع الهضم، لذيذ الطعم، غنيّ بالفيتامينات مثل: (أ، ب1، ب5، ب6، ج، ك)، والأملاح المعدنيّة، ويحتوي على سعرات حراريّة، ويمد الجسم بالحرارة، إضافة إلى أنّه لا يحتوي على الدهون. تؤخذ الفائدة من التفّاح عند تناوله في أيّ وقت كان، ولكن الفائدة الأكبر تجنى عند تناوله صباحاً وعلى الريق. فوائد أكل التفاح على الريق يمدّ الجسم بالفيتامينات والمعادن الضروريّة والسكر. يضفي على البشرة حيويّةً ونضارة، ويكسب الخدود اللون الوردي. يرطّب الجسم، ويزيل الحرارة والجفاف، وذلك لغناه بالماء؛ حيث تصل نسبة الماء في كلّ غرام من التفّاح إلى 115 مل. يحمي من مرض الشيخوخة المبكّرة (الزهايمر)؛ فهو يقوّي الذاكرة، وخاصّةً شرب العصير يومياً وعلى الريق؛ حيث بيّنت الدراسات أنّ مادة الكيرسيتين تحمي خلايا المخ من التلف. يجدّد الخلايا. يمنع من أكسدة الدهون في الجسم. يخفّض من الكولسترول في الدم. ينظّم كميّات السكر الموجودة في الدم. يقوي العظام ويزيد من كثافتها وصلابتها، ويحميها من الترقّق وخاصّةً عند الأطفال. يشفي من مرض الربو عند الأطفال، وكذلك هو مفيد للأم الحامل؛ فقد أجريت دراسات بيّنت أنّ المولود يكون أقل عرضة للإصابة بمرض الربو إذا كانت تتناول المرأة الحامل التفّاح بانتظام. يحمي من الإصابة بمرض السرطان. مفيد للدّماغ والمعدة والكبد؛ لاحتوائه على حامض الماليك.
يقوّي المعدة وينظّفها؛ لاحتوائه على الفسفور. يحمي من الإصابة بأمراض عدة؛ كالنقرس، ومرض الضمور البقعي الّذي يصيب العين، والّذي يؤدّي إلى فقدان النظر والإصابة بالعمى تدريجيّاً،
ومرض السكري،
وأمراض القلب، والحساسية، والكثير غيرها.
يفيد في التخسيس وخاصّةً التفاح الأخضر؛
فهو غني بالمواد الضروريّة والعناصر الغذائية، ويحتوي على سعرات حراريّة قليلة،
وهو غنيّ بالألياف؛ حيث يضفي شعوراً بالشبع، فيخلّص الجسم من الوزن الزائد،
ويحرق الدهون، ويطرد السّموم من الجسم.
يسهّل إفراز البلغم ويهدّئ السعال. يساعد في تفتيت حصى المرارة.
فوائد أكل التفاح على الريق



إينآس..} غير متصل   رد مع اقتباس
قديم 11-11-2015, 07:57 PM   #2 (permalink)
ليدي ريومه
عضو موقوف
شكرا عالمعلومات
إينآس..} likes this.
ليدي ريومه غير متصل   رد مع اقتباس
قديم 11-11-2015, 11:48 PM   #3 (permalink)
prinsisa
عضو موقوف
حنانكِ أمي شفاءُ جروحي
إينآس..} likes this.
prinsisa غير متصل   رد مع اقتباس
قديم 11-15-2015, 10:41 AM   #4 (permalink)
إندماج الأرواح
مـراقـب عـــام - ساهر الليل - مراقب مميز
 
الصورة الرمزية إندماج الأرواح
شاكر لك المعلومة الصحية والمجهود
إينآس..} likes this.
إندماج الأرواح غير متصل   رد مع اقتباس
قديم 11-15-2015, 01:58 PM   #5 (permalink)
ملك الورد.
أمير الرومانسية
عامر العطيات
 
الصورة الرمزية ملك الورد.







(( {إحسآس أنثى } ))



سلمت الانامل على
المعلومات
ونسأل الله الصحه والعافيه
مشكوره وبنتظار كل جديدك
إينآس..} likes this.
ملك الورد. غير متصل   رد مع اقتباس
قديم 11-16-2015, 07:32 PM   #6 (permalink)
إينآس..}
عضو مميز
أنثى من زمن آلنقآء
 
الصورة الرمزية إينآس..}
أسعدني حضوركم آلجميل
ملك الورد. likes this.
إينآس..} غير متصل   رد مع اقتباس
قديم 11-16-2015, 08:19 PM   #7 (permalink)
"~عطر~"
العضو الذهبي
أنا دمي ""فلسطيني//
 
الصورة الرمزية "~عطر~"
شكرا على الفائدة اختي احساس انثى

دمتي بخير

تحياتي،،،
إينآس..} likes this.
"~عطر~" غير متصل   رد مع اقتباس
قديم 11-17-2015, 12:46 AM   #8 (permalink)
عازفـ الاوتـار
أمير الرومانسية - فارس المنتدى
رماد انسان
 
الصورة الرمزية عازفـ الاوتـار
طرح راقي

تسلم ايدك
إينآس..} likes this.
عازفـ الاوتـار غير متصل   رد مع اقتباس
قديم 11-17-2015, 11:59 AM   #9 (permalink)
غيث الربيع
أمير الرومانسية
غيث الربيع
 
الصورة الرمزية غيث الربيع
معلومات مفيدة

الله يعطيكي العافية

تحياتي
إينآس..} likes this.
غيث الربيع غير متصل   رد مع اقتباس
قديم 11-20-2015, 02:03 AM   #10 (permalink)
إينآس..}
عضو مميز
أنثى من زمن آلنقآء
 
الصورة الرمزية إينآس..}
أسعدني حضوركم آلجميل
إينآس..} غير متصل   رد مع اقتباس
إضافة رد

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are معطلة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
فوائد التفاح فيــوتــآ روز الصحة والطب البديل | حميات غذائية 5 06-01-2015 12:18 AM
هل تعرف فوائد التمر على الريق !! عاشق الجنة. الصحة والطب البديل | حميات غذائية 8 04-01-2012 03:50 PM
لكل داء دواء - قشر التفاح وفوائدها الصحية والعلاجية - التفاح وفوائده - فوائد التفاح دموع الملائكة الصحة والطب البديل | حميات غذائية 2 07-15-2010 12:41 AM
فاكهة التفاح .. فوائد التفاح دموع الملائكة مطبخ عالم حواء الرومانسية 1 11-05-2009 01:23 AM
~~ فوائد التفاح ~~ @[email protected] الصحة والطب البديل | حميات غذائية 6 08-11-2007 10:03 AM

الساعة الآن 06:32 AM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2020, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.0
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103