تصفح

سبحان الله وبحمده عدد خلقه ورضى نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته ( ثلاثة مرات ) .

سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم ( 10 مرات ) كلمتان حبيبتان الى الرحمن وثقيلتان في الميزان



العودة   منتديات عالم الرومانسية > منتديات عامة > الصحة والطب البديل | حميات غذائية

الصحة والطب البديل | حميات غذائية نصائح وإرشادات طبية ، ريجيم ، حميات ، الغذاء الطبيعي ، الطب البديل ، الطب النبوي ، آخر الأخبار في عالم الطب والصحة ( صحتك تهمنا )

الرياضة: علاج الأمراض المزمنة

Like Tree5Likes
  • 3 Post By prinsisa
  • 1 Post By ليدي ريومه
  • 1 Post By إينآس..}

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 11-09-2015, 03:39 PM   #1 (permalink)
prinsisa
عضو موقوف
حنانكِ أمي شفاءُ جروحي
Arrow الرياضة: علاج الأمراض المزمنة




الرياضة: علاج الأمراض المزمنة


الرياضة: علاج الأمراض المزمنة

الرياضة: علاج الأمراض المزمنة

تعمل الرياضة على تقوية عضلات الركبة والمفاصل في حال الإصابة بمشكلات في تلك المنطقتين

الرياضة: علاج الأمراض المزمنة

تساهم الرياضة في تقوية القلب

الرياضة: علاج الأمراض المزمنة

تساعد الرياضة في التغلب على مرض الكوليسترول والضغط

الرياضة: علاج الأمراض المزمنة

تعد الرياضة ضرورية للحؤول دون أمراض العظام والمفاصل

الرياضة: علاج الأمراض المزمنة

تساهم الرياضة في زيادة إفراز هرمون السعادة الضروري لتعزيز مناعة الجسم تجاه أمراض عدة

من المعروف أن للتمرينات الرياضية فائدة على الصحة النفسية والجسدية، كما تساهم في تنشيط الدورة الدموية وتقي من أمراض جمة.
مدربة الرياضة هناء الصبان تكشف لك من خلال حلقة برنامج "سيدتي" الذي يعرض على قناة" روتانا خليجية"، أهمية وفعالية الرياضة في علاج الأمراض المزمنة:

- تساهم الرياضة في زيادة إفراز هرمون السعادة الضروري لتعزيز مناعة الجسم تجاه أمراض عدة.
- تحسن الحالة النفسية التي تعدّ العامل المؤثر في مقاومة الأمراض.
800 سعرة للتخلص من الاكتئاب.. ولكن؟!
- تنظم داء السكري فكلما تحرّكت العضلات، تم إحراق المزيد من السكر وبالتالي انخفاض مستوى السكر بالدم.
- تساعد في التغلب على مرض الكوليسترول والضغط.
- تعمل على تقوية عضلات الركبة والمفاصل في حال الإصابة بمشكلات في تلك المنطقتين.
- تساهم في تقوية القلب و يمكن أن تحسن من أعراض قصور القلب.
- تعد الرياضة ضرورية للحؤول دون أمراض العظام والمفاصل (مثل أوجاع الظهر المزمنة، والروماتيزم).
- يفيد المشي السريع والرقص والرياضة المائية والركوب على الدراجة الهوائية، لمدة تتراوح من 30 إلى 45 دقيقة يومياً في خفض خطر التعرض للسرطان.
وأخيراً، من المهم عند ممارسة الرياضة في حالة الإصابة بأحد الأمراض المزمنة أن نستشير مدرباً رياضياً واتباع التعليمات التوجيهية حتى لا تؤدي الرياضة نتائج عكسية.


الرياضة: علاج الأمراض المزمنة



prinsisa غير متصل   رد مع اقتباس
قديم 11-09-2015, 07:08 PM   #2 (permalink)
MîîSs MaHa
مشرف متميز سابقاً
معلومآت هآهه
بوركت فيمآ طرحت
MîîSs MaHa غير متصل   رد مع اقتباس
قديم 11-09-2015, 07:58 PM   #3 (permalink)
ليدي ريومه
عضو موقوف
شكرا عالموضوع المفيد
prinsisa likes this.
ليدي ريومه غير متصل   رد مع اقتباس
قديم 11-09-2015, 09:00 PM   #4 (permalink)
إينآس..}
عضو مميز
أنثى من زمن آلنقآء
 
الصورة الرمزية إينآس..}
شكرا عالمعلومات
prinsisa likes this.
إينآس..} غير متصل   رد مع اقتباس
قديم 11-10-2015, 03:04 PM   #5 (permalink)
prinsisa
عضو موقوف
حنانكِ أمي شفاءُ جروحي
prinsisa غير متصل   رد مع اقتباس
قديم 11-10-2015, 06:50 PM   #6 (permalink)
عاااشقة التحدي
أمير الرومانسية - كاتب مميز
فُـــرات
 
الصورة الرمزية عاااشقة التحدي
والآجمل آنهآ تسسحب الطاقة السلبية

شكراً على الموضوع المفيد
عاااشقة التحدي غير متصل   رد مع اقتباس
قديم 11-11-2015, 11:49 PM   #7 (permalink)
prinsisa
عضو موقوف
حنانكِ أمي شفاءُ جروحي
prinsisa غير متصل   رد مع اقتباس
قديم 11-14-2015, 05:25 PM   #8 (permalink)
نبيل الجزائر
رومانسي مجتهد
 
الصورة الرمزية نبيل الجزائر
 
طرح مميز شكرا
نبيل الجزائر غير متصل   رد مع اقتباس
قديم 11-15-2015, 12:33 AM   #9 (permalink)
prinsisa
عضو موقوف
حنانكِ أمي شفاءُ جروحي
prinsisa غير متصل   رد مع اقتباس
إضافة رد

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are معطلة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
(( المشي للعمل يقي من الأمراض المزمنة )) هديل الحياة الصحة والطب البديل | حميات غذائية 5 12-07-2013 07:20 PM
الأمراض المزمنة وبعض الأدوية تسبب رائحة الفم الكريهة حنين النجوم الصحة والطب البديل | حميات غذائية 1 12-04-2013 04:11 AM
خارطة الجينوم الوراثية ترصد الأمراض المزمنة التي تهدد المجتمعات العربية ابو نايـــ907ف الصحة والطب البديل | حميات غذائية 4 10-06-2008 05:01 PM
الخبراء اليابانيون يعتقدون أن المعالجة بالماء تشفي من الأمراض المزمنة والأعراض السرير ابو نايـــ907ف الصحة والطب البديل | حميات غذائية 0 03-23-2008 08:35 AM

الساعة الآن 05:24 AM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2020, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.0
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103