تصفح

سبحان الله وبحمده عدد خلقه ورضى نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته ( ثلاثة مرات ) .

سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم ( 10 مرات ) كلمتان حبيبتان الى الرحمن وثقيلتان في الميزان



العودة   منتديات عالم الرومانسية > منتديات عامة > الصحة والطب البديل | حميات غذائية

الصحة والطب البديل | حميات غذائية نصائح وإرشادات طبية ، ريجيم ، حميات ، الغذاء الطبيعي ، الطب البديل ، الطب النبوي ، آخر الأخبار في عالم الطب والصحة ( صحتك تهمنا )

البروكلي.. يقوي النظر ويحمي من هشاشة العظام

Like Tree3Likes
  • 3 Post By MîîSs MaHa

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 11-07-2015, 05:32 PM   #1 (permalink)
MîîSs MaHa
مشرف متميز سابقاً
A 8 البروكلي.. يقوي النظر ويحمي من هشاشة العظام




البروكلي.. يقوي النظر ويحمي من هشاشة العظام
البروكلي.. يقوي النظر ويحمي من هشاشة العظام
البروكلي.. يقوي النظر ويحمي من هشاشة العظام
البروكلي من الخضروات الهامة والمفيدة التي يهملها العديد من الأشخاص، فعلى الرغم من أنه نوع مفيد جداً من الخضروات إلا أن معظم الناس يغفلون عنه.
وجدت إحدى الدراسات العلمية الحديثة أن تناول أربع حصص من البروكلي في الأسبوع يمكن أن يحمي الرجال من سرطان البروستاتا، والحصة الواحدة من البروكلي تشمل حوالي اثنين منه، لذلك تناول فقط 10 وحدات من البروكلي في الأسبوع .
وأظهرت دراسة أخرى أن مادة اللوتين كاروتينويد المتوفرة في البروكلي تساعد على منع إعتام عدسة العين، وكذلك تمنع سرطان العين، وبالإضافة إلى ذلك، فإن البروكلي هو مصدر جيد من فيتامين A والذي يساهم في تشكيل الشبكية.
وتوصلت دراسات حديثة أيضاً إلى أن مواد "سالفورافان" التي يحتويها البروكلي لها تأثيرات واقية من بكتيريا المعدة على خلايا وأنسجة بطانتها؛ وبالتالي في تخفيف حدة نشوء قرحة أو التهابات بها، مما يساهم في الوقاية من نشوء سرطان المعدة نظراً لدور تلك البكتيريا في التسبب بسرطان المعدة لدى البعض وعلى المدى البعيد.
وفي هذا السياق نقدم مجموعة من الفوائد العظيمة للبروكلي كان من أبرزها:
ـ البروكلي يضم مجموعة كبيرة من الحديد والبروتين.
ـ مصدر غني بالكالسيوم؛ لذلك هو يحمي من هشاشة العظام.
ـ يساهم في الوقاية من سرطان القولون والثدي والرحم.
ـ إزالة السموم من الجسم.
ـ إنتاج الطاقة وبناء العضلات.
ـ تسهيل عملية الهضم.
ـ محاربة الحساسية والالتهابات.
ـ إصلاح تلف الجلد.
ـ ضبط مستوى ضغط الدم.
ـ تقوية الجهاز المناعي.

البروكلي.. يقوي النظر ويحمي من هشاشة العظام
البروكلي.. يقوي النظر ويحمي من هشاشة العظام



MîîSs MaHa غير متصل   رد مع اقتباس
قديم 11-08-2015, 11:34 AM   #2 (permalink)
إندماج الأرواح
مـراقـب عـــام - ساهر الليل - مراقب مميز
 
الصورة الرمزية إندماج الأرواح
شاكر لكِ العلومة الصحية والمفيده
إندماج الأرواح غير متصل   رد مع اقتباس
قديم 11-09-2015, 07:46 PM   #3 (permalink)
ليدي ريومه
عضو موقوف
شكرا عالموضوع المفيد
ليدي ريومه غير متصل   رد مع اقتباس
قديم 11-09-2015, 08:56 PM   #4 (permalink)
إينآس..}
عضو مميز
أنثى من زمن آلنقآء
 
الصورة الرمزية إينآس..}
شكرا عالمعلومات
إينآس..} غير متصل   رد مع اقتباس
قديم 11-09-2015, 09:33 PM   #5 (permalink)
نبيل الجزائر
رومانسي مجتهد
 
الصورة الرمزية نبيل الجزائر
 
معلومات مفيدة ...شكرا...
نبيل الجزائر غير متصل   رد مع اقتباس
قديم 11-10-2015, 02:42 AM   #6 (permalink)
MîîSs MaHa
مشرف متميز سابقاً
إندمآج
ليدي
إحسآس
نبيل
شكرآ عآلمرور
MîîSs MaHa غير متصل   رد مع اقتباس
إضافة رد

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are معطلة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
كيف تحافظ على صحة عظامك لتتجنب هشاشة العظام وأمراض العظام الأخرى عاشق الجنة. الصحة والطب البديل | حميات غذائية 4 11-18-2014 10:43 PM
ما هي هشاشة العظام؟ جنات الصحة والطب البديل | حميات غذائية 5 09-09-2013 02:59 PM
مرض هشاشة العظام صياد دمشق الصحة والطب البديل | حميات غذائية 16 02-24-2012 01:14 AM
وهن العظام .. هشاشة العظام وعلاجها ... شرح مفصل دموع الملائكة الصحة والطب البديل | حميات غذائية 1 12-06-2009 01:09 AM
امراض مزمنة وطريقةمعالجتها .... هشاشة العظام .. وكيفية تقوية العظام دموع الملائكة الصحة والطب البديل | حميات غذائية 0 12-03-2009 12:17 AM

الساعة الآن 09:00 PM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2020, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.0
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103