تصفح

سبحان الله وبحمده عدد خلقه ورضى نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته ( ثلاثة مرات ) .

سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم ( 10 مرات ) كلمتان حبيبتان الى الرحمن وثقيلتان في الميزان



العودة   منتديات عالم الرومانسية > منتديات عامة > الصحة والطب البديل | حميات غذائية

الصحة والطب البديل | حميات غذائية نصائح وإرشادات طبية ، ريجيم ، حميات ، الغذاء الطبيعي ، الطب البديل ، الطب النبوي ، آخر الأخبار في عالم الطب والصحة ( صحتك تهمنا )

عالجي الصداع دون الاعتماد على الأدوية

Like Tree4Likes
  • 4 Post By الهيثم

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 09-14-2015, 11:47 PM   #1 (permalink)
الهيثم
العضو الذهبي - نجم مسابقة القسم الرياضي - مبدع في عالم الغرائب
------------
 
الصورة الرمزية الهيثم
عالجي الصداع دون الاعتماد على الأدوية




عالجي الصداع دون الاعتماد على الأدوية

تعاني الكثيرات من الصداع اليومي، حيث أثبتت الدراسات أن 18 % من النساء يعانين من الصداع النصفي، مقابل 6 % من الرجال فقط. وتختلف الأسباب التي تسبب الصداع للمرأة، سواء التغذية أو السلوك اليومي أو الإجهاد والتوتر وضغوطات الحياة، لكن رغم اختلاف الأسباب يبقى الحل السريع التي تلجأ إليه الكثيرات هو الدواء والمسكنات. لكن هناك العديد من الطرق العلاجية الطبيعية، التي ينصح الأطباء باتباعها للتخلص من الصداع، باعتبارها الأكثر فعالية وتأثيرًا على الدماغ. العلاج السلوكي: السلوك الشخصي أحد أهم أسباب الصداع، بسبب التوتر أو الضغوط، لذا عليكِ معرفة التغييرات السلوكية والبيئية التي تتعرضين لها لعدم تفاقم الشعور بالصداع. التدليك: هو أكثر الطرق العلاجية التي تقضي عليه بشكل فعال، لذا قومي بتدليك رأسك لمدة عشر دقائق لتتخلصي على الصداع نهائيًا. المكملات الغذائية الطبيعية: يوصي الأطباء دائمًا بتناول المواد الغذائية التي تحتوي على الماغنيسيوم، التي تساعد على تجنب الجلطات الصغيرة التي يمكن أن تسبب تشنجات الأوعية الدموية، وآلام الصداع. الوخز بالإبر: الاعتياد لعلاج الصداع بواسطة الوخز بالإبر للتخلص من أوجاع الرقبة والرأس، ولتخفيف التوتر. اتباع نظام غذائي أفضل: عدم شرب كمية كافية من الماء للحفاظ على الرجيم، الذي تتبعينه هو أحد أهم أسباب الصداع، لذا احرصي على شرب كميات كافية من المياه، للقضاء على السموم في الجسم وتجنب الصداع. ممارسة اليوجا: يمكنك القيام بهذه الرياضة في منزلك، فهو علاج سريع ومفعوله طويل الأجل للتخلص من الصداع.




الهيثم غير متصل   رد مع اقتباس
قديم 09-15-2015, 03:59 AM   #2 (permalink)
باسـمة
مشرفة متميزة سابقاً - ماسة المنتدى
_
 
الصورة الرمزية باسـمة
 
نجرب ويارب ينفع يَ هيثم
يسلموو ،،
باسـمة غير متصل   رد مع اقتباس
قديم 09-16-2015, 11:09 AM   #3 (permalink)
إندماج الأرواح
مـراقـب عـــام - ساهر الليل - مراقب مميز
 
الصورة الرمزية إندماج الأرواح
شاكر لك المعلومة الصحية والمجهود
إندماج الأرواح غير متصل   رد مع اقتباس
قديم 09-17-2015, 11:52 PM   #4 (permalink)
mirihan
العضو الذهبي
♡ضحكه تدارى أي دموع
 
الصورة الرمزية mirihan
فعلا الصداع مرض العصر و كل عصر و بيبقى ليه مليون ألف سبب

مشكور ع الطرح الهام هيثم
mirihan غير متصل   رد مع اقتباس
قديم 10-06-2015, 01:09 PM   #5 (permalink)
*قمر الجزائر*
مشرف متميز سابقاً
اللهم ارحم والدي
 
الصورة الرمزية *قمر الجزائر*
أإسـ عٍ ـد الله أإأوٍقـآتَكُـم بكُـل خَ ـيرٍ
دآإئمـاَ تَـبهَـرٍوٍنآآ بَمَ ـوٍآضيعكـ
أإلتي تَفُـوٍح مِنهآ عَ ـطرٍ أإلآبدآع وٍأإلـتَمـيُزٍ
لك الشكر من كل قلبي
*قمر الجزائر* غير متصل   رد مع اقتباس
قديم 10-08-2015, 07:24 PM   #6 (permalink)
M7md Maarek
رومانسي مبتديء
 
جزاك الله كل خير
M7md Maarek غير متصل   رد مع اقتباس
إضافة رد

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are معطلة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
طرق علاج الصداع ١٥ أسرع طريقة للتخلص من الصداع بسهولة فيرتيجو الصحة والطب البديل | حميات غذائية 3 02-02-2015 12:08 AM
الدكتور "أوز" يستعرض أفضل الأدوية المستخدمة لعلاج الصداع حنين النجوم الصحة والطب البديل | حميات غذائية 4 08-03-2013 04:45 PM
الاعتماد على الله الهيثم مواضيع اسلامية - الشريعة و الحياه 5 06-11-2013 01:50 AM
][ماهو الصداع.. وأنواع الصداع][ بحرجديد الصحة والطب البديل | حميات غذائية 7 07-06-2010 02:02 AM
تقديم اوراق الاعتماد عثمـــــان قصــر الضيافة الرومانسية 4 10-20-2004 01:30 AM

الساعة الآن 07:55 AM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2020, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.0
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103