تصفح

سبحان الله وبحمده عدد خلقه ورضى نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته ( ثلاثة مرات ) .

سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم ( 10 مرات ) كلمتان حبيبتان الى الرحمن وثقيلتان في الميزان



العودة   منتديات عالم الرومانسية > منتديات عامة > الصحة والطب البديل | حميات غذائية

الصحة والطب البديل | حميات غذائية نصائح وإرشادات طبية ، ريجيم ، حميات ، الغذاء الطبيعي ، الطب البديل ، الطب النبوي ، آخر الأخبار في عالم الطب والصحة ( صحتك تهمنا )

البطاطا قادرة على حماية دماغك

Like Tree5Likes
  • 1 Post By الهيثم
  • 1 Post By نُــــــــــــورْياَ
  • 1 Post By روانة
  • 1 Post By إندماج الأرواح
  • 1 Post By إندماج الأرواح

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 09-07-2015, 11:46 PM   #1 (permalink)
الهيثم
العضو الذهبي - نجم مسابقة القسم الرياضي - مبدع في عالم الغرائب
------------
 
الصورة الرمزية الهيثم
Wink البطاطا قادرة على حماية دماغك




السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

البطاطا قادرة على حماية دماغك من الكسل والخمول
أشار تقرير نشره موقع “رعاية الصحة” الأمريكى، إلى أن البطاطا تحتوى على تركيزات عالية
من فيتامين “ب6″، والذى يساهم فى تعزيز صحة الدم،
نظرا لأن الجسم يستخدم فيتامين “ب6″ فى عملية نقل الأكسجين إلى جميع أجزاء الجسم.

كما يساهم فيتامين “ب6″ فى حرق الكربوهيدرات ويجعلك تشعر بالنشاط والحيوية،
وبدونه ستشعر غالبا بالخمول والكسل.

وثبت أن فيتامين “ب6″ الموجود فى البطاطا يساهم فى تعزيز صحة المخ والوقاية من الإصابة بالاكتئاب
ومتلازمة فرط الحركة وقلة التركيز، إضافة إلى أنه يساهم فى تعزيز صحة الكبد
ومساعدته على التخلص من السموم والمواد الكيميائية الضارة.

وأضاف التقرير أن البطاطا تحتوى على تركيزات عالية من فيتامين “أ”، والذى يعد من مضادات الأكسدة القوية،
التى تساهم فى الوقاية من الأمراض وتعزز صحة العين، وكما تحتوى البطاطا أيضا على تركيزات عالية
من صبغ “anthrocyanins”، والذى يعتبر أيضا من أقوى مضادات الأكسدة ويساهم فى الحد من الالتهابات.
وأخيرا ذكر التقرير أن البطاطا تمد الجسم بنحو 50% من احتياجاته من عنصر المنجنيز
، والذى يساهم فى تعزيز صحة العظام والجلد ويعمل على ضبط مستويات السكر بالدم.



الهيثم غير متصل   رد مع اقتباس
قديم 09-09-2015, 03:58 PM   #2 (permalink)
نُــــــــــــورْياَ
مشرف متميز سابقاً
سبحانك ربي ارضيناك فاكرمت
 
الصورة الرمزية نُــــــــــــورْياَ
شكرا على الطرح و الافادة هيثم
ودي لك
الهيثم likes this.
نُــــــــــــورْياَ غير متصل   رد مع اقتباس
قديم 09-09-2015, 04:50 PM   #3 (permalink)
روانة
مشرف متميز سابقاً
غريبة من دون الناس
 
الصورة الرمزية روانة
الله يعطيك الف عافية يارب لاعدمناك ولا جديدك
الهيثم likes this.
روانة غير متصل   رد مع اقتباس
قديم 09-10-2015, 12:14 PM   #4 (permalink)
إندماج الأرواح
مـراقـب عـــام - ساهر الليل - مراقب مميز
 
الصورة الرمزية إندماج الأرواح
شاكر لك المجهود والمعلومة الصحية
الهيثم likes this.
إندماج الأرواح غير متصل   رد مع اقتباس
قديم 09-10-2015, 12:15 PM   #5 (permalink)
إندماج الأرواح
مـراقـب عـــام - ساهر الليل - مراقب مميز
 
الصورة الرمزية إندماج الأرواح
شاكر لك المجهود والمعلومة الصحية
الهيثم likes this.
إندماج الأرواح غير متصل   رد مع اقتباس
قديم 09-14-2015, 04:35 PM   #6 (permalink)
الهيثم
العضو الذهبي - نجم مسابقة القسم الرياضي - مبدع في عالم الغرائب
------------
 
الصورة الرمزية الهيثم
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة نُــــــــــــورْياَ مشاهدة المشاركة
شكرا على الطرح و الافادة هيثم
ودي لك
شكرا لمرورك العطر نوريااااااااااااااا
الهيثم غير متصل   رد مع اقتباس
قديم 09-14-2015, 04:36 PM   #7 (permalink)
الهيثم
العضو الذهبي - نجم مسابقة القسم الرياضي - مبدع في عالم الغرائب
------------
 
الصورة الرمزية الهيثم
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة روانة مشاهدة المشاركة
الله يعطيك الف عافية يارب لاعدمناك ولا جديدك
شكرا لمرورك العطر روانه
الهيثم غير متصل   رد مع اقتباس
قديم 09-14-2015, 04:38 PM   #8 (permalink)
الهيثم
العضو الذهبي - نجم مسابقة القسم الرياضي - مبدع في عالم الغرائب
------------
 
الصورة الرمزية الهيثم
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة إندماج الأرواح مشاهدة المشاركة
شاكر لك المجهود والمعلومة الصحية
شكرا لمرورك العطر ابو يزن
الهيثم غير متصل   رد مع اقتباس
قديم 09-17-2015, 11:57 PM   #9 (permalink)
mirihan
العضو الذهبي
♡ضحكه تدارى أي دموع
 
الصورة الرمزية mirihan
مشكور ع الطرح هيثم
mirihan غير متصل   رد مع اقتباس
إضافة رد

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are معطلة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
دول الخليج قادرة على حماية حدودها حكيـــم اخبار 24 ساعة - سبق عاجل من أنحاء العالم 0 03-14-2015 03:38 PM
حماية من التهديدات الأمنية على الإنترنت مع اقوى حماية Outpost Security Suite Pro تسابيح الرحمن برامج كمبيوتر 2016 - 2015 جديدة 3 01-24-2014 10:15 AM
أصابع البطاطا بالجبنة..خاص بملف أطباق البطاطا ***رشااا*** مطبخ عالم حواء الرومانسية 12 05-30-2013 08:37 PM
برنامج ESET Smart Security 4.0.437 حماية ضد الفيروسات حماية ضد الهكر Playstation برامج كمبيوتر 2016 - 2015 جديدة 0 12-28-2009 04:26 PM
برنامج حماية متخصص ضد فيروسات الفلاشة usb حماية اكيدة abu_shadi برامج كمبيوتر 2016 - 2015 جديدة 0 08-09-2009 01:31 AM

الساعة الآن 04:45 PM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2020, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.0
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103