تصفح

سبحان الله وبحمده عدد خلقه ورضى نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته ( ثلاثة مرات ) .

سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم ( 10 مرات ) كلمتان حبيبتان الى الرحمن وثقيلتان في الميزان




العودة   منتديات عالم الرومانسية > منتديات عامة > تطوير الذات - غير حياتك إلى الأفضل

تطوير الذات - غير حياتك إلى الأفضل نصائح للمقبلين على الزواج, كيف تطور نفسك؟ , اطلق العملاق بداخلك, توجيهات ونصائح للمراهقين والمتزوجين.

ماذا سيحدث لك إذا توقفت عن التدخين لمده يوم ؟؟

Like Tree11Likes

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 04-30-2015, 12:34 AM   #1 (permalink)
المـاســة الورديــة
العضو الذهبي
يااارب ماليش غيرك
 
الصورة الرمزية المـاســة الورديــة
Lightbulb ماذا سيحدث لك إذا توقفت عن التدخين لمده يوم ؟؟




ماذا سيحدث لك إذا توقفت عن التدخين لمده يوم ؟؟ ماذا سيحدث لك إذا توقفت عن التدخين لمده يوم ؟؟
ماذا سيحدث لك إذا توقفت عن التدخين لمده يوم ؟؟


في إطار سعي مؤسسة القلب البريطانية لحث الناس على التوقف عن التدخين لمدة يوم،

نشرت صحيفة «إكسبريس» البريطانية تقرير يشرح متوسط عدد السجائر التي يتناولها

الأشخاص، الذي قالت إنه وصل إلى 13 سيجارة يوميا، و4.754 سيجارة سنويا.

وحاولت المنظمة دعم التوقف عن التدخين حيث ذكرت الفوائد التي يجنيها الشخص من

الإقلاع عن هذه العادة لمدة يوم واحد، وأشارت المنظمة إلى أن الشخص يشعر بتحسن

بعد التوقف عن تناول السيجارة بـ20 دقيقة فقط، وفندت الفوائد حسب الفترة الزمنية

ومدى تأثر الجسم بها كالآتي: بعد 20 دقيقة: يعود القلب ليدق بمعدله الطبيعي وينخفض

ضغط الدم. بعد ساعتين: تزداد الرغبة الشرهة في التدخين بعد الشعور بانسحاب النيكوتين

ويزداد القلق والشعور بالجوع الشديد. بعد 8 ساعات: يقل أول أكسيد الكربون في الدم

وتزداد نسبة الأكسجين لتصل إلى معدلاتها الطبيعية. بعد 24 ساعة (يوم): تقل احتمالية

الإصابة بذبحة صدرية. بعد 48 ساعة (يومين): تستطيع التذوق والشم بشكل أفضل

بسبب حدوث تحسن في النهايات العصبية. بعد 3 أيام: سيخرج النيكوتين بالكامل من

الجسم وسيصبح التنفس سهلا. خلال شهرين أو 3 أشهر: ستزداد كفاءة الرئة لتصل

إلى 30 في المائة كما ستتحسن الدورة الدموية وتصبح الحركة أسهل كثيرا. خلال

9 أشهر
: تزداد طاقة الجسم وقدرته على الحركة وتحدث عملية تنظيف للرئة من

النيكوتين وسيقل احتقان الجيوب الأنفية وصعوبة التنفس.
خلال عام واحد ستقل

مخاطر الإصابة بضيق في الشريان التاجي لتصل إلى النصف مقارنة بالمدخن،

حسبما ذكرت منظمة الصحة العالمية. خلال عامين: ستصل معدلات الإصابة

بالنوابات القلبية إلى معدلاتها الطبيعية. خلال 5 سنين: سيقل خطر الموت بسرطان

الرئة والمريء إلى النصف مقارنة بالمدخن، وتقل أيضا نسبة الإصابة بالسكتات

الدماغية. خلال 10 سنوات: ستقل نسبة الوفاة بسبب السرطان إلى النسبة التي يتمتع

بها الشخص الذي لم يدخن من قبل نتيجة تبدل الخلايا المصابة بالسرطان بالجسم

بخلايا أخرى نقية. خلال 15 سنة: ستتضاءل فرص الإصابة بأمراض الشريان

التاجي والنوبة القلبية لتصل إلى معدل الشخص العادي. على المدى الطويل: يعيش

الشخص غير المدخن بمعدل 14 عاما أطول من المدخن.


ماذا سيحدث لك إذا توقفت عن التدخين لمده يوم ؟؟




ولو عايز تولع لسه سيجارة ولع ! ماذا سيحدث لك إذا توقفت عن التدخين لمده يوم ؟؟


طبعا الاعمار بيد الله وحده

أرجو أن ينال إعجابكم

وشكراا

h
o
d
a
ماذا سيحدث لك إذا توقفت عن التدخين لمده يوم ؟؟ ماذا سيحدث لك إذا توقفت عن التدخين لمده يوم ؟؟



المـاســة الورديــة متصل الآن   رد مع اقتباس
قديم 04-30-2015, 06:18 AM   #2 (permalink)
(( بنت فلسطين ))
أمير الرومانسية
(( فلسطين )) مصنع الرجال
 
الصورة الرمزية (( بنت فلسطين ))
 
طرح بغاية الاهمية

اختيار مميز

اشكرك
(( بنت فلسطين )) غير متصل   رد مع اقتباس
قديم 05-02-2015, 12:08 PM   #3 (permalink)
رفيق ألاحزان
عضو مميز
عابر سبيل
 
الصورة الرمزية رفيق ألاحزان
الحمد الله لست بمدخن ولا كنت بيوم مدخ لاجرب
شكرا لك على الموضوع الهادف
رفيق ألاحزان غير متصل   رد مع اقتباس
قديم 05-04-2015, 11:02 PM   #4 (permalink)
المـاســة الورديــة
العضو الذهبي
يااارب ماليش غيرك
 
الصورة الرمزية المـاســة الورديــة
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة (( بنت فلسطين ))
طرح بغاية الاهمية

اختيار مميز

اشكرك


المـاســة الورديــة متصل الآن   رد مع اقتباس
قديم 05-11-2015, 03:43 AM   #5 (permalink)
المـاســة الورديــة
العضو الذهبي
يااارب ماليش غيرك
 
الصورة الرمزية المـاســة الورديــة
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة رفيق ألاحزان
الحمد الله لست بمدخن ولا كنت بيوم مدخ لاجرب
شكرا لك على الموضوع الهادف

الحمد لله نعمه


المـاســة الورديــة متصل الآن   رد مع اقتباس
قديم 06-28-2015, 03:41 PM   #6 (permalink)
نهى المغربى
عضو موقوف
 
شكرااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا ااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا
نهى المغربى غير متصل   رد مع اقتباس
قديم 06-28-2015, 03:49 PM   #7 (permalink)
nonoalg
رومانسي مبتديء
 
A 8

انا لا ادخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخن
nonoalg غير متصل   رد مع اقتباس
قديم 06-28-2015, 03:56 PM   #8 (permalink)
nonoalg
رومانسي مبتديء
 
A 8

شكرا لك على الموضوع الهادف

4444444444444
nonoalg غير متصل   رد مع اقتباس
قديم 08-11-2015, 05:39 AM   #9 (permalink)
المـاســة الورديــة
العضو الذهبي
يااارب ماليش غيرك
 
الصورة الرمزية المـاســة الورديــة
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة نهى المغربى
شكرااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا ااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا


المـاســة الورديــة متصل الآن   رد مع اقتباس
قديم 08-18-2015, 03:55 AM   #10 (permalink)
المـاســة الورديــة
العضو الذهبي
يااارب ماليش غيرك
 
الصورة الرمزية المـاســة الورديــة
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة nonoalg
شكرا لك على الموضوع الهادف

4444444444444

اسعدنى الحضور

تحيتى
المـاســة الورديــة متصل الآن   رد مع اقتباس
إضافة رد

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are معطلة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
ماذا سيحدث لو مات جميع البشر ؟!! ŚŬĹŤǍЙ عجائب وغرائب 3 04-06-2015 03:02 PM
ماذا يمكن أن يحدث إذا ما توقفت الأرض عن الدوران .. ؟ عاشق الجنة. ثقف نفسك مع ثقافات العالم 6 06-21-2014 10:24 PM
ماذا سيحدث لو شربنا ماء البحر..؟ نقش الاسم الصحة والطب البديل | حميات غذائية 7 03-15-2012 01:13 PM
ماذا سيحدث ان كنت لاتصلي ملوك الحرف مواضيع اسلامية - الشريعة و الحياه 0 01-04-2010 08:10 AM

الساعة الآن 12:55 AM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2020, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.0
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103