تصفح

سبحان الله وبحمده عدد خلقه ورضى نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته ( ثلاثة مرات ) .

سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم ( 10 مرات ) كلمتان حبيبتان الى الرحمن وثقيلتان في الميزان




العودة   منتديات عالم الرومانسية > منتديات عامة > تطوير الذات - غير حياتك إلى الأفضل

تطوير الذات - غير حياتك إلى الأفضل نصائح للمقبلين على الزواج, كيف تطور نفسك؟ , اطلق العملاق بداخلك, توجيهات ونصائح للمراهقين والمتزوجين.

كيف تحافظ على هدوءك إذا تعرضت للنقد

Like Tree5Likes
  • 2 Post By ريــــــــمآآآس
  • 1 Post By mirihan
  • 1 Post By رفيق ألاحزان
  • 1 Post By اوج للتدريب

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 05-19-2014, 10:59 PM   #1 (permalink)
ريــــــــمآآآس
عضو موقوف
الله يشفيك ياجنى
 

ADS
كيف تحافظ على هدوءك إذا تعرضت للنقد









كيف تحافظ على هدوءك إذا تعرضت للنقدكيف تحافظ على هدوءك إذا تعرضت للنقدكيف تحافظ على هدوءك إذا تعرضت للنقد
كيف تحافظ على هدوءك إذا تعرضت للنقد ؟



ليس المهم ما تقول، لكن التعرض أمر ليس سهلاً أبداً...
كيف تحافظ على هدوءك إذا تعرضت للنقد



الخطوات :
كيف تحافظ على هدوءك إذا تعرضت للنقد



1.بيِّن لِمَن ينتقدك انك سمعته أو سمعت انتقاده من خلال التوقف أثناء الحديث ، بانحناء الرأس أو إعطاء بعض الإشارات الشفهية.



2.سله عن تفاصيل أكثر عن تعليقاته لمنح نفسك وقتاً وهدوء.حاول أن تحسن الظن في نواياه.



3.اجبه من وجهة نظرك وابق هادئاً لإجباره على الهدوء تدريجياً في حال كان متوتراً ، وإلا من المخجل أن يفقد أعصابه وهو من وجه الانتقاد بينما أنت من تلقى الانتقاد وتبقى هادئاً.



4.أصغ إلى المشتركات بين وجهتي نظرك ونظره واجمع بينهما.



5.بادر أنت إلى السؤال عن أي تعليق على وجهات نظرك.



6.حاول إعادة صياغة التعبير عن أفكارك.



7.أظهر رغبتك في التوصل إلى حل وسط وفكر في الهدف الحقيقي لمن ينتقدك وفي كيفية التعامل، وسله إن كان في ذهنه فكرة أفضل.



8.تذكر انك لا تستطيع أن ترضي جميع الناس .وسل نفسك إن كان ثمة حقيقة في انتقاداته أو انه لا يريحك فقط.
كيف تحافظ على هدوءك إذا تعرضت للنقد



تلميحات :
كيف تحافظ على هدوءك إذا تعرضت للنقد



9. إذا شعرت إنه يكذب عليك فسله بعض الأسئلة لتتبين الحقيقة.



10. إذا كنت لا تستطيع البقاء هادئاً فأطلب منه التخطيط للقاء بينكما يمكنك خلاله الإصغاء دون أن تفقد هدوئك.



11. إذا بدأت نار النزاع تشتعل فأعلم إنك متوتر جداً فحاول استشارة مختص أو معالجة التوتر بالطرق المعروفة.
كيف تحافظ على هدوءك إذا تعرضت للنقد



تحذير :
كيف تحافظ على هدوءك إذا تعرضت للنقد



12. تجنب المداخلة بملاحظات دفاعية، فبعض الناس إذا شعروا بأنهم لم يتم الإصغاء لهم يشتد توجيهم النقد .



13. إذا أحرجته فأنك قد تدفعه إلى فقد أعصابه.



كيف تحافظ على هدوءك إذا تعرضت للنقد



ريــــــــمآآآس غير متصل   رد مع اقتباس
قديم 05-27-2014, 09:01 PM   #2 (permalink)
mirihan
العضو الذهبي
♡ضحكه تدارى أي دموع
 
الصورة الرمزية mirihan
نصائح هامة
مشكورة ريماس
mirihan غير متصل   رد مع اقتباس
قديم 05-31-2014, 08:47 AM   #3 (permalink)
رفيق ألاحزان
عضو مميز
عابر سبيل
 
الصورة الرمزية رفيق ألاحزان
شكرا ع الموضوع الهادف
هناك نقد بناء يؤدي بك للتطوير والنجاح والتحسين من افعالك واقوالك واعمالك
وهناك نقد هادم دموا يحد من المعنويات ويشعرك بانك لا شيء
رفيق ألاحزان غير متصل   رد مع اقتباس
قديم 06-04-2014, 11:33 AM   #4 (permalink)
اوج للتدريب
رومانسي مبتديء
 
يعطيك العافية وبارك الله في مجهودك
اوج للتدريب غير متصل   رد مع اقتباس
قديم 06-13-2014, 07:21 PM   #5 (permalink)
ريــــــــمآآآس
عضو موقوف
الله يشفيك ياجنى
 
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة mirihan مشاهدة المشاركة
نصائح هامة
مشكورة ريماس
سـعـدنـي تـوآجـدك فـي زوآيـآ > شـطـئـآآآنـي ..

حـضـور طـآغـي وآكـثـر
ولمرورك نسمة الصباح الباردة ..
حَـتـمــاً :
لـن أمَـل مِـن حَـضـورك , لــ سـوآحـلـي ..
فــ كـونـ بــ الـقـرب ي , دومَــاً ..
طـآب/صباحك و مَـسـآئـك ..
ريــــــــمآآآس غير متصل   رد مع اقتباس
قديم 06-13-2014, 07:22 PM   #6 (permalink)
ريــــــــمآآآس
عضو موقوف
الله يشفيك ياجنى
 
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة رفيق ألاحزان مشاهدة المشاركة
شكرا ع الموضوع الهادف
هناك نقد بناء يؤدي بك للتطوير والنجاح والتحسين من افعالك واقوالك واعمالك
وهناك نقد هادم دموا يحد من المعنويات ويشعرك بانك لا شيء
سـعـدنـي تـوآجـدك فـي زوآيـآ > شـطـئـآآآنـي ..

حـضـور طـآغـي وآكـثـر
ولمرورك نسمة الصباح الباردة ..
حَـتـمــاً :
لـن أمَـل مِـن حَـضـورك , لــ سـوآحـلـي ..
فــ كـونـ بــ الـقـرب ي , دومَــاً ..
طـآب/صباحك و مَـسـآئـك ..
ريــــــــمآآآس غير متصل   رد مع اقتباس
قديم 06-13-2014, 07:22 PM   #7 (permalink)
ريــــــــمآآآس
عضو موقوف
الله يشفيك ياجنى
 
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة اوج للتدريب مشاهدة المشاركة
يعطيك العافية وبارك الله في مجهودك
سـعـدنـي تـوآجـدك فـي زوآيـآ > شـطـئـآآآنـي ..

حـضـور طـآغـي وآكـثـر
ولمرورك نسمة الصباح الباردة ..
حَـتـمــاً :
لـن أمَـل مِـن حَـضـورك , لــ سـوآحـلـي ..
فــ كـونـ بــ الـقـرب ي , دومَــاً ..
طـآب/صباحك و مَـسـآئـك ..
ريــــــــمآآآس غير متصل   رد مع اقتباس
قديم 06-15-2014, 01:33 PM   #8 (permalink)
marwan99
رومانسي مبتديء
 
شكرآعلى مجهودك الرائع
marwan99 غير متصل   رد مع اقتباس
قديم 07-16-2014, 12:07 PM   #9 (permalink)
باسم عز الدين
رومانسي مبتديء
 
طرح طيب
جعله الله في موازين اعمالك
باسم عز الدين غير متصل   رد مع اقتباس
إضافة رد

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are معطلة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
كيف تحافظ على هدوءك إذا تعرضت للنقد ؟ إينــــــــــــاس تطوير الذات - غير حياتك إلى الأفضل 15 11-13-2011 11:12 PM
كيف تحافظ على هدوءك إذا تعرضت للنقد ♥(。ṀṜ.ĄβỡỠỡĐЎ。)♥ منتدى الرجل العصري 6 02-17-2010 11:29 AM
كيف تحافظ على هدوءك إذا تعرضت للنقد ؟ ♥(。ṀṜ.ĄβỡỠỡĐЎ。)♥ منتدى الرجل العصري 1 11-08-2009 03:46 AM
*·~-.¸¸,.-~*كيف تحافظ على هدوءك إذا تعرضت للنقد *·~-.¸¸,.-~* اليااااااسيه المنتدى العام - نقاشات و حوارات جادة هادفة 20 12-04-2007 09:43 PM
كيف تواجه موقفا تعرضت فيه للنقد؟؟((موضوع للنقاش)) «°•.¸إبداع الذات¸.•°» المنتدى العام - نقاشات و حوارات جادة هادفة 7 12-14-2004 09:45 PM

الساعة الآن 09:24 PM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2020, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.0
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103