تصفح

سبحان الله وبحمده عدد خلقه ورضى نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته ( ثلاثة مرات ) .

سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم ( 10 مرات ) كلمتان حبيبتان الى الرحمن وثقيلتان في الميزان



العودة   منتديات عالم الرومانسية > منتديات عامة > الصحة والطب البديل | حميات غذائية

الصحة والطب البديل | حميات غذائية نصائح وإرشادات طبية ، ريجيم ، حميات ، الغذاء الطبيعي ، الطب البديل ، الطب النبوي ، آخر الأخبار في عالم الطب والصحة ( صحتك تهمنا )

أفضل 14 نوعاً من الأطعمة للعام 2014

Like Tree1Likes
  • 1 Post By ۅرفـ,ـلـ,ـى ۅآفـ,ـتـ,ـخـ,ـر

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 05-17-2014, 03:49 AM   #1 (permalink)
أفضل 14 نوعاً من الأطعمة للعام 2014




نستعرض لكم 14 نوعاً من الطعام الذي إنتخب كالأفضل للعام 2014 قي الريجيم.
- حبوب الكناري: وهو نوع من الحبوب الخالية من الغلوتين، كما يشبه حبوب الكينوا وبذور الذرة.
Shichimi Togarashi- : وهو نوع من البهارات اليابانية. يعدّ خليطاً من 7 أنواع من البهارات والحارة منها خاصة.
- العدس الأبيض: هذا النوع من المأكولات عاد إلى الواجهة في العام 2014، لأنه من البقوليات التي تمنع الأمراض المزمنة، ويحارب الالتهابات، والسرطان وأمراض القلب.
- زيت الأفوكادو: يحتوي على كميّة عاليّة من الدهون غير المشبعة الأحادية والصحية.
- فول الصويا السوداء: تنتشر هذه الحبة بشكل كبير في العام 2014 وتساعد في فقدان الوزن وتكافح السمنة.
- القهوة: تقي من بعض أنواع السرطان والسكري، وتقوّي الحمض النووي، وتعالج البشرة وتقلل من خطر الموت المبكر.
- عصير البنجر: هذا العصير يعزّز صحة الدماغ، وإنخفاض ضغط الدم، وحتى تعزيز الأداء الرياضي.
- الريكوتا: هذه الجبنة غنيّة بالبروتين، وتساعد في تنميّة العضلات وفقدان الوزن.
- Salsify وهو شبيه بالجزر الأبيض: هذا النوع من الخضار منخفض السعرات الحرارية، ويحتوي على نسبة عالية من الألياف وتساعد في الحفاظ على الوزن وحرق دهون البطن من الأسفل.
- بذور السمسم
- التفاح
- الصعتر
- فول الصويا المخمّرة
- Teff: هذه الحبوب خاليّة من الغلوتين وغنيّة بالكالسيوم، وفيتامين C



ۅرفـ,ـلـ,ـى ۅآفـ,ـتـ,ـخـ,ـر غير متصل   رد مع اقتباس
قديم 05-17-2014, 07:40 PM   #2 (permalink)
عربـــــي
أمير الرومانسية
 
الصورة الرمزية عربـــــي
 
إرسال رسالة عبر Skype إلى عربـــــي
يعطيك العافيه
وبارك الله فيك على طرحك المتميز
تحياات
عربي
عربـــــي غير متصل   رد مع اقتباس
قديم 05-18-2014, 07:02 PM   #3 (permalink)
شموخ جزائرية
عضو موقوف
تعب قلبي
 
شموخ جزائرية غير متصل   رد مع اقتباس
قديم 05-19-2014, 12:53 AM   #4 (permalink)
*قمر الجزائر*
مشرف متميز سابقاً
اللهم ارحم والدي
 
الصورة الرمزية *قمر الجزائر*


بارك الله فيك على الموضوع القيم والمميز

وفي إنتظار جديدك الأروع والاجمل

لك مني أجمل التحيات

وكل التوفيق لك يا رب

*قمر الجزائر* غير متصل   رد مع اقتباس
إضافة رد

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are معطلة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
اجمل 5 سيارات للعام 2014 عربـــــي عالم السيارات - منتدى سيارات 16 06-15-2014 11:24 AM
أفضل الأطعمة الهامة لعلاج ومكافحة حب الشباب ساره ساسو1 العناية بالجسم والشعر 2 11-14-2013 08:19 AM
أفضل الأطعمة لتعزيز هرمون الذكورة التستوستيرون غريب من صغري الصحة والطب البديل | حميات غذائية 1 06-27-2012 12:25 PM
أفضل الأطعمة لتطهير الكبــــد وجدنا الصحة والطب البديل | حميات غذائية 11 05-22-2012 04:02 AM
أفضل الأطعمة لبناء العضلات جولينار الصحة والطب البديل | حميات غذائية 3 01-04-2012 07:56 PM

الساعة الآن 08:09 AM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2020, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.0
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103