تصفح

سبحان الله وبحمده عدد خلقه ورضى نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته ( ثلاثة مرات ) .

سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم ( 10 مرات ) كلمتان حبيبتان الى الرحمن وثقيلتان في الميزان



العودة   منتديات عالم الرومانسية > منتديات عامة > الصحة والطب البديل | حميات غذائية

الصحة والطب البديل | حميات غذائية نصائح وإرشادات طبية ، ريجيم ، حميات ، الغذاء الطبيعي ، الطب البديل ، الطب النبوي ، آخر الأخبار في عالم الطب والصحة ( صحتك تهمنا )

المبالغة بالوقاية من الشمس ربما تنقص فيتامين "د"

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 05-10-2014, 01:09 PM   #1 (permalink)
ماريا.
عضو موقوف
راح اشتاق لكم جدا جدا جدا
 

المبالغة بالوقاية من الشمس ربما تنقص فيتامين "د"




المبالغة بالوقاية من الشمس ربما تنقص فيتامين "د"


المبالغة بالوقاية من الشمس ربما تنقص فيتامين "د"


حذرت الرابطة الألمانية لأطباء أمراض النساء من أن المبالغة في الوقاية من الشمس خوفا من الإصابة بسرطان الجلد يمكن أن تتسبب في الإصابة بنقص فيتامين "د" الذي يعد مهما لصحة العظام.‬
ولتجنب ذلك تنصح الرابطة الألمانية التي تتخذ من مدينة ميونيخ مقرا لها، بضرورة التعرض لأشعة الشمس لمدة 10 إلى 20 دقيقة على أقل تقدير يوميا، على أن يتعرض الوجه والذراعان خلال ذلك للأشعة دون كريم واق، مؤكدة أن تكوين فيتامين "د" بالجسم لا يستلزم التعرض للشمس الحارقة، إنما يكفي فقط التعرض لضوء النهار.‬
‫ ‬
وشددت الرابطة على أهمية ذلك لكبار السن خاصة، إذ يتراجع معدل تكوّن فيتامين "د" بطبيعته مع التقدم في العمر، مما يزيد بالطبع من خطر تعرضهم لنقصه.‬
‫ ‬
وصحيح أن فيتامين "د" يوجد في بعض الأطعمة كالأسماك البحرية الدهنية وصفار البيض وكبد الحيوانات والمحار، لكن هذه الأطعمة لا تكفي وحدها لإمداد الجسم بالكميات اللازمة له من هذا الفيتامين



المبالغة بالوقاية من الشمس ربما تنقص فيتامين "د"



ماريا. غير متصل   رد مع اقتباس
إضافة رد

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are معطلة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
فيتامين "د" يقلل أعراض "كرون" حنين النجوم الصحة والطب البديل | حميات غذائية 9 07-09-2013 08:43 PM
ميسي: لا أشعر بالراحة عند المبالغة في مدحي .. والبعض يشبهني "بالمسيح"! جنات كورة عالمية 0 11-01-2012 07:05 PM
فيتامين "حلال" لتعويض المنقبات عن أشعة الشمس عاشق الجنة. العناية بالجسم والشعر 4 08-28-2012 01:26 PM
"ربما" و "كأنّ" و أنا لم أتعظ! من مين المنتدى العام - نقاشات و حوارات جادة هادفة 31 06-06-2012 03:54 PM
"بالفيديو".."طارق الحبيب" يصف الرسول بنقص الشخصية .. والرشودي يرد بل أنت الناقص ●~{لّحًنِ أٌلًخَلَوُدُ اخبار 24 ساعة - سبق عاجل من أنحاء العالم 2 06-26-2011 11:10 AM

الساعة الآن 05:36 PM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2020, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.0
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103