تصفح

سبحان الله وبحمده عدد خلقه ورضى نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته ( ثلاثة مرات ) .

سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم ( 10 مرات ) كلمتان حبيبتان الى الرحمن وثقيلتان في الميزان



العودة   منتديات عالم الرومانسية > منتديات عامة > الصحة والطب البديل | حميات غذائية

الصحة والطب البديل | حميات غذائية نصائح وإرشادات طبية ، ريجيم ، حميات ، الغذاء الطبيعي ، الطب البديل ، الطب النبوي ، آخر الأخبار في عالم الطب والصحة ( صحتك تهمنا )

النعناع قادر على تفتيت البلغم

Like Tree1Likes
  • 1 Post By إندماج الأرواح

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 05-04-2014, 10:09 AM   #1 (permalink)
إندماج الأرواح
مـراقـب عـــام - ساهر الليل - مراقب مميز
 
الصورة الرمزية إندماج الأرواح
النعناع قادر على تفتيت البلغم




النعناع قادر على تفتيت البلغم

أصح الأطعمة فى العالم هى الفواكه والخضروات وغالبا ما تكون أعلى فى القائمة بسبب ارتفاع قدرتها المضادة للأكسدة، واحتوائها على الفيتامينات والمعادن وسرب من الفوائد الصحية المرتبطة باستهلاكها وغالبا ما ينسى الأعشاب الطازجة فى تلك القائمة، إلا أنها يمكن أن تكون ضرورية تماماً مثل اتباع نظام غذائى صحى من الفواكه والخضراوات، وكذلك تقديم مجموعة واسعة من الفوائد الصحية كذلك، حيث أكدت دراسة علمية حديثة واسعة النطاق، أن النعناع يعتبر واحدا من أعلى الأعشاب المضادة للأكسدة أكثر من أى أعشاب أخرى.
النعناع ويعرف أيضا باسم مينت، ويستخدم زيت النعناع كثيراً فى معجون الأسنان، وعلاج التهابات اللثة، والحلوى ومستحضرات التجميل بينما تستخدم الأوراق الطازجة أو المجففة منه إما فى الشاى أو المواد الغذائية.
وأوضح الباحثون أن ملعقتين فقط من النعناع تقدم 2 سعر حرارى، 0.12 جراما من البروتين، 0.48 جراما من الكربوهيدرات، 0.03 جرامات من الدهون و0.30 جراما من الألياف، كما يحتوى النعناع على كميات صغيرة من البوتاسيوم والمغنيسيوم والكالسيوم والفوسفور وفيتامين C وفيتامين A.
وأظهرت الدراسة، أن النعناع يحتوى على المنثول، وهو بطبيعته يساعد على تفتيت البلغم والمخاط، كما وجدت أن النعناع يمكنه أيضا أن يكون فعالا، وخصوصا عندما يقترن بالشاى لتخفيف التهاب الحلق.
وتابع الباحثون أن النعناع هو عشب مهدئ الذى استخدم لآلاف السنين للمساعدة فى اضطراب المعدة أو عسر الهضم، مضيفين أن النعناع يقوم بتحسين تدفق الصفراء من المعدة، مما يساعد على سرعة وسهولة الهضم.
وقد نشرت نتائج الدراسة عبر الموقع الإلكترونى لصحيفة “Medical News Today” .



***رشااا*** likes this.

إندماج الأرواح غير متصل   رد مع اقتباس
قديم 05-04-2014, 10:33 AM   #2 (permalink)
***رشااا***
عضو مميز
يا قارئا استغفر لِمن كتبا
 
الصورة الرمزية ***رشااا***
شكرا لطرحك المفيد يا الطيب
تحيتي
***رشااا*** غير متصل   رد مع اقتباس
إضافة رد

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are معطلة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
طريقة طرد البلغم علاج البلغم بالاعشاب الطبيعية memo_design الصحة والطب البديل | حميات غذائية 3 05-03-2014 01:46 PM
النعناع لسد المسام المتسعة ..ضمادات النعناع لسد المسام المتسعة ..اهمية النعناع للبشر روانة العناية بالجسم والشعر 20 03-12-2012 06:44 AM
النعناع الاخضر - زراعة النعناع دموع الملائكة عالم البحار و النبات وعلم الفضاء والفلك 1 05-19-2010 03:55 AM
النعناع . معلومات عن النعناع الجواد الايطالي عالم البحار و النبات وعلم الفضاء والفلك 1 04-20-2010 09:35 AM
حشيشة السعال تعالج الكحة وتقشع البلغم 2/1 ابو نايـــ907ف الصحة والطب البديل | حميات غذائية 4 08-10-2008 11:34 PM

الساعة الآن 12:01 PM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2020, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.0
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103