تصفح

سبحان الله وبحمده عدد خلقه ورضى نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته ( ثلاثة مرات ) .

سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم ( 10 مرات ) كلمتان حبيبتان الى الرحمن وثقيلتان في الميزان




العودة   منتديات عالم الرومانسية > سياحية - سياحة وسفر > رحلات سياحية و حجز فنادق و عروض سياحية > حجز فنادق و عروض سياحية و معلومات عامة

حجز فنادق و عروض سياحية و معلومات عامة حجز فنادق و عروض سياحية و معلومات عامة

حقيبة السفر الطبيه وكيفية أعدادها

Like Tree5Likes
  • 3 Post By جنات
  • 1 Post By New
  • 1 Post By جنات

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 04-24-2014, 01:10 AM   #1 (permalink)
جنات
مشرف متميز سابقاً - - مشرفة متميزة سابقاً - ماسة المنتدى
 
الصورة الرمزية جنات
حقيبة السفر الطبيه وكيفية أعدادها




-



هناك بعض النصائح التي يتعين على كل مسافر أن يعيها جيداً ولا يغفلها وذلك لكي ينعم بسفر آمن دون حدوث ما يقلقه أو ما يفسد عليه أوقاته السعيدة ومنها ضرورة التحصن من أماكن انتقال بعض الأمراض المعدية عن طريق أخذ اللقاحات المختلفة فضلاً عن اصطحاب حقيبة السفر الطبية التي تشمل على بعض الأدوية اللازمة للإسعافات الأولية .

هناك عدة ارشادات عامة للسفر الصحي منها :





-التزامك بالإرشادات تضمن لك سفراً ناجحاً أياً كان هدفك من السفر .. السياحة .. العلاج ..
العمل .. الدراسة حقيبة السفر الطبيه وكيفية أعدادها

- التزامك بتعليمات المختصين يضمن سلامتك في الحل والسفر- راجع أقرب مركز صحي أو عيادة واطلب الاستشارة الطبية قبل سفرك بـ 6 – 8 أسابيع- اسأل عن الامراض المتفشية في البلد الذي تنوي السفر إليه ، وتأكد فيما إذا كنت بحاجة إلى حقن من لقاحات معينة
واحرص على اخذ كل التطعيمات التي يوصي بها طبيبك حسب وجهتك في الصفر






جهز حقيبة السفر الطبية التي يجب أن تشتمل على : -


حقيبة السفر الطبيه وكيفية أعدادها


شرائط وعصابات وضمادات من الشاش وقطب للبثور

حقيبة السفر الطبيه وكيفية أعدادها



- مواد معقمة

- مواد وأدوات واقية من الشمس
- مواد مضادة للحشرات-
بودرة ضد الفطريات
- مسكنات الألم
- مضادات التحسس والاحتقان
- مستحضرات لمرض دوار البحر أو دوار الطائرة أو حتى السيارة
- ادوية وصفية للملاريا أو الاسهال حسب ارشادات الطبيب-
يجب أخذ كمية كافية من الأدوية التي اعتدت استخدامها أو التي قد تحتاج إليها خلال رحلة السفر ، وتشمل هذه الأدوية علاج الامراض المزمنة ، وادوات الاسعافات الاولية أو أية أدوية أخرى تستخدمها
- يجب حمل الادوية باليد وعدم وضعها مع الأمتعة منعاً للتلف والضياع



حقيبة السفر الطبيه وكيفية أعدادها


الحامل و السفر :

حقيبة السفر الطبيه وكيفية أعدادها





يمكن للمرأة الحامل السفر بين الشهرين الرابع والثامن ، حيث إن السفر في الأشهر الثلاثة الأولى قد يعرضها للإجهاض ، كما أن السفر في الشهر التاسع قد يعرضها للولادة المبكرة وارتفاع الضغط الشرياني ، وفي كل الأحوال يجب إستشارة الطبيب






تعليمات عامة حتى تضمن لك سفراً ناجحاً :


حقيبة السفر الطبيه وكيفية أعدادها


إن رحلة السفر بحد ذاتها تمثل نوعاً من الاجهاد والارهاق للمسافر خاصة في الرحلات الطويلة سواء كان السفر عن طريق البر أو البحر أو الجو .





فهناك بعض المشاكل الصحية التي قد يتعرض لها بعض المسافرين حتى قبل وصولهم إلى البلد وذلك أثناء السفر ، مثل انخفاض مستويات الاكسجين أو التعرض للضغط الجوي المنخفض في السفر جواً أو تخثر الدم في الأوردة نتيجة الجلوس الطويل ، وقد يصاب المسافر بالدوار ...


حقيبة السفر الطبيه وكيفية أعدادها


إن كنت من النوع الذي يصاب بالدوار ، فاطلب من طبيبك الادوية المناسبة .


حقيبة السفر الطبيه وكيفية أعدادها



ولمنع تخثر الدم في الاوردة أثناء الجلوس في الرحلات الطويلة ، فحرك ساقيك عدة مرات كل ساعة أو امشي في الممر في الطائرة كل ساعة ، وفي حالة الرحلات الطويلة عن طريق البر ، جيب التوقف قليلاً والمشي لتحريك الدورة الدموية .





إن كنت قائد المركبة في حالة السفر براً ، احرص على الالتزام بالسرعات المحددة ، والبس حزام الامان أنت وجميع الركاب معك ، وانتبه لحالة الطريق ، وحاول أن تتجنب السواقة ليلاً ، وقبل كل ذلك تأكد من سلامة المرحقيبة السفر الطبيه وكيفية أعدادهاكبة قبل المغادرة .





إنك تهدف من سفرك البحث عن الراحة والاستجمام واستعادة النشاط والحيوية لتعود بعد فترة الاجازة أكثر نشاطاً وحيوية ، فاحرص على اخذ كفايتك من النوم خلال السفر ، ولا تجهد نفسك بالسهر الطويل ثم الاستيقاظ مبكراً في اليوم التالي ، لتعود بعد فترة الاجازة منهكاً تطلب الراحة .


حقيبة السفر الطبيه وكيفية أعدادها



يفضل أن توفر يوماً على الأقل من الإجازة وتعود مبكراً من السفر ، فكثير من المسافرين يعودون من سفرهم ويباشرون أعمالهم في اليوم التالي لعودتهم مباشرة ، فالراحة لمدة 24 ساعة على الأقل ضرورية ويحتاج إليها الجسم للتكيف والعودة إلى الحياة الطبيعية

حقيبة السفر الطبيه وكيفية أعدادها



جنات غير متصل   رد مع اقتباس
قديم 04-24-2014, 01:32 AM   #2 (permalink)
نُــــــــــــورْياَ
مشرف متميز سابقاً
سبحانك ربي ارضيناك فاكرمت
 
الصورة الرمزية نُــــــــــــورْياَ
نُــــــــــــورْياَ غير متصل   رد مع اقتباس
قديم 04-24-2014, 02:15 AM   #3 (permalink)
جنات
مشرف متميز سابقاً - - مشرفة متميزة سابقاً - ماسة المنتدى
 
الصورة الرمزية جنات
يعطيك الف عافية
لي مرورك العطر
انرتي موضوعي
جنات غير متصل   رد مع اقتباس
قديم 04-25-2014, 12:22 AM   #4 (permalink)
New
أمير الرومانسية
Game over
 
الصورة الرمزية New
 
هاد المرة قبل السفر خاصني نجمع هاد الشي كلو
باش نقدر نسافر وانا مطمن
شكرا جنى عالمعلومات الطبية
جنات likes this.
New غير متصل   رد مع اقتباس
قديم 04-25-2014, 12:25 AM   #5 (permalink)
جنات
مشرف متميز سابقاً - - مشرفة متميزة سابقاً - ماسة المنتدى
 
الصورة الرمزية جنات
العفو عازف
عندك غير تنسى شي حاجة ههههههه
يعطيك الف عافية على تواجدك العطر
New likes this.
جنات غير متصل   رد مع اقتباس
قديم 04-28-2014, 08:25 PM   #6 (permalink)
***رشااا***
عضو مميز
يا قارئا استغفر لِمن كتبا
 
الصورة الرمزية ***رشااا***
شكرا على الإفاده
محبتي
***رشااا*** غير متصل   رد مع اقتباس
قديم 05-03-2014, 09:47 PM   #7 (permalink)
Adnan0999
مشرف متميز سابقاً
 
الصورة الرمزية Adnan0999
 
الله يسلمك أختنا المصون جنى على الموضوع ربي يسعدك
Adnan0999 غير متصل   رد مع اقتباس
إضافة رد

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are معطلة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
حجز الفنادق و حجز التذاكر قبل السفر بفترة كافية يمنحك خصومات كبيرة على تذاكر السفر جنات مسافر دولة وما تعرف أحد فيها ؟ نحن نساعدك 5 12-20-2012 10:43 AM
كل تفصيل عن كل مايخص عملية السفر والترحال الى الخارج - وكافة متطلبات السفر أو الهجرة دموع الملائكة حجز فنادق و عروض سياحية و معلومات عامة 4 05-18-2011 01:28 PM
طريقة عمل حقيبة يد بالاشغال اليدوية - شرح مصور لعمل حقيبة يد جميلة دموع الملائكة المشغولات اليدوية 8 07-03-2010 10:41 PM
حبيبتى اعدى لى حقيبة السفر .. سأرحل لبضعة أيام قمة العطاء خواطر , عذب الكلام والخواطر 13 05-07-2010 05:59 PM
اصنعي حقيبة السفر الخاصة بك - حقيبة سفر دموع الملائكة المشغولات اليدوية 2 01-20-2010 03:59 AM

الساعة الآن 05:03 PM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.0
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103