تصفح

سبحان الله وبحمده عدد خلقه ورضى نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته ( ثلاثة مرات ) .

سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم ( 10 مرات ) كلمتان حبيبتان الى الرحمن وثقيلتان في الميزان



العودة   منتديات عالم الرومانسية > منتديات عامة > الصحة والطب البديل | حميات غذائية

الصحة والطب البديل | حميات غذائية نصائح وإرشادات طبية ، ريجيم ، حميات ، الغذاء الطبيعي ، الطب البديل ، الطب النبوي ، آخر الأخبار في عالم الطب والصحة ( صحتك تهمنا )

دراسة : قلة النوم تسببّ السمنة

Like Tree19Likes

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 04-16-2014, 04:43 PM   #1 (permalink)
mimoty
مشرف متميز سابقاً
نصف حياة .. ليست حياة
 
الصورة الرمزية mimoty
دراسة : قلة النوم تسببّ السمنة




دراسة : قلة النوم تسببّ السمنة

تسبب قلة النوم مخاطر صحية كبيرة بدءاً من تأثيرها سلباً على نشاط الجسم والغدد، وصولاً إلى السمنة لأنها تزيد نسبة الشعور بالجوع مما يؤدي إلى السمنة.

وبحسب صحيفة الشرق السعودية، أكد اختصاصي الباطنية الدكتور عبد الحميد صبري، إن دراسة حديثة أظهرت أن النساء اللاتي لا يحصلن على نوم كاف، تزيد احتمالات إصابتهن بأمراض القلب، مقارنة بالرجال الذين لا يحصلون على نوم كاف.

وقال إن الباحثين عند تقييم النوم على مشاركين بصحة جيدة ووزن طبيعي، فإن تأثيره يكون محدوداً على عوامل الإصابة الأيضية، وقد يؤثر على الهرمونات المنظمة لتناول الغذاء بشكل مختلف بين الرجال والنساء.

ووجد الباحثون عدم وجود تأثير كبير للنوم على كل من الغلوكوز والأنسولين والليبتين، والاختلافات بين الجنسين في كل من الهرمون المحفز للجوع (جريلين) وهرمون الشبع (GLP-1).

وأظهرت النتائج أن مستويات الجريلين الكلية كانت مرتفعة بالنوم القصير لدى الرجال فقط، وإن مستويات هرمون الشبع انخفضت مع النوم القصير لدى النساء فقط.

دراسة : قلة النوم تسببّ السمنة



mimoty غير متصل   رد مع اقتباس
قديم 04-17-2014, 03:40 AM   #2 (permalink)
المـاســة الورديــة
العضو الذهبي
يااارب ماليش غيرك
 
الصورة الرمزية المـاســة الورديــة
أنا مش بنام كتير ونحيفة فى خلل فى الدراسه

هههههههههههه

موضوع مفيد فعلا

شكراا لكى

h
o
d
a
المـاســة الورديــة غير متصل   رد مع اقتباس
قديم 04-17-2014, 02:27 PM   #3 (permalink)
mimoty
مشرف متميز سابقاً
نصف حياة .. ليست حياة
 
الصورة الرمزية mimoty
ههههههههههههههههه
هي مجرد دراسة ممكن تكون صح وممكن غلط

منورة هدى

mimoty غير متصل   رد مع اقتباس
قديم 04-17-2014, 06:47 PM   #4 (permalink)
Adnan0999
مشرف متميز سابقاً
 
الصورة الرمزية Adnan0999
 
الله يعطيك العافية على الموضوع mimoty ربي يسعدك
mimoty likes this.
Adnan0999 غير متصل   رد مع اقتباس
قديم 04-18-2014, 09:59 PM   #5 (permalink)
mimoty
مشرف متميز سابقاً
نصف حياة .. ليست حياة
 
الصورة الرمزية mimoty
شكرا عالمرور عدنان

mimoty غير متصل   رد مع اقتباس
قديم 04-19-2014, 12:13 PM   #6 (permalink)
***رشااا***
عضو مميز
يا قارئا استغفر لِمن كتبا
 
الصورة الرمزية ***رشااا***
شكرا على الإفاده
محبتي
***رشااا*** غير متصل   رد مع اقتباس
قديم 04-19-2014, 03:26 PM   #7 (permalink)
mimoty
مشرف متميز سابقاً
نصف حياة .. ليست حياة
 
الصورة الرمزية mimoty
شكرا عالمرور رشااااا

mimoty غير متصل   رد مع اقتباس
قديم 04-20-2014, 05:00 AM   #8 (permalink)
نُــــــــــــورْياَ
مشرف متميز سابقاً
سبحانك ربي ارضيناك فاكرمت
 
الصورة الرمزية نُــــــــــــورْياَ
شكرا ميمو على الافادة
تحيتي
mimoty likes this.
نُــــــــــــورْياَ غير متصل   رد مع اقتباس
قديم 04-20-2014, 05:41 AM   #9 (permalink)
لـحـن
رومانسي مبتديء
ملكه لآ يهتز لهآ عرش
 
الصورة الرمزية لـحـن
 
عوآآآآآآفي ع الطرح
mimoty likes this.
لـحـن غير متصل   رد مع اقتباس
قديم 04-20-2014, 11:42 AM   #10 (permalink)
* حـــــازم *
أمير الرومانسية - فارس المنتدى
*الحمد لله حمد الشاكرين*
 
الصورة الرمزية * حـــــازم *
 
هههههههه
أنا كمان بشكك في هذه الدراسة
لأني ما بنام أكثر من 4 ساعات في اليوم
لكن الحمد لله وزني ثابت ما تغير
ربما يكون القصد من الدراسة
النساء ههههه

شكراً لكِ ميموتي

تحيتي
* حـــــازم * غير متصل   رد مع اقتباس
إضافة رد

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are معطلة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
دراسة قلة النوم تسبب السمنة سندريلا الحزينة الصحة والطب البديل | حميات غذائية 4 11-01-2013 07:27 PM
الحصول على قسط كاف من النوم في شهر رمضان يحميك من السمنة والأمراض المزمنة farouk04 الصحة والطب البديل | حميات غذائية 4 07-21-2013 02:20 PM
النوم يكبح الجينات المسؤولة عن السمنة هديل الحياة الصحة والطب البديل | حميات غذائية 3 05-09-2012 10:25 AM
دراسة: احترس السمنة معدية جولينار الصحة والطب البديل | حميات غذائية 3 02-08-2012 10:37 PM
دراسة المليون امرأة تؤكد أن السمنة تزيد احتمال الإصابة بالسرطان ابو نايـــ907ف الصحة والطب البديل | حميات غذائية 2 11-17-2007 08:59 AM

الساعة الآن 08:16 PM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2020, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.0
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103