تصفح

سبحان الله وبحمده عدد خلقه ورضى نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته ( ثلاثة مرات ) .

سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم ( 10 مرات ) كلمتان حبيبتان الى الرحمن وثقيلتان في الميزان



العودة   منتديات عالم الرومانسية > منتديات عامة > الصحة والطب البديل | حميات غذائية

الصحة والطب البديل | حميات غذائية نصائح وإرشادات طبية ، ريجيم ، حميات ، الغذاء الطبيعي ، الطب البديل ، الطب النبوي ، آخر الأخبار في عالم الطب والصحة ( صحتك تهمنا )

علاجات طبيعية للتقليل من " اشتهاء " النيكوتين

Like Tree7Likes
  • 3 Post By mimoty
  • 1 Post By Adnan0999
  • 1 Post By ***رشااا***
  • 1 Post By دمي وعشقي جزائري
  • 1 Post By *قمر الجزائر*

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 04-16-2014, 04:39 PM   #1 (permalink)
mimoty
مشرف متميز سابقاً
نصف حياة .. ليست حياة
 
الصورة الرمزية mimoty
علاجات طبيعية للتقليل من " اشتهاء " النيكوتين




علاجات طبيعية للتقليل من " اشتهاء " النيكوتين

تشكل الرغبة في النيكوتين وعدم القدرة على السيطرة على الدوافع التي تزيد الرغبة في استهلاك منتجاته عقبة في طريق الإقلاع عن التدخين، وبالتالي زيادة معدلات الإصابة بأمراض القلب والسرطان والسكتة , إليك مجموعة من العلاجات المنزلية التي تساعد على تغيير نمط الحياة، وتقلل الأعراض الانسحابية عند الإقلاع عن النيكوتين.

عصير البرتقال : يساعد عصير البرتقال على إزالة النيكوتين من الجسم بسرعة، لأنه يزيد الحمضية في البول، ويزيد عملية التخلص من النيكوتين إذا كنت قد قررت الإقلاع دون الاعتماد على أية أدوية مساعدة. أما إذا كنت تتناول أدوية فالأفضل تجنب عصير البرتقال لأنه قد يستنزف من جسمك كمية النيكوتين اللازمة لتخفيف الأعراض الانسحابية.

الماء والبيكينج صودا : يساعد الماء على إعادة ترطيب الجسم، ويخفف ذلك من الرغبة في النيكوتين، ويجعل تأثيرها السلبي يمر بسرعة. ضع ملعقتين من البيكينج صودا في كوب ماء ، وتناول هذا الشراب أثناء أكل الوجبات الرئيسية. في حال الشكوى من قرحة المعدة لا تستخدم هذا الحل.

الماء : يساعد الماء على وقف الرغبة الشديدة في تعاطي النيكوتين , و تشجع برامج الإقلاع عن التدخين تناول الماء بكثرة، لأن الماء يساعد الجسم على نسيان نشوة تناول النيكوتين. تناول 8 أكواب من الماء لنسيان تلك الرغبة.

الحلوى الصلبة : ينصح خبراء الصحة في مايو كلينيك باستخدام المصاصة أو الحلوى الصلبة خلال مرحلة الإقلاع عن التدخين، فهي متوفرة بسهولة، ويختصر ذلك الوقت اللازم للعثور على فواكه طبيعية.

وجبات خفيفة مغذية : بحسب توصيات مايو كلينيك تحد الوجبات الخفيفة المغذية من الرغبة في تعاطي النيكوتين، لأنها تجعل الشخص يشعر بتحسن وأنه أفضل. احفظ الفواكه الطازجة في وعاء قريب منك ليمنحك الشعور بالأمن كبديل للسجائر.

كذلك توجد مجموعة من الوجبات الخفيفة المفيدة الأخرى مثل الخضروات المقددة، والمكسرات، والبذور، والفواكه المجففة.

علاجات طبيعية للتقليل من " اشتهاء " النيكوتين



mimoty غير متصل   رد مع اقتباس
قديم 04-17-2014, 06:49 PM   #2 (permalink)
Adnan0999
مشرف متميز سابقاً
 
الصورة الرمزية Adnan0999
 
الله يعطيك العافية على الموضوع mimoty ربي يسعدك
mimoty likes this.
Adnan0999 غير متصل   رد مع اقتباس
قديم 04-18-2014, 11:58 AM   #3 (permalink)
***رشااا***
عضو مميز
يا قارئا استغفر لِمن كتبا
 
الصورة الرمزية ***رشااا***
شكرا على الإفاده
محبتي الخالصه لكِ مريامه
mimoty likes this.
***رشااا*** غير متصل   رد مع اقتباس
قديم 04-18-2014, 09:34 PM   #4 (permalink)
mimoty
مشرف متميز سابقاً
نصف حياة .. ليست حياة
 
الصورة الرمزية mimoty
عدنان

رشروووش

شكرا عالمرور

mimoty غير متصل   رد مع اقتباس
قديم 04-22-2014, 01:36 PM   #5 (permalink)
دمي وعشقي جزائري
مراقبة عامة
سنفديك بالروح ياجزائر
 
الصورة الرمزية دمي وعشقي جزائري
شكرا لك على الطرح
والمعلومات القيمة
ما ننحرم ان شاء الله
من جديد مواضيعك الطبية
تحياتي وسلامي لك
دمت بحفظ الرحمان
mimoty likes this.
دمي وعشقي جزائري غير متصل   رد مع اقتباس
قديم 04-22-2014, 10:32 PM   #6 (permalink)
mimoty
مشرف متميز سابقاً
نصف حياة .. ليست حياة
 
الصورة الرمزية mimoty
شكرا عالمرور فريدة

mimoty غير متصل   رد مع اقتباس
قديم 04-22-2014, 11:41 PM   #7 (permalink)
*قمر الجزائر*
مشرف متميز سابقاً
اللهم ارحم والدي
 
الصورة الرمزية *قمر الجزائر*

بارك الله فيك على الموضوع القيم والمميز

وفي إنتظار جديدك الأروع والاجمل

لك مني أجمل التحيات

وكل التوفيق لك يا رب

mimoty likes this.
*قمر الجزائر* غير متصل   رد مع اقتباس
قديم 04-27-2014, 11:52 PM   #8 (permalink)
mimoty
مشرف متميز سابقاً
نصف حياة .. ليست حياة
 
الصورة الرمزية mimoty
شكرا عالمرور مووووكا

mimoty غير متصل   رد مع اقتباس
إضافة رد

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are معطلة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
7 علاجات طبيعية فعّالة للتخلص من مشكلة تساقط الشعر ساره ساسو1 العناية بالجسم والشعر 3 02-19-2014 12:56 PM
علاجات طبيعية لعلاج إلتهاب المفاصل والنقرس عاشق الجنة. الصحة والطب البديل | حميات غذائية 2 08-21-2012 01:56 PM
علاجات منزلية طبيعية روانة الصحة والطب البديل | حميات غذائية 18 03-30-2011 06:42 PM
علاجات طبيعية للأنفلونزا بنت القمر الصحة والطب البديل | حميات غذائية 1 04-02-2004 12:42 AM

الساعة الآن 02:25 PM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2020, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.0
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103