تصفح

سبحان الله وبحمده عدد خلقه ورضى نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته ( ثلاثة مرات ) .

سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم ( 10 مرات ) كلمتان حبيبتان الى الرحمن وثقيلتان في الميزان



العودة   منتديات عالم الرومانسية > منتديات عامة > الصحة والطب البديل | حميات غذائية

الصحة والطب البديل | حميات غذائية نصائح وإرشادات طبية ، ريجيم ، حميات ، الغذاء الطبيعي ، الطب البديل ، الطب النبوي ، آخر الأخبار في عالم الطب والصحة ( صحتك تهمنا )

الرياضة ضرورية لتعزيز صحة المرأة

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 04-06-2014, 06:43 PM   #1 (permalink)
ماريا.
عضو موقوف
راح اشتاق لكم جدا جدا جدا
 

الرياضة ضرورية لتعزيز صحة المرأة




الرياضة ضرورية لتعزيز صحة المرأة


الرياضة ضرورية لتعزيز صحة المرأة


الرياضة ضرورية لتعزيز صحة المرأة
قياس استقلاب العظام في البول يمكن أيضاً أن يزود بمعلومات عن خطورة ترقق العظام

قدمت استشاري أمراض نساء وولادة، الدكتورة فايزة الرياطي، نصائح وقائية لتعزيز صحة المرأة بعد انقطاع الطمث، جاء ذلك في صحيفة "الشرق" التي نشرت هذه النصائح.
ومن أهم النصائح ممارسة التمارين الرياضية المنتظمة، حيث إن أسلوب الحياة الصحي يمكن في أن يقلّص خطورة أمراض القلب، وتناول نظام غذائي متوازن مع حصة كالسيوم كافية (1500 ميللغرام يومياً)، يمكن أن يساعد في الوقاية من ترقق العظام.
وأيضاً عمل فحوص دورية لقياس الكوليسترول، والشحوم، وسكر الدم بعد الصوم، لتقييم احتمال خطورة الإصابة بأمراض القلب. عمل أشعة مزدوجة الطاقة، وقياس استقلاب العظام في البول يمكن أيضاً أن يزود بمعلومات عن خطورة ترقق العظام.
كذلك القيام بفحص وصور الثدي الدورية ستكون ضرورية لاكتشاف المشكلات المحتملة.
وبعد بدء انقطاع الطمث، يجب ألا تعود الدورة الشهرية أو أي نزيف مهبلي بعد انقطاع الطمث، ويجب أن تقيم الحالة من قبل الطبيب لاستبعاد أي مشكلات تتعلق ببطانة الرحم. عمل فحص دوري لخلايا عنق الرحم كل 1-3 سنوات.


الرياضة ضرورية لتعزيز صحة المرأة



ماريا. غير متصل   رد مع اقتباس
قديم 04-07-2014, 09:48 AM   #2 (permalink)
دانه فى محار
رومانسي فعال
 
الصورة الرمزية دانه فى محار
 
تسلم اناملك على الطرح الرائع
لاعدمناك
دانه فى محار غير متصل   رد مع اقتباس
قديم 04-08-2014, 11:51 PM   #3 (permalink)
Adnan0999
مشرف متميز سابقاً
 
الصورة الرمزية Adnan0999
 
الله يعطيك العافية على الموضوع ربي يسعدك
Adnan0999 غير متصل   رد مع اقتباس
إضافة رد

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are معطلة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
صف الرياضة بفستان قصير هي دي الرياضة ولا بلاش غرغر300 فضائح ستار اكاديمي 11 Star Academy 18 10-16-2013 05:49 PM
(( الرياضة تقلل شهية المرأة للطعام )) هديل الحياة عالم حواء الرومانسية 11 01-11-2013 04:47 PM
الرياضة تقلل شهية المرأة للأكل جولينار عالم حواء الرومانسية 0 09-29-2012 07:50 PM
الرياضة - مستقبل المرأة الرياضي بطول أصابعها ! دموع الملائكة الصحة والطب البديل | حميات غذائية 2 11-21-2010 12:42 AM
الرياضة النسائية تفقد المرأة انوثتها ؟؟؟ عنتر بدون سيف المنتدى العام - نقاشات و حوارات جادة هادفة 25 06-04-2008 07:47 PM

الساعة الآن 08:13 AM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2020, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.0
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103