تصفح

سبحان الله وبحمده عدد خلقه ورضى نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته ( ثلاثة مرات ) .

سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم ( 10 مرات ) كلمتان حبيبتان الى الرحمن وثقيلتان في الميزان



العودة   منتديات عالم الرومانسية > منتديات عامة > الصحة والطب البديل | حميات غذائية

الصحة والطب البديل | حميات غذائية نصائح وإرشادات طبية ، ريجيم ، حميات ، الغذاء الطبيعي ، الطب البديل ، الطب النبوي ، آخر الأخبار في عالم الطب والصحة ( صحتك تهمنا )

فوائد صحية لحبة اللب الأبيض المسلية

Like Tree3Likes
  • 1 Post By ماريا.
  • 1 Post By براءة الورد
  • 1 Post By عاشقة الفردوس1

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 04-04-2014, 04:10 PM   #1 (permalink)
ماريا.
عضو موقوف
راح اشتاق لكم جدا جدا جدا
 

فوائد صحية لحبة اللب الأبيض المسلية




فوائد صحية لحبة اللب الأبيض المسلية


فوائد صحية لحبة اللب الأبيض المسلية



فوائد اللب الأبيض :
1- اللب الأبيض معبأ بالبروتين :
فكوب واحد من اللب الأبيض تمنحكنسبة عالية من البروتين الغذائي وهو امر جيد للغاية لأصلاح وصيانة خلايا الجسم والأنسجة .

2- اللب الأبيض مصدر جيد للأحماض الدهنية اوميجا 3 :
يعتبر اللب الأبيض خيار رائع للنباتيين الذين غالبا ما يجدون صعوبة في الحصول علي الأحماض الدهنية اوميجا 3 من خلال الغذاء الطبيعي , حيث يوفر اللب الأبيض حوالي 49 ملغرام من الأحماض الدهنية اوميجا 3 في حصة واحدة ومن المعروف ان الأحماض الدهنية اوميجا 3 تساعد علي منع امراض القلب والأأوعية الدموية والسكتات الدماغية والنوبات القلبية .

3- اللب الأبيض يوفر امدادات جيدة من الأحماض الدهنية اوميجا 6 :
نوع اخر من الأحماض الدهنية التي يوفرها اللب الأبيض هو اوميجا 6 حيث يساعد اوميجا 6 علي مساعدة المرضي بألتهاب المفاصل ومرض السكري .

4- اللب الأبيض مفيد لمن يريدون زيادة الوزن :
مع اقل من 1/3 كوب من اللب الأبيض يمكنك الحصول على حوالي 165 سعرة حرارية. هذا يجعل اللب الأبيض اختيار جيد للغاية بالنسبة للأشخاص الذين يحاولون زيادة الوزن. حيث يساعد اللب الأبيض علي الحصول على سعرات حرارية دون اكل المزيد من الأطعمة .

5- اللب الأبيض مصدر جيد للألياف الغذائية :
يعمل اللب الأبيض علي المحافظة علي صحة القلب بسبب توفر كمية كبيرة من الألياف الغذائية المفيدة لصحتك





فوائد صحية لحبة اللب الأبيض المسلية



ماريا. غير متصل   رد مع اقتباس
قديم 04-05-2014, 11:58 PM   #2 (permalink)
براءة الورد
مشرف متميز سابقاً
هدوءطبعي امتزج مع جراءة ~
 
الصورة الرمزية براءة الورد
 
يعطيكي العافية ماري
.,
براءة الورد غير متصل   رد مع اقتباس
قديم 04-06-2014, 05:11 AM   #3 (permalink)
عاشقة الفردوس1
أمير الرومانسية
أسطورة صعبـ استوعابهـا
 
الصورة الرمزية عاشقة الفردوس1
 


اهلا مريا

جميل جدا يبدوا ان لها فوائد كثيرة

هي لي كنقوللها زريعة القرعة

براءة شنو كنقولولها بالفصحى مشاتلي في هاد ساعة ههههه

اوا مزيان دابا نشريها ههه منين منفعة

مريا شكرا اختي
ماريا. likes this.
عاشقة الفردوس1 غير متصل   رد مع اقتباس
قديم 04-06-2014, 06:39 PM   #4 (permalink)
ماريا.
عضو موقوف
راح اشتاق لكم جدا جدا جدا
 
منورين موضوعي بتوآجدكــم.
ماريا. غير متصل   رد مع اقتباس
قديم 04-08-2014, 11:44 PM   #5 (permalink)
Adnan0999
مشرف متميز سابقاً
 
الصورة الرمزية Adnan0999
 
الله يعطيك العافية على الموضوع ربي يسعدك
Adnan0999 غير متصل   رد مع اقتباس
إضافة رد

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are معطلة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
الشرطة الأمريكية تقتل سيدة بعد مطاردة من البيت الأبيض إلى مبنى الكونجرس .. كروانووو اخبار 24 ساعة - سبق عاجل من أنحاء العالم 3 10-05-2013 12:30 AM
البيت الأبيض: أوباما يقيّم الرد على استخدام الأسلحة الكيماوية في سورية الهيثم اخبار 24 ساعة - سبق عاجل من أنحاء العالم 1 08-27-2013 02:38 AM
وظائف صحية وإدارية شاغرة بمستشفيات القوات المسلحة بتبوك Adnan0999 وظائف حكومية شاغرة 1438هـ 0 03-30-2013 05:04 AM
سيدة تتعرض للطلاق فوق السرير الأبيض عاشق الجنة. اخبار 24 ساعة - سبق عاجل من أنحاء العالم 4 12-30-2010 09:50 PM
بوش الأب قد يرى إبنا ثانيا له في البيت الأبيض ~ { NADA اخبار 24 ساعة - سبق عاجل من أنحاء العالم 3 01-05-2009 09:51 PM

الساعة الآن 08:00 AM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2020, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.0
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103