تصفح

سبحان الله وبحمده عدد خلقه ورضى نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته ( ثلاثة مرات ) .

سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم ( 10 مرات ) كلمتان حبيبتان الى الرحمن وثقيلتان في الميزان



العودة   منتديات عالم الرومانسية > منتديات عامة > الصحة والطب البديل | حميات غذائية

الصحة والطب البديل | حميات غذائية نصائح وإرشادات طبية ، ريجيم ، حميات ، الغذاء الطبيعي ، الطب البديل ، الطب النبوي ، آخر الأخبار في عالم الطب والصحة ( صحتك تهمنا )

يوجد ثلاثة انواع من السموم البيضاء في الغذاء يجب معرفتها ومحاولة الابتعاد عنها..

Like Tree4Likes
  • 3 Post By براءة الورد
  • 1 Post By نُــــــــــــورْياَ

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 03-28-2014, 09:49 PM   #1 (permalink)
براءة الورد
مشرف متميز سابقاً
هدوءطبعي امتزج مع جراءة ~
 
الصورة الرمزية براءة الورد
 

يوجد ثلاثة انواع من السموم البيضاء في الغذاء يجب معرفتها ومحاولة الابتعاد عنها..





السلام عليكم
,.

يوجد ثلاثة انواع من السموم البيضاء في الغذاء يجب معرفتها ومحاولة الابتعاد عنها وهي:

يوجد ثلاثة انواع من السموم البيضاء في الغذاء يجب معرفتها ومحاولة الابتعاد عنها..


1- الملح: يجب تقليل تناول الملح قدر الامكان,فأغلب الاشخاص يتناولون كميات من الملح تفوق احتياج الجسم لهم,لذلك يجب التقليل من اضافة الملح للطعام لأضراره الكثيرة للجسم ومنها انه يؤدي لاحتباس السوائل ويرهق الكلى ويسبب حصوات فيها كما ويؤدي لهشاشة العظم ويرفع الضغط فبالتالي يزيد من نسبة الاصابة بالجلطات وامراض القلب.



2- السكر الابيض: لا أحد يستطيع الاستغناء عن السكر فهو من المكونات الاساسية لكثير من الاطعمة ولكن يفضل التقليل منه قدر الامكان والاستعاضة عنه بالعسل الطبيعي أو السكر البني الخام,ومن مضار السكر انه يسبب البدانة و يزيد من فرص الاصابة بمرض السكري كما ويؤثر على ضغط الدم وعلى التوازن الهرموني وهشاشة العظام ويضر بالكبد والبشرة كما ان كثرة تناولة تؤدي للادمان عليه.



3- الدقيق الأبيض: أو الدقيق الزيرو وهو الدقيق الذي قد تم تنخيله وازالة القشرة الخارجية للقمح(النخالة) فيه,ونخالة القمح تحتوي على كمية كبيرة من الفيتامينات والمعادن والألياف المفيدة للصحة,ومن اضرار الدقيق الأبيض انه يؤدي لسوء الهضم والإمساك والتهاب القولون والسمنة المفرطة,لذلك يفضل التقليل عن تناول الاطعمة المحضرة من الدقيق الابيض واستبدالة بالدقيق الاسمر الذى يوجد فيه(النخالة).


.,



براءة الورد غير متصل   رد مع اقتباس
قديم 03-28-2014, 10:14 PM   #2 (permalink)
نُــــــــــــورْياَ
مشرف متميز سابقاً
سبحانك ربي ارضيناك فاكرمت
 
الصورة الرمزية نُــــــــــــورْياَ
مشكورة على الطرح و الافادة
يعطيك الف عافية
تحياتي وتقديري
نُــــــــــــورْياَ غير متصل   رد مع اقتباس
قديم 03-29-2014, 04:30 AM   #3 (permalink)
براءة الورد
مشرف متميز سابقاً
هدوءطبعي امتزج مع جراءة ~
 
الصورة الرمزية براءة الورد
 
يسلمو لمرورك
,.
براءة الورد غير متصل   رد مع اقتباس
قديم 03-29-2014, 06:12 AM   #4 (permalink)
الهيثم
العضو الذهبي - نجم مسابقة القسم الرياضي - مبدع في عالم الغرائب
------------
 
الصورة الرمزية الهيثم
شكرااااااا براءه
الهيثم غير متصل   رد مع اقتباس
قديم 03-29-2014, 07:32 AM   #5 (permalink)
Adnan0999
مشرف متميز سابقاً
 
الصورة الرمزية Adnan0999
 
الله يعطيك العافية على الموضوع أختنا براءة الورد ربي يسعدك
Adnan0999 غير متصل   رد مع اقتباس
قديم 03-29-2014, 11:11 AM   #6 (permalink)
أم انس
مشرفة أناشيد ومحاضرات والشريعة والحياة والسيرة النبوية
سبحاان الله وبحمده***
 
الصورة الرمزية أم انس
يعطيكي العافيه

براااااءة وشكرا لكي
أم انس غير متصل   رد مع اقتباس
قديم 03-29-2014, 11:49 AM   #7 (permalink)
خدوج الطيابة
رومانسي مرح
حنين الماضي
 
الصورة الرمزية خدوج الطيابة
 
شكرا اختي براءة على المعلومات المفيدة

تحياتي و ودي
خدوج الطيابة غير متصل   رد مع اقتباس
قديم 03-29-2014, 12:41 PM   #8 (permalink)
نبض بدويه
أمير الرومانسية
اللهم البس امي ثوب الصحة
 
الصورة الرمزية نبض بدويه
يعطيك الف عافيه

سلمتي براءة الورد على الطرح
نبض بدويه غير متصل   رد مع اقتباس
قديم 03-29-2014, 09:03 PM   #9 (permalink)
براءة الورد
مشرف متميز سابقاً
هدوءطبعي امتزج مع جراءة ~
 
الصورة الرمزية براءة الورد
 
.,

شكرا لمروركم
.,
براءة الورد غير متصل   رد مع اقتباس
إضافة رد

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are معطلة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
البلوزة البيضاء...لا غنى عنها لاناقتك...!!! na2na2a صالون عالم حواء الرومانسية 16 11-11-2012 10:46 PM
خطر السموم البيضاء روانة الصحة والطب البديل | حميات غذائية 16 03-01-2011 10:41 PM
مشاعر تالفة - مشاعر لانفع منها - مشاعر يتوجب الابتعاد عنها دموع الملائكة تطوير الذات - غير حياتك إلى الأفضل 2 10-27-2010 11:19 PM
مشروبات يجب الابتعاد عنها نجوان سعيد مطبخ عالم حواء الرومانسية 1 04-30-2004 02:59 PM

الساعة الآن 08:38 AM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2020, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.0
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103