تصفح

سبحان الله وبحمده عدد خلقه ورضى نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته ( ثلاثة مرات ) .

سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم ( 10 مرات ) كلمتان حبيبتان الى الرحمن وثقيلتان في الميزان



العودة   منتديات عالم الرومانسية > منتديات عامة > الصحة والطب البديل | حميات غذائية

الصحة والطب البديل | حميات غذائية نصائح وإرشادات طبية ، ريجيم ، حميات ، الغذاء الطبيعي ، الطب البديل ، الطب النبوي ، آخر الأخبار في عالم الطب والصحة ( صحتك تهمنا )

قص فيتامين «c» أبرز أسباب الإصابة بـ «ترقق العظام»

Like Tree5Likes
  • 2 Post By ماريا.
  • 2 Post By براءة الورد
  • 1 Post By دمي وعشقي جزائري

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 03-25-2014, 06:18 PM   #1 (permalink)
ماريا.
عضو موقوف
راح اشتاق لكم جدا جدا جدا
 

قص فيتامين «c» أبرز أسباب الإصابة بـ «ترقق العظام»




قص فيتامين «c» أبرز أسباب الإصابة بـ «ترقق العظام»


قص فيتامين «c» أبرز أسباب الإصابة بـ «ترقق العظام»




أكدوا أن المرض مشكلة عالمية خبراء:
أكد أطباء ومتخصصون أن هشاشة العظام» مشكلة عالمية، لأن كبار السن يشكلون نسبة 22 % من السكان، كما إن متوسط الأعمار في العالم ارتفع ليصل إلى 75 عاماً، وهذا يعني حزمة من أمراض الشيخوخة، يأتي في مقدمتها «وهن العظام» أو ما يطلق عليه «ترقق العظام»، وهو على خلاف ما يعتقده البعض بأنه لا يصيب إلا النساء.
أسباب الظاهرة
وأوضحوا أن لهذه الظاهرة أسباباً أقلها الإقبال على الوجبات السريعة والكسل وعدم ممارسة الرياضة والتدخين، فتناول الهمبورجر المخلوط بفول الصويا يعمل على تقليل هرمون الذكورة بالنسبة إلى الشباب، وهو ما يعني أن مستقبل خصوبة أجيال من الشباب يعكفون على تناول الطعام خارج المنزل في خطر، خاصة إذا اقترن ذلك باعتياد تناول المياه الغازية داكنة اللون، بما يعمل على هشاشة عظامهم.»
وأضافوا إن « نسبة الإصابة بالهشاشة بين الشباب الذكور في ازدياد حتى وصلت إلى نحو 15 %و20 % في بعض الدول العربية.
وذكروا أن كسور عنق عظمة الفخذ تكثر بعد سن الـ 75 عاماً، ما يتطلب استبدال المفصل، وهذه نسبة عالمية، حيث تحدث حالة كسر كل 5 ثوان لهؤلاء وأغلبيتها كسور بالعمود الفقري.
بلوغ الخمسين عاماً
وأضافوا «إننا كبشر نخسر 5 %من الكتلة العضلية بعد بلوغ الخمسين عاماً، ويزيد هذا المعدل بنقص فيتامين «c» ونقص الكالسيوم في الدورة الدموية الذي ينشط الغدة الجار درقية، التي تفرز هرموناً يسمي “الجار درقي»، لأنه لابد أن تكون نسبة الكالسيوم في الدم ثابتة لكفاءة القلب والعضلات، والمكان الوحيد لتحريك الكالسيوم هو الكتلة العظمية، ومن هنا تحدث الهشاشة».
هرمون الشباب
وعرف الخبراء فيتامين «c» بأنه هرمون الشباب أو الحياة الذي يتعامل مع 20 ألف جين من أصل 30 ألف جين موجود بالجسم، أيضاً يتعامل مع 236 عضواً بالجسم منها العضلات والبنكرياس والمخ والغدة النخامية والأمعاء وغيرها .
وكل هذه العضلات بها مستقبلات لفيتامين «c»، وله دور أيضاً في تعديل مسار أمراض جهاز المناعة كالروماتويد، ولهذا فإنه من المفروض أن تتجاوز النسبة الطبيعية لفيتامين «إس» 50 نانومل/لتر وعند أقل من 30 نانومل/لتر يكون لدينا نقص شديد فيه، والحد الأمثل هو 100 نانومل/لتر لتقليل نشاط الغدة الجاردرقية، وبالتالي نمنع الهشاشة، كما إنه للوقاية من أورام الثدي والقولون لابد أن تكون نسبة فيتامين «إس» بين 90 و135 نانومل/لتر.
الوقاية من بعض الاورام
ولفيتامين «c» دوره في الوقاية من بعض أورام الجهاز الدوري والضغط، حيث يحتاج الجسم إلى نحو 140 ـ 150 نانومل/لتر، وهناك دور لم يكتشف حتى الآن في الوقاية من الزهايمر، ومرض الهشاشة ليس مؤلماً لمفصل الحوض، لكن تحدث الآلام الحادة في حالة حدوث كسر بهذه المنطقة، وهو ما يحدث عادة في السن المتقدمة للجنسين، حيث يكون الألم شديداً ومفاجئاً لا يمكن الإنسان من النهوض بعد السقوط الذي يسببه الكسر، والعلاج يتم باستبدال المفصل سواء كان كلياً أو جزئياً.




قص فيتامين «c» أبرز أسباب الإصابة بـ «ترقق العظام»



ماريا. غير متصل   رد مع اقتباس
قديم 03-25-2014, 10:48 PM   #2 (permalink)
براءة الورد
مشرف متميز سابقاً
هدوءطبعي امتزج مع جراءة ~
 
الصورة الرمزية براءة الورد
 
شكرا ع المعلومه
يعطيكي العافية
.,
براءة الورد غير متصل   رد مع اقتباس
قديم 03-26-2014, 12:15 PM   #3 (permalink)
دمي وعشقي جزائري
مراقبة عامة
سنفديك بالروح ياجزائر
 
الصورة الرمزية دمي وعشقي جزائري
يعطيك العافية ماريا على الطرح والافادة
ماريا. likes this.
دمي وعشقي جزائري غير متصل   رد مع اقتباس
قديم 03-26-2014, 02:54 PM   #4 (permalink)
ماريا.
عضو موقوف
راح اشتاق لكم جدا جدا جدا
 
منورين موضوعي بتوآجدكــم
ماريا. غير متصل   رد مع اقتباس
قديم 03-29-2014, 05:47 AM   #5 (permalink)
Adnan0999
مشرف متميز سابقاً
 
الصورة الرمزية Adnan0999
 
الله يعطيك العافية على الموضوع أختنا ماريا ربي يسعدك
Adnan0999 غير متصل   رد مع اقتباس
قديم 03-29-2014, 04:34 PM   #6 (permalink)
ماريا.
عضو موقوف
راح اشتاق لكم جدا جدا جدا
 
أخي منور موضوعي بمرورك الطيب
ماريا. غير متصل   رد مع اقتباس
إضافة رد

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are معطلة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
التغذية الملائمة لتجنب ترقق العظام دمي وعشقي جزائري الصحة والطب البديل | حميات غذائية 3 11-01-2013 07:55 PM
أهم أسباب الإصابة بهشاشة العظام بيااااان الصحة والطب البديل | حميات غذائية 8 07-08-2013 06:28 PM
نصائح لتفادى ترقق العظام روانة الصحة والطب البديل | حميات غذائية 18 12-26-2010 01:36 AM
ترقق العظام - علاج العظام بالاعشاب دموع الملائكة الصحة والطب البديل | حميات غذائية 2 08-16-2010 02:21 AM
كيف تحمي نفسك من ترقق العظام العقيد ركن طيار الصحة والطب البديل | حميات غذائية 4 07-21-2005 10:01 AM

الساعة الآن 08:51 AM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2020, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.0
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103