تصفح

سبحان الله وبحمده عدد خلقه ورضى نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته ( ثلاثة مرات ) .

سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم ( 10 مرات ) كلمتان حبيبتان الى الرحمن وثقيلتان في الميزان



العودة   منتديات عالم الرومانسية > منتديات عامة > الصحة والطب البديل | حميات غذائية

الصحة والطب البديل | حميات غذائية نصائح وإرشادات طبية ، ريجيم ، حميات ، الغذاء الطبيعي ، الطب البديل ، الطب النبوي ، آخر الأخبار في عالم الطب والصحة ( صحتك تهمنا )

أحدث نظام تخسيس يتم اتباعه لـ14 يوما ثم التوقف عنه لنفس المدة

Like Tree3Likes
  • 2 Post By سندريلا الحزينة
  • 1 Post By *قمر الجزائر*

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 03-24-2014, 03:00 AM   #1 (permalink)
سندريلا الحزينة
رومانسي مرح
ساندي
 
الصورة الرمزية سندريلا الحزينة
 

أحدث نظام تخسيس يتم اتباعه لـ14 يوما ثم التوقف عنه لنفس المدة




سلطت صحيفة "ديلى ميل" البريطانية الضوء على أحدث أنظمة التخسيس، حيث كشفت الدراسة التى أشرف عليها باحثون من معهد بوند للصحة والرياضة بولاية كوينزلاند الأسترالية عن أن اتباع حمية غذائية مشددة لمدة أسبوعين ثم إيقافها بشكل مؤقت لأسبوعين آخرين، واستكمال الحمية المشددة مرة أخرى، والاستمرار على هذه النحو وتكراره، يُعد هو النظام الأمثل لفقدان الوزن والتخلص من الكيلوات الزائدة وبالتالى تحقيق حلم الرشاقة.

والمثير أن الأشخاص الذين اتبعوا هذه الحمية الغذائية المبتكرة، وتوقفوا عن اتباع النظام الغذائى المشدد لمدة 14 يوما شهرياً، فقدوا الكثير من الوزن وبشكل يفوق الأشخاص الذين يتبعون حمية غذائية مشددة باستمرار ودون توقف، وهو ما كان بمثابة المفاجأة للكثيرين وخاصة العاملين فى مجال التغذية.

وفسر الباحثون ذلك أن اتباع النظام الغذائى الجديد يمنع الجسم من إيجاد أى وسيلة لتعويض النقص فى السعرات الحرارية خلال اتباع الحمية المشددة، وهو ما يساهم فى تحفيز نظام الأيض "metabolism"، ولا يحدث بطئا فى معدل حرق الدهون بالجسم كما هو الحال مع الأشخاص الذين يتبعون حمية مشددة باستمرار دون توقف.

وجاءت هذه النتائج على الموقع الإلكترونى لصحيفة "ديلى ميل" البريطانية فى الحادى والعشرين من شهر مارس الجارى.



سندريلا الحزينة غير متصل   رد مع اقتباس
قديم 03-24-2014, 08:32 AM   #2 (permalink)
براءة الورد
مشرف متميز سابقاً
هدوءطبعي امتزج مع جراءة ~
 
الصورة الرمزية براءة الورد
 
.,
شكرا ع المعلومة
.,
براءة الورد غير متصل   رد مع اقتباس
قديم 03-24-2014, 06:43 PM   #3 (permalink)
الهيثم
العضو الذهبي - نجم مسابقة القسم الرياضي - مبدع في عالم الغرائب
------------
 
الصورة الرمزية الهيثم
مشكوووووور والله يعطيك الف عافيه
الهيثم غير متصل   رد مع اقتباس
قديم 03-25-2014, 03:34 PM   #4 (permalink)
*قمر الجزائر*
مشرف متميز سابقاً
اللهم ارحم والدي
 
الصورة الرمزية *قمر الجزائر*
بارك الله فيك على الموضوع القيم والمميز

وفي إنتظار جديدك الأروع

لك مني أجمل التحيات

وكل التوفيق لك يا رب
*قمر الجزائر* غير متصل   رد مع اقتباس
قديم 03-25-2014, 03:40 PM   #5 (permalink)
* حـــــازم *
أمير الرومانسية - فارس المنتدى
*الحمد لله حمد الشاكرين*
 
الصورة الرمزية * حـــــازم *
 
شكراً جزيلاً لكِ
على هذه المعلومات
وإن شاء الله يستفاد من الموضوع
كل من يهمهم هذا الأمر .

تحيتي
* حـــــازم * غير متصل   رد مع اقتباس
قديم 03-29-2014, 05:46 AM   #6 (permalink)
Adnan0999
مشرف متميز سابقاً
 
الصورة الرمزية Adnan0999
 
الله يعطيك العافية على الموضوع أختنا سندريلا ربي يسعدك
Adnan0999 غير متصل   رد مع اقتباس
إضافة رد

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are معطلة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
برنامج 8 Skin Pack Final لتحويل نظام التشغيل إلى نظام 8 الجديد أحدث إصدار c0c0100 برامج كمبيوتر 2016 - 2015 جديدة 1 11-15-2012 11:50 AM
إذا رأيت سنون الليث ناشبة ( شعر تحشيش ) ..!!. نسمة رومانسية رفوف المحفوظات 0 04-01-2010 02:57 PM
لماذا دوما نظام xp يكون ثقيل على الحاسبة steven برامج كمبيوتر 2016 - 2015 جديدة 2 09-13-2004 01:56 AM

الساعة الآن 09:44 AM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2020, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.0
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103